03/01/2026
Bienvenido 2026
!! Te recibimos con estos propósitos saludables 👇
✅️Dejar de fumar, es la mejor manera de mejorar la salud y la calidad de vida, no solo la tuya sino también la de tu familia, amigos..por tí y por ellos🚭
✅️ Alimentación equilibrada que te permita mantener el peso adecuado y evitar enfermedades
✅️Ejercicio físico, además de ayudarte al control del peso,previene problemas de salud y mejora el estado de ánimo y promueve un mejor sueño
✅️Cuidar tu piel, limpiarla, hidratarla y potegerla del sol☀️, ayuda a retrasar el envejecimiento y previene diversos problemas y enfermedades como el melanoma
️✅Descansar más, dedicar 7-8 horas al sueño, ayuda a cargar las pilas y controlar el estres
️✅️Sonreir, mejora tus defensas, es bueno para el corazón, para la piel, y además es contagioso😊
Siempre a vuestro Servicio para ayudaros a conseguir estas metas 🧡
