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Manuel Cassinello Clínica

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España
Murcia
Manuel Cassinello Clínica

🧠 Clínica de Psiquiatría, Neuropsiquiatría, Psicología y Neurología en Murcia. Apoyo en salud mental y neurológica para todas las edades.

18/02/2026

𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗯𝗿𝗲𝗿𝗼: 𝗗𝗶́𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝗶́𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗔𝘀𝗽𝗲𝗿𝗴𝗲𝗿.
Hoy queremos visibilizar el Síndrome de Asperger, un trastorno incluido dentro del espectro autista que afecta principalmente la forma en que las personas se relacionan y se adaptan a la sociedad.

Las personas con Asperger pueden vivir su vida plenamente y alcanzar sus metas, aunque su manera de interactuar pueda resultar diferente para quienes les rodean. Comprender y aceptar estas diferencias nos ayuda a construir una sociedad más inclusiva y respetuosa.

16/02/2026

No eres "intens@". Es tu sistema de alarma. 🧠💥

Si un mensaje tardío te genera ansiedad, este vídeo es para ti. El apego ansioso no se cura "portándose bien", sino bajando la incertidumbre con acuerdos simples.

Pasa de esto: "¿Por qué no me contestas? 😡"
A esto: "Cuando no sé de ti, me activo y me cuesta gestionarlo 🥺"

Aprender a nombrar lo que sientes cambia las reglas del juego.

✨ Si quieres herramientas prácticas, escribe APEGO en comentarios.
✨ Etiqueta a esa persona que te da paz.

12/02/2026

¿Burnout o mala racha? Aprende a diferenciarlos. 🧠

El burnout es silencioso. Empieza con cansancio, pero termina afectando a tu identidad y a tus ganas de seguir adelante. Lo peligroso no es estar agotado, es empezar a sentir que “todo te da igual”.

¿La solución? No solo se trata de parar. Se trata de reconectar con tu “porqué”. A veces, aprender algo nuevo o actualizar nuestras herramientas nos devuelve esa sensación de control y competencia que el agotamiento nos robó.

✨ No dejes que el brillo se apague. Etiqueta a esa persona que está pasando por un momento difícil.

12/02/2026

La 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 se refiere a nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta cómo pensamos, sentimos, manejamos el estrés, tomamos decisiones y nos relacionamos con los demás. Todos podemos experimentar altibajos, y tener un momento difícil no significa necesariamente que tengamos una enfermedad mental.

Sin embargo, hay señales que nos indican que nuestra salud mental podría estar afectada: cambios en el sueño o apetito, falta de energía, aislamiento, tristeza constante, cambios de humor intensos, preocupación excesiva o sensación de vacío, entre otros. Reconocer estas señales a tiempo es clave para buscar ayuda y mejorar nuestro bienestar.

💙 Reconocer estas señales a tiempo es clave para buscar ayuda y mejorar nuestro bienestar.

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10/02/2026

⭐⭐ 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗻̃𝗮 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 ⭐⭐
Nos llena de gratitud recibir vuestros comentarios y saber que nuestro trabajo marca la diferencia.

💙 ¡Gracias por compartir la experiencia con tu madre Teo!

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09/02/2026

⚠️ Atención: guarda este vídeo. Puede ayudarte a ti o a alguien cerca 💛

Si aparece un ataque de pánico, recuerda esto: no es peligroso.
Es una ola del cuerpo que sube… y baja 🌊
El problema no es la sensación, sino el pensamiento: “me va a pasar algo”.
No intentes pararlo. Atraviésalo.

🧠 Nómbralo: esto es pánico.
👣 Pies al suelo, manos en los muslos, hombros sueltos.
💨 Exhala más largo que inhalas (6 veces).
🤍 Repite: puedo con esta ola, porque pasa.

Ancla tu cuerpo a algo real: el olor del café, un objeto, tu respiración ☕

Guarda este reel y compártelo para ayudar a más personas ✨

05/02/2026

🌿 Estrés o ansiedad: cómo notar la diferencia

A veces sentimos tensión y no sabemos si es estrés o ansiedad.
Aquí te damos una guía sencilla:
• Estrés: tienes muchas tareas o preocupaciones, pero al resolverlas, la sensación baja.
• Ansiedad: tu cuerpo permanece en alerta aunque todo esté resuelto; aparece el constante “¿y si…?” en tu mente.

