27/10/2025
✨🤰 Sesión especial de Yoga para Embarazadas 🤰✨
📅 Martes 4 de noviembre
⏰ 18:30–19:45
Si estás embarazada, esta sesión es para ti 🌷
Será un encuentro muy cuidado y bonito donde, además de realizar una práctica suave y adaptada, voy a explicarte con detalle:
🌿 Cómo adaptar el yoga durante el embarazo
🌿 Qué posturas son recomendables y cuáles evitar
🌿 Variantes y ajustes seguros para cada cuerpo y cada momento
🌿 Posturas, respiraciones y meditaciones adaptadas a cada trimestre
🌿 Trabajo adecuado y consciente del suelo pélvico
🌿 Alivio y prevención de dolencias típicas del embarazo (lumbares, hinchazón, ciática, sobrecargas, etc.)
🌿 Qué se trabaja en yoga prenatal: preparación al parto, manejo emocional, conexión con el bebé y vinculación en el vientre materno 🤍
No necesitas experiencia previa. Solo ganas de cuidarte, escucharte y vivir tu embarazo de manera más consciente, presente y en calma ✨
Será una sesión para sentir el cuerpo, habitar la respiración, relajar la mente y fortalecer el vínculo con tu bebé desde el amor, la presencia y la confianza 🤍✨
Si quieres reservar tu esterilla o pedir más info, me escribes por aquí y te la guardo 🙏💛
Enhorabuena por ser creadora de Vida 🙏🏼❤️🦋
