Fisioteràpia Sílvia Closa

28/11/2025

Alivia el dolor, recupera movilidad y cuida tu bienestar ✋💆‍♀️

La Terapia Manual utiliza las manos del fisioterapeuta para tratar músculos y articulaciones, aliviar el dolor y mejorar la movilidad. Se aplica en columna, extremidades y mandíbula, adaptándose a cada persona.

¿Para quién?
Personas con rigidez muscular o articular
Dolores recurrentes como cervicalgia o lumbalgia
Limitaciones de movimiento que afectan tu día a día
Quienes quieren prevenir futuras molestias

Beneficios clave:
✅ Alivia dolor y rigidez
✅ Mejora movilidad y flexibilidad
✅ Estimula circulación y reduce inflamación
✅ Tratamiento personalizado, natural y eficaz

Técnicas que usamos:
1. Masaje terapéutico
2. Movilización y manipulación articular
3. Liberación miofascial
4. Puntos gatillo

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🌐 También puedes reservar online en nuestra web: https://fisioterapiasilviaclosa.es/

17/11/2025

¿Sabías que el vendaje funcional y el kinesiotape no solo sujetan… sino que también ayudan a tu cuerpo a recuperarse? 🎯

El vendaje funcional y el kinesiotape son herramientas muy utilizadas en fisioterapia para proteger, estabilizar y facilitar la recuperación muscular y articular, sin limitar el movimiento.

Muchos deportistas los conocen, pero sus beneficios van mucho más allá del deporte: también son muy útiles en el día a día, después de lesiones o en procesos de rehabilitación.

¿Para qué sirven?
✔️ Estabilizan articulaciones tras esguinces o lesiones musculares
✔️ Reducen la inflamación y el dolor al mejorar la circulación linfática y sanguínea
✔️ Favorecen la recuperación muscular tras sobrecargas o contracturas
✔️ Corrigen posturas y ayudan a reeducar el movimiento
✔️ Dan soporte sin inmovilizar, permitiendo seguir con tus actividades

¿Qué los hace diferentes?
El vendaje funcional aporta sujeción y control en movimientos específicos, ideal en lesiones agudas o durante el deporte.
El kinesiotape, en cambio, actúa como una segunda piel: mejora la función muscular y estimula la recuperación de tejidos gracias a su elasticidad.

Beneficios clave:
🌿 Alivio del dolor
💪 Mayor estabilidad y seguridad articular
🔄 Recuperación más rápida y eficaz
🏃‍♂️ Prevención de recaídas

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11/11/2025

¿Hormigueos? ¿Atrapamientos? ¿Dolor que se irradia? Quizá no sea un músculo… sino un nervio. ⚡🧠

La mayoría de personas piensa que el dolor o las molestias vienen solo de músculos o articulaciones… pero muchas veces el origen está en los nervios periféricos.
Y aquí es donde entra en juego una técnica muy poco conocida pero fundamental en fisioterapia: la Neurodinamia.

¿Qué es la Neurodinamia?
Es una técnica que moviliza los nervios para mejorar su deslizamiento, liberar atrapamientos y reducir síntomas como:
Hormigueos en brazos o piernas
Adormecimiento de manos
Dolor que baja por la pierna (ciática)
Irradiaciones hacia hombro, cuello o cabeza
Sensación de “corriente” o quemazón

¿Por qué es tan importante?
Porque muchas personas normalizan estos síntomas y los dejan pasar… cuando en realidad son señales claras de que un nervio no está funcionando bien.
Si no se trata a tiempo, puede causar dolor crónico, pérdida de movilidad o debilidad muscular.

¿Cómo ayuda la fisioterapia?
A través de movilizaciones específicas, combinadas con terapia manual y ejercicios adaptados, conseguimos:
Liberar atrapamientos
Mejorar la movilidad del nervio
Reducir el dolor y los hormigueos
Evitar que el problema avance
Cuidar tus nervios es cuidar tu calidad de vida en tareas tan simples como escribir, caminar, entrenar o dormir.

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03/11/2025

¿Practicas deporte o eres una persona activa? La fisioterapia deportiva no solo te ayuda a recuperarte de lesiones, sino que también previene problemas, mejora tu rendimiento y cuida tu bienestar.

Para quién es recomendable:
- Deportistas y personas activas que quieren prevenir lesiones por sobreuso.
- Recuperarse de lesiones como esguinces, sobrecargas o tendinopatías.
- Pacientes tras cirugía deportiva (roturas fibrilares, meniscos, ligamentos).
- Mejorar movilidad, fuerza y control corporal para practicar deporte sin molestias.

Beneficios principales:
1. Prevención de lesiones y corrección de desequilibrios.
2. Recuperación segura y eficaz con terapia manual, vendajes y ejercicio terapéutico.
3. Mejora funcional: fuerza, movilidad y coordinación.
4. Apoyo emocional durante todo el proceso de recuperación.

