11/01/2018
LA UTOPÍA DE LA PERFECCIÓN
A lo mejor no es momento de crear nuevos propósitos para 2018, propósitos que hasta ahora no hemos sido capaces de realizar, propósitos que en la teoría suenan perfectos pero que en la práctica se vuelven improbables. Y quizá sí sea momento para concienciarnos a ser mejores, no perfectos. Me gustaría que reflexionarais sobre esto y fueseis capaces de aplicarlo en el día a día.
Trasladándolo al ámbito nutricional, el error más común que se comete es este, creer que existe la alimentación perfecta que nos va a permitir tener un "cuerpo 10" y vivir de por vida. Pero nada más lejos de la realidad. La ciencia de la nutrición no está más que empezando a descubrirse y se modifica constantemente en base a nuevos estudios. Por lo que querer hacer algo perfecto cuando de base ni siquiera lo es, suena un tanto contradictorio. Esta idea de alimentación perfecta a sido impuesta, en parte por el colectivo de dietistas y nutricionistas y también por una industria oportunista. Hemos estado fallando al crear esta idea, que lleva a la gente a frustrarse al proponerse una meta insaciable e inalcanzable. Cuando lo que sí es seguro que cualquier cambio, por pequeño que sea, se va a convertir en una mejora y por supuesto en una nueva meta.
Dado que esta idea de perfección deja de existir en este mismo instante, quizá sea el momento de pararnos a pensar, replantear la situación y de empezar a movernos con pies de plomo, a paso seguro y con la convicción de saber que esta vez también vamos a fallar pero no vamos a detenernos. Así se ganan las carreras de fondo.
Olvídate del resto, levanta los brazos y grítate a ti mism@ que esta vez no corres para llegar, sino para NO detenerte. Ese es tu triunfo.
