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Farmacia Sánchez Mariscal

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Farmacia Sánchez Mariscal

Consejos de salud desde tu farmacia.

30/10/2025

🛡️ Consejo farmacéutico: refuerza tus defensas en otoño 🍂

Con la bajada de temperaturas y el inicio de la temporada de gripe, preparar tu sistema inmunitario es clave para mantenerte sano 💪

🔎 Claves para unas defensas fuertes:
✔️ Alimentación equilibrada rica en frutas y verduras 🍊
✔️ Dormir bien y mantener rutinas activas 😴🚶‍♂️
✔️ Apoyarte en complementos con vitaminas y minerales esenciales

💊 En tu farmacia contamos con aliados como:
✨ Revital Ánimo Positivo, que ayuda a reducir el cansancio y favorece el bienestar emocional.
⚡️ Astenolit, ideal para reforzar las defensas y mejorar la vitalidad en épocas de más desgaste.

📌 Recuerda: reforzar tu sistema inmune ahora es la mejor forma de prevenir infecciones este invierno. ¡Ven y te aconsejamos la mejor opción para ti! 💙

26/10/2025

🍂 ¿Alergia otoñal o resfriado común? 🤧

Con el cambio de estación es fácil confundirlos, pero saber diferenciarlos te ayudará a tratarlos mejor 👇
🔍 Alergia otoñal:
✔️ Estornudos en racha 🤧
✔️ Picor de ojos y nariz 👁️👃
✔️ Mucosidad clara y líquida
⏱️ Dura mientras estés en contacto con el alérgeno

🔬 Resfriado común:
✔️ Congestión nasal y dolor de garganta 🤒
✔️ Fiebre baja en algunos casos
✔️ Mucosidad espesa y verdosa
⏱️ Dura entre 7 y 10 días

💊 Tratamientos recomendados:
🌿 Alergia → antihistamínicos y lavado nasal con suero.
💊 Resfriado → analgésicos, hidratación y descanso.

📌 Consejo de tu farmacia: si los síntomas se alargan más de lo habitual o empeoran, consulta con tu farmacéutico o tu médico.

22/10/2025

🍂 Caída estacional del cabello: lo que debes saber 💇‍♀️

Si notas que tu pelo cae más en otoño, ¡tranquil@! Es un proceso habitual por:
✔️ Cambios hormonales tras el verano ☀️
✔️ Estrés y rutinas diferentes 🧠
✔️ Falta de vitaminas y nutrientes 🍎

💆‍♀️ Cómo frenarla:
✨ Usa tratamientos tópicos que fortalezcan el folículo, como Ducray Anaphase o Pilopeptan, ideales para estimular el crecimiento y frenar la caída.
💊 Complementa desde el interior con suplementos como Iraltone, que nutren el cabello desde la raíz y mejoran su densidad.

📌 Consejo de tu farmacia: empieza el tratamiento cuanto antes para notar resultados en pocas semanas. ¡Tu melena lo agradecerá! 💁‍♀️

19/10/2025

🎀 19 de octubre – Día Mundial contra el Cáncer de Mama 💗

Hoy recordamos la importancia de la prevención, el diagnóstico precoz y el autocuidado.

🔍 Detectarlo a tiempo salva vidas:
✔️ Realiza autoexploraciones mamarias mensuales.
✔️ Acude a tus revisiones ginecológicas.
✔️ Mantén hábitos de vida saludables.

💬 Consejo de tu farmacia: cualquier cambio en el aspecto o tacto de tus mamas merece una consulta médica. ¡No lo dejes pasar!

💗 En Farmacia Sánchez Mariscal estamos contigo en cada paso, apoyándote en la prevención y el cuidado diario.

14/10/2025

🍁 Astenia otoñal: cuando el otoño te deja sin energía 😴

El cambio de estación puede provocar cansancio, falta de ánimo y apatía. Esto ocurre por:
✔️ Menos horas de luz 🌤️
✔️ Cambios de temperatura 🌡️
✔️ Alteraciones en el sueño 😴

🌿 Cómo combatirla:
🥦 Alimentación equilibrada
🚶‍♂️ Ejercicio moderado
🧘‍♀️ Rutinas de descanso

💊 Y si necesitas un extra, en Farmacia Sánchez Mariscal tenemos aliados como:
✨ Redoxon Extra Defensas – Vitamina C, D y zinc para reforzar tus defensas
⚡️ Supradyn Energy – Multivitaminas con coenzima Q10 para recuperar vitalidad.

📌 Consejo: no normalices el cansancio. ¡Recupera tu energía otoñal con buenos hábitos y el apoyo adecuado! 🍂

12/10/2025

💉 ¿Por qué vacunarse contra la gripe cada año? 🤧

✔️ El virus de la gripe cambia constantemente, y cada temporada la vacuna se adapta a las nuevas variantes.
✔️ La protección disminuye con el tiempo, por eso es importante renovar tus defensas cada año.

👩‍⚕️ ¿Quiénes deben vacunarse sí o sí?
✅ Personas mayores de 60 años.
✅ Embarazadas.
✅ Personas con enfermedades crónicas (respiratorias, cardíacas, diabetes…).
✅ Personal sanitario y cuidadores.
✅ Niños y niñas pequeños (según indicación médica).

❓Dudas frecuentes:
🤔 “Me vacuné el año pasado, ¿es necesario otra vez?”
👉 Sí, porque la inmunidad no dura de por vida y el virus cambia.
🤔 “¿Puedo contagiarme aunque me vacune?”
👉 Es posible, pero si ocurre, la enfermedad será más leve y con menos complicaciones.

💙 Pregúntanos por la campaña de vacunación y resuelve todas tus dudas.