Técnicas empleadas:
Terapia manual y masaje deportivo
Vendaje neuromuscular y funcional
Ejercicio terapéutico y readaptación funcional
Punción seca y neuromodulación
Electroterapia y magnetoterapia

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23/10/2025

No puedes acudir a la clínica? ¡No hay problema! 🚗💨

Ofrecemos servicios a domicilio para todos aquellos que no pueden acudir a nuestra clínica en Mollet del Vallès. Nuestra prioridad es que recibas atención personalizada, individual, profesional y cercana donde más lo necesitas: tu hogar.

Por qué elegirnos:

✅ Experiencia clínica: más de 20 años cuidando a nuestros pacientes

✅ Formación continua: nos actualizamos cada año para ofrecer tratamientos basados en la evidencia más reciente

✅ Puntualidad y respeto por tu tiempo: en nuestras sesiones cada minuto cuenta

✅ Bonos de tratamiento: para reducir el coste de rehabilitación en tratamientos de larga duración

Reserva tu sesión de manera cómoda:
📲 Por WhatsApp o llamada al 650 062 082
🌐 O directamente desde nuestra web: https://fisioterapiasilviaclosa.es/

20/10/2025

La columna vertebral es la estructura central de tu cuerpo. Mantenerla sana es fundamental, no solo para moverte con libertad, sino también para prevenir dolores que pueden afectar tu postura, trabajo y calidad de vida.

En nuestra consulta en Mollet del Vallès, ofrecemos fisioterapia especializada de columna vertebral, con un enfoque integral y personalizado que ayuda tanto a prevenir como a tratar molestias.

Patologías más comunes que tratamos:
Hernias discales y protusiones
Discopatías
Latigazo cervical
Contracturas musculares
Ciática y dolor irradiado

Por qué es importante cuidar tu columna:
Pasar muchas horas sentado en la oficina, mantener posturas inadecuadas o realizar esfuerzos repetitivos puede generar dolor crónico, rigidez y pérdida de movilidad. Ignorar estas molestias puede derivar en problemas más graves a largo plazo.

Cómo ayuda la fisioterapia:
- Alivia el dolor y la tensión muscular
- Mejora la movilidad y flexibilidad de la columna
- Previene lesiones y problemas recurrentes
- Corrige la postura y hábitos diarios
- Favorece tu bienestar general y calidad de vida

No esperes a que el dolor limite tu día a día. 📲 Reserva tu sesión en Mollet del Vallès: 650 062 082 (WhatsApp o llamadas)
👉 También puedes reservar directamente desde nuestra web: https://fisioterapiasilviaclosa.es/

15/10/2025

¿Sabías que la fisioterapia no solo trata lesiones, sino que también mejora tu bienestar diario? 🌟

Muchas personas creen que la fisioterapia solo sirve cuando hay dolor o lesión. ❌ ¡Nada más lejos de la realidad! La fisioterapia es una herramienta increíble para cuidar tu cuerpo, prevenir problemas y mejorar tu calidad de vida, incluso si ahora te sientes bien.

Beneficios de la fisioterapia en tu día a día:

✅ Mejora tu postura y movilidad: menos rigidez y más libertad de movimiento.
✅ Reduce tensiones musculares y estrés: ideal para quienes pasan muchas horas sentados o realizan actividades repetitivas.
✅ Previene dolores crónicos y lesiones futuras: cuidar tu cuerpo hoy evita problemas mañana.
✅ Aumenta tu fuerza y flexibilidad: sentirte activo y ágil es posible a cualquier edad.
✅ Mejora tu bienestar general: más energía, menos molestias y mejor calidad de vida.

En Fisioterapia Silvia Closa trabajamos con un enfoque integral y personalizado, combinando terapia manual, ejercicio terapéutico y técnicas avanzadas para que tu cuerpo funcione mejor y tú te sientas genial.

No esperes a tener dolor para cuidar de ti. 📲 Reserva tu sesión en Mollet del Vallès: 650 062 082 (WhatsApp o llamadas)
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13/10/2025

¿Dolor de mandíbula, chasquidos o cefaleas? La fisioterapia puede ayudarte

Estamos especializados en disfunciones de la articulación temporomandibular (ATM), una zona que puede generar dolores mandibulares, cefaleas, bruxismo o tensión cervical si no se trata a tiempo.

Síntomas frecuentes:
- Dolor al masticar o abrir la boca
- Chasquidos o bloqueos mandibulares
- Dolor de oído, cefaleas o migrañas
- Bruxismo
- Tensión cervical y rigidez en el cuello

Causas habituales:
Estrés, bruxismo, malas oclusiones dentales, traumatismos, alteraciones posturales o cirugías dentales.

