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Orus Centre

Fisioterapia - Gimnasio Terapéutico - Nutrición y dietética ¿Cómo podemos ayudarte? En NUTRICIÓN:
Te proponemos un cambio de hábito alimenticio saludable.

Desde el GIMANSIO con ejercicio TERAPÉUTICO y en consulta individualizada de FISIOTERAPIA CLÍNICA y NUTRICIÓN. En el GIMNASIO:
Podrás realizar ejercicio terapéutico dirigido por nuestros profesionales. Antes de iniciar la actividad, realizamos una valoración personalizada dónde analizamos tu caso y si dispones de informes médicos, valoramos tu situación para poder determinar el tipo de tratamiento y/o ejercicio. En FISIOTERAPIA:
Podemos ayudarte a disminuir tu dolor, a tratar una lesión o prevenir una dolencia aguda y/o crónica. En las sesiones de fisio aplicamos el tratamiento más adecuado para ti (punción seca, acupuntura, osteopatía, electropunción, electroterapia, mesoterapia...) Realizamos la pauta nutricional para ti.

¡Ponte en manos de profesionales de la salud!

27/10/2025

Paso a paso, ejercicio a ejercicio 💚

Así se recuperan las ganas de moverse, entrenar y disfrutar sin dolor.

24/10/2025

Hola amigxs 👋
Nuestro paciente llevaba tiempo sufriendo dolor en el hombro por un punto gatillo… 😣
Hoy, con una sola punción seca, logramos eliminar esa molestia al instante 💪

A veces pensamos que vivir con dolor es normal, o que la recuperación será un proceso largo…
Pero no siempre es así ❤️
Con el tratamiento adecuado, ¡puedes salir de la consulta como nuevx! 🙌

21/10/2025

¿Te has lesionado la clavícula?
Tranquilo, con el tratamiento adecuado puedes volver a moverte sin dolor 💪

Después de una fractura o golpe en la clavícula, el reposo es solo el primer paso.
La fisioterapia te ayuda a recuperar la movilidad del hombro, la fuerza y la postura correcta, evitando que la zona quede rígida o dolorida.

Nosotros trabajamos para que no solo se “cure el hueso”, sino que vuelvas a usar el brazo con total confianza y sin limitaciones.

💚 Recuerda: recuperarte bien hoy, es prevenir problemas mañana.

📍 Pide tu cita y empieza tu recuperación de forma segura.

18/10/2025

La zancada en el sitio es uno de los mejores ejercicios para fortalecer tren inferior sin sobrecargar las articulaciones.

Activa glúteos, cuádriceps, isquios y mejora la estabilidad de cadera y rodilla 🔥

15/10/2025

Tu cuerpo también necesita pausas.
Respira, suelta y deja que todo fluya 😇

12/10/2025

Hola amigx😎

¿Sabías que...?

La sentadilla isométrica es una herramienta clave para ganar fuerza, estabilidad y control postural.

Al mantener la posición, los músculos trabajan en profundidad, mejorando la resistencia y la activación del core y glúteos.

Un ejercicio simple, pero muy efectivo 🔥

09/10/2025

¿Te pasa que giras el cuello y suena un “crack”? 😳
Tranquilx, no siempre es algo malo… pero es importante entender por qué pasa 👇

🔹 Esas chasquidos suelen deberse a pequeñas burbujas de gas que se liberan dentro de la articulación al moverse.
🔹 También puede aparecer si hay tensión muscular o bloqueos articulares leves.
🔹 Pero si el sonido va acompañado de dolor, rigidez o mareos, tu cuerpo te está pidiendo una revisión.

El cuerpo habla, y a veces lo hace con un “crack”.
Escúchalo antes de que grite 💚

05/10/2025

💥 La neuromodulación con punción seca no solo te ayudará a aliviar el dolor… te ayudará a recuperar tu calidad de vida.
⠀
Esta técnica combina precisión y tecnología para:
✅ Disminuir el dolor muscular y neuropático
✅ Mejorar el control motor y la función muscular
✅ Activar rutas neurológicas que favorecen una recuperación más rápida y duradera
✅ Llegar al origen del problema, no solo a los síntomas
⠀
🎯 Porque cuando el tratamiento es preciso, los resultados se notan.

02/10/2025

🔎 Cada detalle cuenta en tu evolución.

Nosotros creemos que el seguimiento personalizado es clave para lograr resultados reales y duraderos.
⠀
📋 Evaluamos tu progreso paso a paso, adaptando cada plan a tus necesidades para que te sientas acompañado en todo momento.
⠀
💬 Porque tu salud merece atención, constancia y compromiso.

29/09/2025

¿Confirmamos?👇

¿El mejor equipo de gym que puedas encontrar?😎

26/09/2025

¿Te exigiste al máximo físicamente?

La rehabilitación no es solo para lesiones, ¡es parte clave del proceso de recuperación! 💪✨

Después de esfuerzos intensos es normal que aparezcan sobrecargas, fatiga o molestias. En este carrusel te contamos:

✅ Por qué es tan importante rehabilitarte
✅ Qué beneficios tiene
✅ Y consejos clave para cuidarte como se debe

👣 Tu cuerpo ha hecho un gran esfuerzo, ahora es momento de ayudarlo a recuperarse.

23/09/2025

Hola amigxs😃

🚶‍♀️ Tras varios días de caminata prolongada, es común que aparezcan molestias en la región lumbar, producto del esfuerzo repetitivo, la carga de la mochila y la falta de descanso adecuado.

💆‍♂️ En estos casos, el tratamiento fisioterapéutico es fundamental para:
✔️ Disminuir la tensión muscular
✔️ Mejorar la movilidad
✔️ Prevenir lesiones a largo plazo
✔️ Acelerar la recuperación

👉 Si has hecho una ruta larga o sientes molestias similares, no lo dejes pasar. Tu cuerpo necesita atención después del esfuerzo. ¡Estamos aquí para ayudarte a recuperar y seguir en movimiento!

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