02/02/2026
🧠✨ Trabajando las emociones jugando ✨🧠
En terapia con María nuestra psicóloga de AMIDIS, ayudamos a los peques a entender y gestionar sus emociones a través del juego 🎲🧸
Usamos una dinámica con muñecos y role play para identificar tres estados emocionales:
🌤 Calma: cuando todo está bajo control
🌬 Agitación: cuando empiezan a notar enfado o nervios (ponemos mucha atención al cuerpo)
⛈ Tormenta: cuando la emoción explota
A partir de ahí, trabajamos estrategias para no llegar a la tormenta y, si aparece, herramientas para bajar la activación emocional y volver poco a poco a la calma 💆♀️💬
👉 Al hacerlo de forma lúdica, los niños y niñas se sienten más cómodos, sin culpa ni vergüenza, y aprenden herramientas que luego pueden usar también en casa 🏡💙
Porque entender lo que sentimos es el primer paso para aprender a gestionarlo 🤍