Beneficios de la fisioterapia:
✅ Alivia dolor mandibular y cefaleas
✅ Mejora la movilidad de la mandíbula
✅ Disminuye tensión facial y cervical
✅ Reduce el bruxismo y sus consecuencias
✅ Mejora sueño, masticación y calidad de vida

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08/10/2025

Muchas personas piensan que la fisioterapia solo sirve cuando hay una lesión importante o tras una operación. ❌ ¡Es un mito! La fisioterapia también previene dolores, mejora tu postura y aumenta tu bienestar diario.

Mitos más comunes:
1️⃣ “Solo se va al fisioterapeuta cuando hay dolor intenso o lesión”
➡️ Realidad: La fisioterapia preventiva ayuda a evitar tensiones musculares y problemas de columna.

2️⃣ “Es solo para deportistas”
➡️ Realidad: Cualquier persona puede beneficiarse, desde quien trabaja muchas horas sentado hasta quien realiza tareas domésticas o cuida niños.

3️⃣ “Es dolorosa”
➡️ Realidad: Muchas de nuestras técnicas, como la terapia manual o el ejercicio terapéutico, están diseñadas para aliviar y mejorar tu calidad de vida sin dolor.

4️⃣ “Se necesitan muchas sesiones para ver resultados”
➡️ Realidad: Aunque depende de cada caso, muchas personas sienten alivio y mejoría desde las primeras sesiones de 50 minutos.

Cómo la fisioterapia puede mejorar tu vida:
✨ Alivia tensiones y dolores musculares
✨ Previene lesiones y molestias recurrentes
✨ Mejora tu postura y movilidad
✨ Aumenta tu bienestar físico y mental

No esperes a que el dolor aparezca. 📲 Reserva tu sesión en nuestra consulta de Mollet del Vallès (Rambla nova 2, 2º-3º, Mollet del Vallès).

👉 Puedes hacerlo por WhatsApp o llamada al 650 062 082 o directamente desde nuestra web 🌐: https://fisioterapiasilviaclosa.es/

06/10/2025

¿Sientes tensión o dolor en el cuello o la espalda media? Probablemente estés experimentando cervicalgia (dolor en la zona del cuello) o dorsalgia (dolor en la zona dorsal de la espalda). Son molestias muy comunes que afectan a personas que pasan muchas horas sentadas, trabajan frente al ordenador o practican deporte sin la técnica adecuada.

Síntomas frecuentes:
-Rigidez y tensión en cuello y hombros
-Dolor que se irradia hacia la espalda o brazos
-Dificultad para girar la cabeza o mantener la postura
-Cefaleas tensionales

Causas más habituales:
-Postura incorrecta prolongada (oficina, móvil, conducir)
-Estrés y tensión muscular
-Sobreesfuerzo físico o deportivo
-Lesiones previas o debilidad muscular

Cómo podemos ayudarte:
En nuestra consulta de Mollet del Vallès, abordamos estas dolencias de manera personalizada con técnicas profesionales como:

1. Terapia manual: libera la tensión muscular y mejora la movilidad articular.
2. Punción seca: alivia contracturas localizadas y reduce dolor crónico.
3. Ejercicio terapéutico: fortalece los músculos posturales y previene recurrencias.
4. Neuromodulación: ayuda a reducir dolor y mejorar la función muscular.

Beneficios de tratar a tiempo cervicalgias y dorsalgias:
-Alivio rápido del dolor
-Mayor movilidad y flexibilidad
-Prevención de lesiones futuras
-Mejor postura y bienestar general

No dejes que el dolor limite tu día a día. 📲 Reserva tu sesión de 50 minutos en nuestra consulta de Mollet del Vallès y cuida de tu cuello y espalda: 650 062 082 (WhatsApp o llamadas)
👉 También puedes reservar online directamente desde nuestra web: https://fisioterapiasilviaclosa.es/

29/09/2025

Has vuelto a la rutina… y tu cuerpo lo nota 💪

Volver a tu rutina diaria, al trabajo o al deporte puede traer molestias: dolor en cuello, espalda, hombros o articulaciones. Son señales de que tu cuerpo necesita cuidado.

En nuestra consulta de Mollet del Vallès, te ayudamos con sesiones individuales de 50 minutos, especializadas en:

- Terapia manual y deportiva
- Columna vertebral y maxilofacial

Aplicamos técnicas como punción seca, neuromodulación, ejercicio terapéutico y drenaje linfático para aliviar tus molestias y prevenir lesiones futuras.

No ignores las señales de tu cuerpo: una pequeña molestia hoy puede convertirse en un problema mañana.

📲 Reserva tu sesión y recupera tu bienestar: 650 062 082 (WhatsApp o llamadas). También puedes hacerlo a través de nuestra página web desde el enlace que tenemos en la descripción.

28/04/2020

Un fisioterapeuta balla amb un pacient que porta 30 dies sense moure's a la UCI degut al coronavirus.

Se llama Felip y llevaba más de 30 días en la UCI, sin fuerzas para moverse. Este paciente, contagiado de Coronavirus, se recupera como muchos otros enfermos de Covid-19 en el Hospital Vall d'Hebron...