iXalud

31/12/2025

✨🎆 ¡Desde iXalud te deseamos un Feliz Año Nuevo 2026! 🎆✨

Comenzamos un nuevo año recordando que la salud es la base de todo. Cuidarte, escucharte y priorizar tu bienestar es el mejor propósito para empezar con energía, equilibrio y vitalidad.💫

✨ Que 2026 venga cargado de salud, calma y momentos que sumen bienestar. ✨

#2026

29/12/2025

📣OPCIONES NO INVASIVAS PARA EL MANEJO DEL DOLOR📣
Con tratamientos adecuados y terapias no invasivas es posible aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad sin recurrir a cirugía. 💚

29/12/2025

📣OPCIONES NO INVASIVAS PARA EL MANEJO DEL DOLOR📣
No todos los dolores requieren cirugía. Existen tratamientos no invasivos que ayudan a controlar el dolor, mejorar la movilidad y reducir la inflamación. En IXALUD te explicamos qué opciones existen, cómo funcionan y cuándo pueden ser la mejor alternativa para mejorar tu bienestar y calidad de vida.



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Descubre cómo el estiramiento diario previene dolor lumbar y cervical y cómo terapias no invasivas como la andulación pueden mejorar tu bienestar.

24/12/2025

🎄✨ ¡Desde iXalud te deseamos una muy Feliz Navidad! ✨🎄

En estas fechas tan especiales, queremos recordar que el mejor regalo que podemos darnos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos es una buena salud. Cuidarte, descansar y disfrutar de cada momento es la clave para cerrar el año con bienestar y comenzar el próximo con energía y vitalidad.

¡Que esta Navidad esté llena de alegría, amor y, sobre todo, salud para todos! ❤️

24/12/2025

La Navidad no tiene por qué significar más dolor. Con autocuidado, descanso y movimiento consciente puedes proteger tu salud. 💚

24/12/2025

📣NAVIDAD SIN DOLOR: CÓMO MEJORAR TU BIENESTAR📣
Cuidar tu cuerpo, gestionar el esfuerzo y mantener hábitos saludables te ayudará a disfrutar de las fiestas con menos dolor y más bienestar.

24/12/2025

📣NAVIDAD SIN DOLOR: CÓMO MEJORAR TU BIENESTAR📣
Las fiestas navideñas pueden afectar al cuerpo si no cuidamos posturas, descanso y niveles de estrés. Existen estrategias sencillas para reducir el dolor, mantener la energía y disfrutar con mayor bienestar. En IXALUD te contamos cómo proteger tu salud durante la Navidad y prevenir molestias físicas. 💚



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Crea tu plan para disfrutar de la Navidad sin dolor con consejos de descanso, organización y autocuidado si tienes dolor crónico.

12/12/2025

📣ALIVIA EL DOLOR PARA MEJORAR TU DESCANSO📣
Con hábitos adecuados, ejercicios suaves y técnicas de relajación, es posible reducir el dolor y mejorar significativamente la calidad del sueño. 💚

12/12/2025

📣ALIVIA EL DOLOR PARA MEJORAR TU DESCANSO📣
Dormir bien es esencial para la salud, pero el dolor puede dificultarlo. Existen tratamientos, ejercicios y hábitos que ayudan a reducir el malestar, relajar el cuerpo y favorecer un sueño más reparador. En iXalud te explicamos cómo aliviar la tensión muscular, mejorar la postura y adoptar rutinas que facilitan el descanso nocturno.



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El dolor crónico y el insomnio están conectados. Te explicamos por qué el alivio del dolor es clave para un sueño profundo y damos algunos consejos útiles.