Naturalia

18/03/2026

🫵 TU SALUD EN BUENAS MANOS 👨‍⚕️

Aquí es donde escuchamos, entendemos y tratamos a cada paciente de forma individual.

En nuestra consulta no tratamos enfermedades, tratamos personas.

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18/03/2026

¿Sientes molestias? Reserva tu sesión de fisioterapia este mes y mejora tu calidad de vida.

12/03/2026

🌼 SE ACERCA LA PRIMAVERA... Y TAMBIÉN LAS ALERGIAS

En las próximas semanas muchas personas empezarán a notar los primeros síntomas:
🤧 estornudos frecuentes
👃 congestión nasal
👁️ picor de ojos
😴 cansancio o dificultad para dormir

La primavera trae más horas de luz y temperaturas suaves, pero también un aumento del polen en el ambiente, lo que puede activar el sistema inmunitario en personas sensibles.

Lo que mucha gente no sabe es que la intensidad de las alergias no depende solo del polen.

Factores como la salud intestinal, el nivel de inflamación del organismo y el equilibrio del sistema inmune influyen mucho en cómo reacciona nuestro cuerpo.

Por eso, preparar el organismo antes de que llegue el pico de polinización puede marcar una gran diferencia en los síntomas.

En medicina integrativa trabajamos ayudando a:
🌿 Regular la respuesta del sistema inmunitario
🌿 Reducir la inflamación del organismo
🌿 Cuidar la microbiota intestinal

Con un enfoque preventivo muchas personas consiguen pasar la primavera con menos síntomas y mejor calidad de vida.

Si cada año la primavera se te hace cuesta arriba… quizá este sea el momento de prepararte.

Llámanos y dinos tu caso al 958820120

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05/03/2026

Marzo es tiempo de primavera y bienestar. Ven a cuidar tu cuerpo con nuestros expertos fisioterapeutas.

04/03/2026

🌿 NO NECESITAS UN DETOX. NECESITAS ENTENDER TU CUERPO.

Cada primavera aparecen los zumos milagro y las “limpiezas” de 3 días.

Pero tu cuerpo ya detoxifica todos los días.
El hígado, el intestino y el riñón están diseñados para eso.

Entonces…
¿Por qué tanta gente se siente ahora hinchada, cansada o con niebla mental?

Porque no se trata de hacer un detox extremo.
👉 Se trata de apoyar correctamente tus sistemas de eliminación.

Si tienes:
– Cansancio persistente
– Digestiones pesadas
– Dolores de cabeza frecuentes
– Problemas de piel

Tu cuerpo no necesita castigarse.
Necesita ayuda para funcionar mejor.

🌿 La detox real no es una moda. Es medicina bien hecha.

¿Te está pidiendo tu cuerpo un reseteo inteligente? 958820120

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01/03/2026

🌿 ¿CANSANCIO RARO ESTOS DÍAS? NO ES CASUALIDAD…

Si últimamente te notas más agotado, duermes pero no descansas o estás más irritable sin motivo claro, puede que tu cuerpo esté intentando adaptarse al cambio de estación.

Con la llegada de la primavera se producen ajustes reales en:
✔️ Ritmo circadiano
✔️ Cortisol
✔️ Melatonina
✔️ Vitamina D
✔️ Metabolismo hepático

No es “solo el cambio de tiempo”.

En medicina integrativa buscamos qué sistema está desajustado y cómo ayudarte a recuperar tu energía de forma natural y sostenida.

Si llevas semanas esperando que se pase… quizá tu cuerpo necesita algo más que paciencia.

📩 Estamos aquí para ayudarte, 958820120.

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26/02/2026

Recupera tu movilidad y bienestar con nuestras sesiones de fisioterapia. ¡Reserva tu cita y mejora tu calidad de vida!

21/02/2026

⚠️ 5 SEÑALES DE QUE TU CUERPOI NECESITA UNA REVISIÓN FUNCIONAL

Muchas veces normalizamos síntomas porque “todo el mundo los tiene”.
Pero lo frecuente no siempre es lo normal.

👉 Si te reconoces en varios de estos puntos, quizá tu cuerpo está pidiendo ayuda:

✅ Cansancio constante aunque duermas suficientes horas
✅ Problemas digestivos (hinchazón, gases, digestiones pesadas, estreñimiento…)
✅ Dolores recurrentes de cabeza, musculares o articulares sin causa clara
✅ Infecciones frecuentes o defensas bajas
✅ Sueño poco reparador (te levantas como si no hubieras descansado)

💬 En consulta vemos estos síntomas todos los días…
y muchas veces tienen solución cuando se estudia el origen, no solo el síntoma.

✨ La medicina complementaria busca entender qué está pasando en tu organismo y ayudarte a recuperar el equilibrio.

📩 Si llevas tiempo sintiéndote así, puedes contactar con nosotros y te orientamos.

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18/02/2026

🚨 ESTO ES LO QUE VEO TODOS LOS DÍAS EN CONSULTA…

Personas que ignoraron un síntoma “sin importancia” durante meses porque pensaban: “no será nada”.

Ojo con estos 5 avisos silenciosos del cuerpo:

⚠️ Cansancio que no se va ni descansando
⚠️ Dolor de cabeza diferente al de siempre
⚠️ Perder peso sin proponértelo
⚠️ Hormigueos frecuentes en manos o pies
⚠️ Cambios intestinales durante semanas

No significa que sea algo grave.
Pero lo que dura, cambia o empeora… se consulta.

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15/02/2026

NUEVO ESTUDIO CIENTÍFICO EN EL QUE PARTICIPO

Tengo el placer de anunciaros que el estudio clínico observacional de OLEOBIOTIC Salud respiratoria en faringoamigdalitis se ha publicado en una revista científica. En él participo como investigador, formando parte del Grupo de Estudio sobre el Manejo de Infecciones Respiratorias en la Práctica Clínica.

Os dejo un link para el que le interese. Demuestra que los aceites esenciales son tan efectivos como los antibióticos para tratar las faringitis agudas.

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https://www.minervamedica.it/en/journals/Otorhinolaryngology/article.php?cod=R27Y2025N04A0113 #

Oral essential oil therapy for managing patients with acute pharyngotonsillitis in primary care setting: a real-world experience

09/02/2026

REUNIÓN DEL GRUPO DE TRABAJO DE NUTRICIÓN DE SEMERGEN

Este fin de semana ha tocado reunión en Madrid del GT de Nutrición en la sede de Semergen. Formarnos para formar, aprender para enseñar. Es la formación profesional de los médicos através de las sociedades científicas. Ha habido varias ponencias muy interesantes. Yo he colaborado con el veganismo en Atención Primaria, la oportunidad y la necesidad de suplementación.

Os dejpo unas imágenes del evento.

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02/02/2026

Cuida tu salud muscular con nuestros expertos en fisioterapia. ¡Te esperamos para una valoración personalizada!