Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 15:00

Més Que Fisio

Casa
España
Mollet del Vallès
Més Que Fisio

Centro global de Fisioterapia Clínica y Deportiva-Osteopatia-Podología-Nutrición-Biomecánica cic

29/04/2026

✨ Bienvenid@ a Més que Fisio ✨
Aquí empieza tu recuperación 💪🤍

27/04/2026

📌 Si el dolor vuelve siempre al mismo sitio, no es mala suerte… es información🧠✨

Muchas veces el cuerpo “aguanta” gracias a parches: masaje, punción seca, calor, antiinflamatorios, descanso…
Y sí, pueden ayudarte 🙌🏼

Pero si el problema reaparece una y otra vez, normalmente no es porque “estés roto” 💥, sino porque falta un plan real.

En Més que Fisio 🖐🏼💚 trabajamos para que entiendas tu dolor y tengas una hoja de ruta clara.

Un plan significa:
✅ entender por qué aparece
✅ identificar qué lo mantiene
✅ corregir hábitos y cargas
✅ recuperar fuerza y control
✅ volver a moverte con seguridad 🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

💡 La clave no es quitar el dolor hoy, sino evitar que vuelva mañana.

Si te has sentido identificado con alguna de estas señales, probablemente tu cuerpo no necesita más parches…
👉 necesita estrategia, progresión y seguimiento 📈

📩 Si quieres, escríbenos “PLAN” por DM y te contamos cómo podemos ayudarte 💬💚

24/04/2026

Acompañar un embarazo y un posparto no va de “volver rápido”, va de volver bien🎯

De entender tu cuerpo, adaptarte a cada etapa y recuperar la confianza poco a poco 💛

Como Alba, que ha pasado de entrenar embarazada a volver a correr con seguridad.

Si estás en este proceso y no sabes por dónde empezar, no tienes que hacerlo sola.

Trabajamos con:
• Grupos de embarazo
• Grupos de posparto
• Entrenamiento individual

Siempre adaptado a ti, a tu momento y a tus objetivos✅

🤰🏼GRUPOS EMBARAZO/ POSPARTO👩🏻‍🍼

🕒Lunes 9:30

🕒Jueves 18:00

📩 Escríbenos y vemos qué necesitas.

22/04/2026

A veces buscamos “la solución” en una sola cosa… 🤔
pero la realidad es que el cuerpo funciona como un todo.

Por eso aquí no trabajamos por separado ni con parches 🚫

Trabajamos con un enfoque conectado, donde cada paso tiene sentido según tu momento y tu objetivo✅

Da igual si vienes por dolor, por rendimiento, por embarazo, por recuperación o porque quieres cuidarte mejor✨

Lo más importante es saber qué necesitas primero y cómo avanzar después🚀

📩 Si no sabes por dónde empezar, escríbenos por DM y te guiamos para elegir el camino correcto para ti.

17/04/2026

Más días.
Más series.
Más peso.
Y aún así… ¿cero cambios? 👀

¿Y si el problema no es la cantidad?

Entrenar sin estructura puede llevarte a:
⚠️ fatiga
⚠️ lesiones
⚠️ estancamiento

En Full Body Més que Fisio no vienes a un gimnasio sin control.
Vienes a un programa de fuerza y salud, con:

✅ supervisión profesional
✅ progresión real
✅ adaptado a tu estado físico

Porque lo que funciona no es más…
Es mejor.

📩 Escribe FULLBODY en comentarios y te contactamos para explicarte cómo encaja en tu caso.

15/04/2026

Entrenar en grupo no debería ser hacer lo mismo que el resto⚠️

Muchas veces el objetivo es solo cansarte, sudar y aguantar… pero eso no siempre significa mejorar. Cuando no hay corrección, progresión ni adaptación, es fácil acabar con molestias repetidas.

Por eso en Més que Fisio nuestras clases Full Body están diseñadas con criterio clínico: entrenas en grupo, sí, pero con supervisión, correcciones y adaptaciones según tu caso, siendo una continuación lógica de tu salud, no un riesgo.

Aquí sí trabajamos con:
• supervisión y corrección constante
• progresión planificada
• adaptación real a tu nivel
• enfoque en fuerza, estabilidad y prevención de lesiones

Si vienes de fisioterapia o quieres entrenar con seguridad y continuidad, Full Body es tu siguiente paso✅

Escríbenos al 607459300 y te informamos💪🏼

13/04/2026

Entrenar en el tercer trimestre de embarazo no es “hacer ejercicio”… es preparar tu cuerpo para uno de los momentos más importantes de tu vida 🤰✨

En la recta final todo cambia: la postura, la respiración, la pelvis… y por eso el entrenamiento debe ser personalizado y guiado. Entrenar en esta etapa es cuidarte por dentro y por fuera pero también es una oportunidad para parar, conectar y sentirte acompañada.

✅ Fuerza adaptada
✅ Movilidad pélvica
✅ Respiración y activación del core
✅ Suelo pélvico

Más bienestar ahora… y mejor recuperación después 💛

¡ENTRENAMIENTO PERSONAL O EN GRUPO, tú decides!