10/10/2025

🧠 10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental 💚

Cuidar de tu mente es tan importante como cuidar de tu cuerpo.
En Farmacia Sánchez Mariscal queremos recordarte que tu bienestar emocional también es salud:

🔹 Señales de que necesitas parar:
✔️ Te cuesta concentrarte o descansar.
✔️ Sientes ansiedad o estrés continuos.
✔️ Tu estado de ánimo cambia con facilidad.

✨ Pequeños gestos que marcan la diferencia:
🌿 Dedica tiempo a ti cada día.
😴 Prioriza un buen descanso.
💬 Habla y pide ayuda cuando lo necesites.
🏃‍♂️ Muévete: el ejercicio mejora el estado de ánimo.

💙 Porque cuidar tu salud mental es quererte. Hoy y cada día.

30/09/2025

🍂 Cambio de clima = caída capilar

Con la llegada del otoño es normal notar un aumento en la caída del cabello. Este fenómeno estacional se debe al ciclo natural del pelo, pero también puede acentuarse por el estrés, cambios hormonales o falta de nutrientes.

🔹 ¿Qué puedes hacer para frenar la caída y fortalecer tu cabello?

💊 Complementos nutricionales (Pilopeptan, Anacaps de Ducray) → aportan vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales para el crecimiento del pelo y las uñas.
🧴 Champús fortificantes (Ducray Anaphase+) → refuerzan la fibra capilar y preparan el cuero cabelludo para los tratamientos anticaída.
💧 Lociones y sérums anticaída (Neoptide, Iraltone) → estimulan el folículo piloso y prolongan la fase de crecimiento

📌 Consejo de tu farmacia: la constancia es clave. Los tratamientos anticaída deben mantenerse al menos 3 meses para notar resultados.

👩‍⚕️ En Farmacia Sánchez Mariscal te aconsejamos el plan más adecuado para tu tipo de caída y te acompañamos durante el tratamiento.

27/09/2025

✨ Piel cansada y apagada tras el verano

El sol, el cloro y la sal pueden dejar tu piel con aspecto apagado, deshidratado o con manchas. Septiembre es el momento ideal para devolverle la luminosidad. 💆‍♀️

🔹 En Farmacia Sánchez Mariscal tenemos tratamientos que funcionan:
🍊 Vitamina C (Avène, La Roche-Posay Pure Vitamin C, Neutrogena Hydro Boost con Niacinamida) → antioxidante, ilumina y corrige el tono.
💧 Ácido hialurónico (Neutrogena Hydro Boost) → hidratación intensa y duradera.
🧴 Retinol B3 (La Roche-Posay) → regenera, suaviza arrugas y mejora la textura.
🌟 Mela B3 (La Roche-Posay) + Vitamin Activ Cg (Avène) → reducen manchas oscuras y unifican el tono.

📌 Consejo de tu farmacia: combina limpieza suave + antioxidante de día + regenerador de noche para recuperar tu piel después del verano

💙 Ven a Farmacia Sánchez Mariscal y te ayudamos a elegir el sérum o tratamiento más adecuado para tu piel

22/09/2025

🍁 ¡Bienvenido, otoño!

El otoño ya está aquí: días más cortos, cambios de temperatura y nuevas rutinas. 💛
Es la estación ideal para:

🍊 Reforzar defensas con una buena alimentación y, si lo necesitas, con vitaminas.
💧 Hidratar bien la piel, que puede resecarse con el frío y el viento.
🧣 Preparar tu botiquín para resfriados, gripes y alergias típicas de la temporada.
😴 Recuperar hábitos de descanso tras el verano.

📌 Consejo de tu farmacia: pequeños gestos diarios hacen que disfrutes de un otoño más saludable.

🍂 En Farmacia Sánchez Mariscal te acompañamos a cuidarte en esta nueva estación.

19/09/2025

🫀 Día Mundial del Colesterol

El colesterol elevado no da síntomas, pero sí aumenta el riesgo de infarto y otras enfermedades cardiovasculares. 💔

🔹 Consejos para mantenerlo a raya:
🥗 Sigue una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y pescado azul.
🚶‍♂️ Haz ejercicio al menos 30 min al día.
🚭 Evita el tabaco y modera el alcohol.
🩺 Controla tus revisiones y niveles en sangre.
💊 Si tu médico te pauta medicación, no la interrumpas

👩‍⚕️ En Farmacia Sánchez Mariscal podemos ayudarte con:
✔️ Medición de parámetros de salud.
✔️ Asesoramiento en hábitos de vida saludables.
✔️ Complementos específicos que contribuyen a controlar el colesterol.
💙 Cuidar tu colesterol es cuidar tu corazón

16/09/2025

☀️➡️🍂 Del verano a la rutina: ¿qué vitaminas necesitas reponer?

El sol, los cambios de horario y algún exceso veraniego pueden pasar factura. Al volver a la rutina, nuestro cuerpo pide un extra de energía y defensas.

🔹 ¿Qué conviene reforzar en septiembre?
💙 Magnesio (Mabo Natur) → contribuye al equilibrio electrolítico, al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, así como a la función psicológica norma.
⚡ Multivitamínicos (Multicentrum) → fórmulas adaptadas para mujer, hombre o mayores de 50, que cubren las necesidades diarias.
🔥 Supradyn → energía extra para cuerpo y mente, con distintas versiones según lo que más necesites: rendimiento, relax, sueño o vitalidad

📌 Consejo de tu farmacia: no todos necesitamos el mismo complemento. Según tu edad, estilo de vida y nivel de actividad, podemos recomendarte el más adecuado

👩‍⚕️ En Farmacia Sánchez Mariscal encontrarás opciones como Supradyn y Multicentrum para recuperar energía y cuidarte en la vuelta a la rutina.
💙 Ven y te ayudamos a elegir el tuyo

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