Una pregunta práctica: si todo se resolviera hoy, ¿te sentirías más calmado?
• Sí → es estrés
• No → puede ser ansiedad

Para cortar el bucle:
🍃 Tómate 10 minutos sin pantallas
🚶‍♀️ Sal a caminar, respira
💬 Comparte tu preocupación con alguien de confianza
🎨 Haz algo que disfrutes

Guarda este vídeo para recordarlo y compártelo con quien pueda necesitarlo.

05/02/2026

🧠 La demencia frontotemporal puede afectar de forma diferente a cada persona, pero suele provocar cambios progresivos en la conducta, la personalidad y el lenguaje.

🔹 Cambios en la conducta.
Pueden aparecer comportamientos socialmente inapropiados, falta de empatía, apatía, impulsividad, conductas repetitivas o descuido del aseo personal. También son frecuentes los cambios en los hábitos alimentarios.

🔹 Dificultades con el lenguaje.
Algunas personas tienen problemas para encontrar las palabras, entender lo que se les dice, formar frases correctamente o comunicarse con fluidez.

🔹 Problemas de movimiento.
En casos menos frecuentes, pueden presentarse rigidez, temblores, debilidad muscular, dificultad para tragar o falta de coordinación.

Ante cambios llamativos y persistentes en la conducta, el lenguaje o el movimiento, es importante prestar atención y consultar con un especialista.

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03/02/2026

🧠 La 𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹 es una enfermedad neurodegenerativa que afectan al lóbulo frontal y temporal del cerebro. Provoca cambios en la conducta, la personalidad y el lenguaje. Afecta principalmente a las áreas encargadas de regular las emociones, la forma de relacionarnos con los demás y la capacidad de comunicarnos.

Puede manifestarse de distintas maneras: algunas personas presentan cambios importantes en su comportamiento, otras tienen dificultades para expresarse o entender el lenguaje, y en algunos casos ambos aspectos se ven afectados.

Suele aparecer a edades más tempranas que otros tipos de demencia y sus síntomas pueden confundirse con problemas emocionales o de carácter. Por eso, ante cambios llamativos y persistentes en la conducta o el lenguaje, es importante consultar con un especialista.

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02/02/2026

La ansiedad no es “darle muchas vueltas”.
Es que tu mente no consigue entrar en reposo 🧠💭

Por eso, para abordarla bien, empezamos con una valoración clínica completa:
qué te preocupa, cuándo aparece, qué haces cuando llega, cómo duermes, qué apoyos tienes y si hay posibles causas físicas.

Con esa base trabajamos en dos frentes:
▪️ regular la activación
▪️ cambiar tu relación con la preocupación 🧩

Y si encaja contigo, la medicación puede ser un apoyo, siempre integrada en el proceso y bien monitorizada 💊

No buscamos que no sientas.
Buscamos que la ansiedad deje de dirigir tu agenda ✨

Si quieres un plan práctico y medible, escríbenos por mensaje privado 📩

29/01/2026

¿Eres la persona que siempre puede con todo, pero tu mente no para ni un segundo 🧠?
Puede que estés viviendo lo que llamamos ansiedad de alto rendimiento.

Aparece cuando el motor que te hace sacar proyectos adelante es, en gran parte, el miedo a fallar o a no estar a la altura ⚠️
Desde fuera parece éxito, pero por dentro suele sentirse así:

¿Te cuesta decir que no a nada?
¿Estás siempre “encendida”, incluso cuando paras 🔌?
¿Intentas descansar —en la playa 🏖️ o viendo una peli 🎬— y aparece la culpa por no estar haciendo más?

En consulta exploramos de dónde viene ese guion interno tan exigente:
“Si paro, me hundo.”

Trabajamos límites realistas, descanso sin culpa y nuevas formas de relacionarte contigo que no pasen solo por el rendimiento 🧘‍♀️
Porque ser responsable está bien, pero vivir en tensión constante, no.

Si te ves reflejada o reflejado, guarda este vídeo 📌
Y si quieres que hablemos más de este tema en próximos reels, escribe ansiedad o mándanos un mensaje privado ✉️

29/01/2026

⭐⭐ 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗻̃𝗮 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 ⭐⭐
Vuestras reseñas nos recuerdan la importancia de escuchar, acompañar y cuidar con cercanía. Cada palabra refleja confianza y nos anima a seguir trabajando con el mismo compromiso y dedicación. ¡Muchas gracias Lourdes!

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