26/11/2025
Consejos frente a la gripe 🤧
En Aragón se ha decretado epidemia de gripe y toca ponerse en modo “me cuido y cuido al resto”.
Aquí te dejamos lo básico para protegerte estos días:
👉 Lávate las manos con frecuencia.
👉 Evita tocarte ojos, nariz y boca (los virus entran por ahí directo).
👉 Usa mascarilla si estás con personas con síntomas.
👉 Ventila siempre que puedas.
👉 Vacúnate, sobre todo si eres persona de riesgo.
👉 Refuerza tus defensas: descanso, buena alimentación y si necesitas ayuda, pásate por la farmacia 😉
La mascarilla sigue siendo una gran aliada: bloquea gotas al hablar/toser, reduce la carga viral y te protege en sitios cerrados o muy concurridos. 😷
Y recuerda: la vacuna es clave para mayores, embarazadas, personas con enfermedades crónicas, sanitarios, cuidadores y convivientes de personas vulnerables.
Aquí tienes la info oficial 👉
http://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/vacunaciones/gripe_covid19/docs/recomendacionesVacunacionGripe_2025_2026.pdf