Ioga Mora

Centre de ioga IYENGAR ®

19/02/2026

Retir al Palau de Miravet
17, 18 i 19 d’abril

Inscriu-te a l’enllaç de la bio!

17/02/2026

La teva esquena carrega més del que imagines.
Hores en posició asseguda, presses, pantalles, responsabilitats…

El ioga no només alleugereix tensions:
t’ensenya a moure’t millor, a respirar millor i a viure amb més consciència.

✨ No esperis que el cos et demani aturar-te.
Comença avui. Regala’t aquest espai.

Si fa temps que vols provar el ioga però no t’hi decideixes, potser és perquè estaves esperant el moment adequat.

Escriu-nos i vine a una classe.
T’hi acompanyem des del primer dia.

12/02/2026

S’acosta! T’apuntes?

11/02/2026

Els ajustos donen seguretat a la pràctica, sobretot amb les articulacions més delicades.

Aprèn a practicar amb el màxim respecte per al teu cos.

09/02/2026

🚸 Ioga júnior, de 7 a 13 anys

A les classes de ioga júnior, els infants descobreixen el moviment, la coordinació, la concentració i molt més a través del joc, la imaginació i el cos. Amb propostes dinàmiques, creatives i respectuoses.

🌈 Què hi treballem?
✔️ Coordinació i consciència corporal
✔️ Concentració i gestió de les emocions
✔️ Confiança, autoestima i relació amb els altres
✔️ Espais de calma enmig del dia a dia

❇️ Si tens fills o filles i vols que descobreixin el ioga d’una manera natural i divertida, aquest és el seu lloc.

💬 Escriu-nos per provar una classe!

04/02/2026

Respirar, estirar, observar.

El ioga ens ajuda a crear espai i claredat enmig del ritme diari.

Aquest pot ser un bon moment per començar!

12/01/2026

Una matinal en aquest lloc amagat al mig de la natura!

19/12/2025

Des de Ioga Móra, et volem desitjar Bon Nadal i un inici d’any ple de tot allò que et calgui.

Aquests dies de recolliment, t’animem a trobar estones per practicar a casa.

El centre romandrà tancat des del dilluns 22 de desembre fins al 6 de gener.

🧘‍♂️El dia 7 reprenem les classes!

✨Bones Festes i bona pràctica!!

01/12/2025

Tapas no és només esforç físic. És disciplina, constància i compromís amb el camí interior.
És la flama que manté viva la pràctica, fins i tot els dies que el cos pesa o la ment busca excuses.

Quan treballem amb regularitat, el cos s’obre, la respiració s’aprofundeix i la mirada interna es torna més clara. I és en aquest procés continu on els ajustaments esdevenen essencials: corregir, afinar, reajustar, sentir de nou…

Cada ajustament és una oportunitat per:

✨ Construir una base sòlida i estable
✨ Alliberar patrons posturals i tensions
✨ Entendre l’āsana des de dins
✨ Despertar la intel·ligència corporal i la consciència

Amb base i atenció, āsana es transforma en presència, en silenci, en connexió.

Tapas no és forçar-se: és mantenir-se.
És fer un pas rere l’altre, amb paciència, amor i dedicació.

🧘‍♀️ Continua practicant. Ajusta. Refina. Torna-hi. Allà, en la repetició conscient, és on comença la transformació.

Classes regulars per construir base, força, estabilitat i consciència.

T’esperem a la sala!

07/10/2025

El ioga IYENGAR®️ posa atenció en els detalls i adapta cada postura al teu cos. Vols provar-ho? Vine a descobrir-ho a Móra!

26/09/2025

Respirar amb consciència calma la ment i revitalitza el cos.
Prova-ho a classe i descobreix com canvia la teva energia.

Dirección

Bonaire, 53
Mora De Ebro

Teléfono

+34696916916

Página web

http://www.iogamora.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ioga Mora publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.