Ultreya Salud Integral

05/01/2026

Los 3 reyes magos 🫅🤴🏾🤴🏿🐫 de la salud ya están empezando con su puesta a punto , hacia una vida más saludable y mejor .

Se han pasado por la clínica Ultreya Salud Integral y además nos han dejado algunos regalitos que diremos en los próximos días

01/01/2026

Quieres empezar a entrenar y no sabes cómo ? 💪🏋️‍♀️

Escríbenos al número de teléfono o un MD al Insta y te contaremos un poquito más . 🎁🏋🏾‍♀️

“ Cuanto tiempo vas a esperar antes de demandar lo mejor de ti mismo “ EPICTETO


̃onuevo

01/01/2026

30/12/2025

🎄🏃‍♀️ ¡Mañana celebramos la SAN SILVESTRE MOTEÑA 2025! 🏃‍♂️🎄

Despide el año haciendo deporte y pasándolo en grande con toda la familia 🙌

📅 31 de diciembre
⏰ 16:30 h
📍 Plaza de la Tercia

👉 Modalidades:
👨‍👩‍👧‍👦 Carrera familiar: 1 km
🏃 San Silvestre: 3 km
🧒 Sub-16: 1,5 km

💚 Donativo mínimo: 1 €
➡️ Todo lo recaudado será donado a AFAMOTA

🎁 Premios especiales otorgados por la Peña del Español “Don Perico de la Mancha”

🎅 Ponte tu mejor atuendo navideño y ven a correr, animar y disfrutar del ambiente festivo para cerrar el año en Mota del Cuervo como se merece.

¡Os esperamos! 🎄✨

29/12/2025

Entrenamiento funcional
Es un tipo de ejercicio enfocado a mejorar cómo te mueves en tu día a día. Trabaja movimientos naturales 🚶🏻‍♂️ del cuerpo (agacharse, empujar, tirar, girar…) para ganar fuerza, movilidad, equilibrio y prevenir lesiones.

👉 No se trata de levantar más peso, sino de moverse mejor.
👉 Es para todo el mundo y se adapta a cada persona.

En ULTREYA💜, lo trabajamos desde una visión de salud, coordinado con fisioterapia y podología.

📍 ULTREYA SALUD INTEGRAL
🦶 Podología: Javier 659 689 803 – C/ San Sebastián 16A, Mota del Cuervo (Cuenca)
💪 Gimnasio: Sete 675 25 86 85
🤰 Fisioterapia: Rocío (agenda abierta a partir del 8 de enero) – 659 689 782
🏠 Próxima apertura: C/ Isabel I de Castilla, 31 – Mota del Cuervo (Cuenca)

29/12/2025

26/12/2025

El síndrome del túnel tarsiano es una patología que produce dolor en el pie, pero es menos frecuente que otras causas de dolor, sin embargo, es esencial identificarla correctamente. Se trata de una neuropatía compresiva que afecta al nervio tibial posterior o a sus ramas cuando cruzan el canal r...

25/12/2025

💜 ¡Tenemos una gran noticia! 💜

Rocío vuelve a ULTREYA tras su baja de maternidad 👶✨
Nos hace muchísima ilusión anunciar que a partir del 7 de enero abre agenda de nuevo.

Vuelve con la misma vocación, cuidado y profesionalidad de siempre, para ayudarte a sentirte mejor, moverte sin dolor y mejorar tu calidad de vida.

📅 Agenda abierta desde el 8 de enero
📍 ULTREYA Salud Integral

👉 Reserva tu cita y empieza el año cuidándote.

22/12/2025

RETO ULTREYA · SAN SILVESTRE MOTEÑA 🎄

Estas Navidades empieza a cuidarte, a quererte y a moverte.
Empieza con ULTREYA.

2️⃣🏃‍♂️ Te retamos a correr la San Silvestre Moteña
Da igual cómo o con quién: solo/a, con amigos, en familia o en pareja…
el objetivo es correrla.

🎭 Si te disfrazas, mejor aún.
📸 Mándanos tu foto y participa.

3️⃣🎁 Solo por correr y llevar tu dorsal, entrarás en el sorteo de
3 súper regalos ULTREYA.

Disfruta estas fiestas, pero…
4️⃣MUÉVETE 🏃‍♀️🚶‍♂️🚴‍♂️
🔥 Calienta bien
💧 Hidrátate
😴 Descansa

Come, celebra, disfruta.
Y los días tranquilos…
elige saludable.

5️⃣El cuerpo es para toda la vida.
💜 Cuídalo física y mentalmente.

Cuídalo con nosotros.
ULTREYA

📍 ULTREYA SALUD INTEGRAL
🦶 Podología: Javier 659 689 803 – C/ San Sebastián 16A, Mota del Cuervo (Cuenca)
💪 Gimnasio: Sete 675 25 86 85
🤰 Fisioterapia: Rocío (de baja por maternidad) – 659 689 782
🏠 Próxima apertura: C/ Isabel I de Castilla, 31 – Mota del Cuervo (Cuenca)

17/12/2025

Una fractura por estrés suele desarrollarse con el tiempo: el dolor empieza leve, aumenta con la actividad y mejora con el reposo.

Síntomas típicos:
🔸 Dolor punzante y localizado (empeine o parte media del pie).
🔸 Sensibilidad al tocar y ligera inflamación.
🔸 A veces aparece hematoma.

Causas habituales:
✔️ Subir volumen/intensidad de golpe.
✔️ Calzado inadecuado o no adaptado a tu pisada.
✔️ Errores de técnica.
✔️ Déficit de calcio o problemas de densidad ósea.

📌 Importante: no siempre se ve en radiografías iniciales y puede requerir otras pruebas.

Si sospechas, no lo “aguantes”: revísalo con tu podólogo.

15/12/2025

¿Dolor en el talón o en la planta del pie?
En Ultreya utilizamos la ecografía para un diagnóstico preciso de la fascitis plantar, permitiéndonos valorar el estado del tejido y aplicar el tratamiento más adecuado desde el primer momento.

🦶 Diagnóstico avanzado
🔍 Más precisión
👣 Mejores resultados

📍 ULTREYA SALUD INTEGRAL
🦶 Podología: Javier 659 689 803 – C/ San Sebastián 16A, Mota del Cuervo (Cuenca)
💪 Gimnasio: Sete 675 25 86 85
🤰 Fisioterapia: Rocío (de baja por maternidad) – 659 689 782
🏠 Próxima apertura: C/ Isabel I de Castilla, 31 – Mota del Cuervo (Cuenca)