✨ Si estás embarazada, escríbenos al 607459300, te informamos y empezamos junt@s!

01/04/2026

Judith pasó por Més que fisio después de proclamarse campeona del Top Queens Road2Enfusion, mientras sigue enfocada en su próximo reto: el Campeonato de España Profesional K1.

Porque rendir no solo va de entrenar fuerte, también de escuchar al cuerpo y darle lo que necesita para seguir avanzando.

Gracias por confiar en nosotros y dejarnos acompañarte en el camino. 🥊

29/03/2026

🥾🌄 ¿List@ para caminar esta Semana Santa? Disfrutar del senderismo es una de las mejores formas de desconectar… pero hacerlo sin preparación puede pasarte factura.

Desde la fisioterapia, la clave está en la prevención: pequeños gestos antes y durante la ruta pueden marcar la diferencia entre disfrutar o acabar con molestias 👇

1️⃣ No salgas en frío 🔄
Dedica 5-10 minutos a activar tobillos, rodillas y cadera. Mejorarás la movilidad, la estabilidad y reducirás el riesgo de sobrecargas desde el inicio.

2️⃣ Ojo con el calzado nuevo 🥾
Estrenar zapatillas en rutas largas es un error muy común. Las rozaduras y un mal ajuste pueden provocar ampollas o alterar tu pisada.

3️⃣ Controla la intensidad 📈
No intentes hacer más de lo que tu cuerpo está preparado. Aumentar distancia o desnivel de forma progresiva es clave para evitar lesiones.

4️⃣ Come e hidrátate 💧🍌
No esperes a tener sed o hambre. Mantén una hidratación constante y aporta energía para evitar fatiga muscular y bajones.

5️⃣ Si duele, no lo ignores 🚨
El dolor es una señal de alerta. Parar a tiempo puede evitar que una molestia leve se convierta en una lesión.

💡 Recuerda: tu cuerpo no improvisa. Cuídalo y te permitirá disfrutar mucho más del camino.

👉 Disfruta hoy… sin parar mañana.

24/03/2026

Este sábado seguimos creciendo 📈 con una formación interna sobre valoración y abordaje integral del hombro 💪, impartida por nuestro Toni, veterano en este tipo de abordaje global 👏

Una jornada para seguir sumando conocimiento en neuroanatomía 🧠, valoración clínica, ecografía y técnicas de fisioterapia avanzada como la neuromodulación percutánea ecoguiada ⚡ y la electrólisis galvánica terapéutica (epte2-epi).

Porque la formación continua no es una opción, es la base para ofrecer la mejor atención 💯✨

Seguimos construyendo un equipo cada vez más preparado 🚀

Y gracias también a David por participar en la formación con la parte de valoración “muy top” 🔝🙌

22/03/2026

💡CÓMO TRABAJAMOS EN MÉS QUE FISIO

❌ “Haz una sesión y ya veremos cómo evolucionas…”
Si alguna vez has ido a fisioterapia, probablemente hayas escuchado algo así. Vas sesión a sesión, sin un plan claro… y muchas veces terminas volviendo por el mismo problema.

En Més que Fisio hacemos las cosas de otra manera👩‍⚕️👨‍⚕️
Somos un equipo multidisciplinar y nuestro objetivo no es solo aliviar el dolor de hoy, sino ayudarte a mejorar de verdad.

✔️ Marcamos un objetivo claro desde el principio
✔️ Diseñamos un plan de tratamiento personalizado
✔️ Hacemos seguimiento real y ajustamos según tu evolución

Trabajamos con un enfoque basado en evidencia científica 📚 y con tratamientos adaptados a cada persona.

En la práctica es simple:
🎯 Objetivo claro
🧠 Plan con sentido
📈 Seguimiento de verdad

Observamos cómo respondes, medimos avances y ajustamos lo que haga falta para acompañarte hasta que recuperes tu vida con confianza.

Por eso la valoración inicial es clave 🔑
Nos permite entender el “por qué” de tus síntomas y enfocar el tratamiento 100% para ti, sin ir probando cosas al azar.

⚠️Y algo importante: aquí no vienes solo “a que te den un masaje”⚠️

Somos profesionales sanitarios y buscamos resultados reales:
😌 menos dolor
🏃‍♀️ más función
💪 menos recaídas
🧠 más control sobre tu cuerpo

Nos implicamos porque tu salud va en serio… y tu tiempo también 💚⏳

24/12/2025

🎅💚 ¡Feliz Navidad de parte de todo el equipo Més que Fisio!
A disfrutar, a recargar energís… y el 29 estamos de vuelta para seguir cuidándote como siempre🎄🔥
Que estas fiestas vengan llenas de salud, alegría y buenos momentos con los que más queremos✨

Dirección

Calle Francesc Layret 14 Local
Mollet Del Vallès
08100

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
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Miércoles	08:00 - 21:00
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Teléfono

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Página web

http://www.mesquefisiomollet.com/

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