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Farmacia y Ortopedia Rio Segura, 9

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Farmacia y Ortopedia Rio Segura, 9

Farmacia y Ortopedia en Murcia con gran Experiencia. Las mejores marcas, las mejores ofertas, la mejor atención. Gran experiencia, el trato más cercano.
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04/02/2026

✨ Después de la menopausia, tu bienestar sigue siendo prioridad

Esta etapa trae cambios, sí, pero también es una oportunidad para cuidarte más que nunca.

Dormir mejor, fortalecer tus huesos, mimar tu piel, cuidar tu corazón y sentirte bien por dentro y por fuera es posible con los hábitos y apoyos adecuados.

En nuestra farmacia te acompañamos con consejo profesional, suplementos específicos y soluciones adaptadas a ti, para que sigas viviendo esta etapa con energía y equilibrio. 🌸

Porque cuidarte no tiene edad 💕

02/02/2026

¿Por qué es bueno tomar Omega 3?

El Omega 3 es un nutriente esencial que nuestro cuerpo no produce y que necesitamos obtener a través de la alimentación o suplementos.

✨ Principales beneficios:

❤️ Puede ayudar a mantener la salud cardiovascular y reducir triglicéridos.

🧠 Participa en la función cerebral y del sistema nervioso.

🔥 Contribuye a reducir procesos inflamatorios del organismo.

🩸 Puede favorecer la circulación y ayudar a prevenir la formación de coágulos.

👉 Recuerda: siempre es recomendable consultar con un profesional sanitario antes de empezar a tomar suplementos.

📍 Consulta en tu farmacia de confianza.

30/01/2026

💤 Tips para dormir mejor y despertar con más energía

Apaga pantallas 1 hora antes

La luz azul engaña a tu cerebro y le dice que aún es de día 📱❌

Rutina nocturna
Dormir mejor empieza antes de ir a la cama: ducha tibia, leer o estirarte 🛀📖

Nada de café por la tarde
Evítalo al menos 6 horas antes de dormir ☕🚫

Tu habitación importa
Oscura, fresca y silenciosa = sueño profundo 😴

Respira lento
Inhala 4 segundos, exhala
Repite varias veces 🧘‍♀️

Acostarte a la misma hora
Incluso los fines de semana ⏰

✨ Dormir bien no es un lujo, es autocuidado.

28/01/2026

💊 ¿Cuándo es mejor tomar las vitaminas?
No todas funcionan igual ni se absorben mejor a la misma hora

🌞 Vitaminas A, D, E y K
👉 Mejor con comidas que tengan algo de grasa. Así el cuerpo las aprovecha mejor.

🍊 Vitamina C y vitaminas del grupo B
👉 Por la mañana o al mediodía. Aportan energía y ayudan a empezar el día con buen ritmo.

🌙 Magnesio
👉 Por la noche. Puede ayudar a relajar los músculos y mejorar el descanso.

⚠️ Importante
Cada cuerpo es distinto. Si tomas medicación o tienes dudas, consulta siempre con un profesional de la salud.

26/01/2026

LIPIKAR
BAUME AP+MAX
BÁLSAMO PARA PIEL MUY SECA O PIEL ATÓPICA

Bálsamo relipidizante reponedor de lípidos de triple acción para pieles muy secas o con tendencia atópica.
Control del picor. 72 horas1 de alivio inmediato de la piel seca.

Anti-reaparición: mejor calidad de vida de día y de noche.

23/01/2026

¿Sabías que cada órgano tiene su propia forma de ser feliz? ✨

🫀 Corazón: se alegra con el amor, la risa y los abrazos sinceros.

🧠 Cerebro: disfruta del descanso, la creatividad y aprender algo nuevo.

🫁 Pulmones: felices cuando respiras profundo y conectas con la naturaleza.

🍽️ Estómago: agradece la calma, la comida consciente y sin prisas.

🩺 Hígado: se libera con el movimiento, el descanso y menos estrés.

🫘 Riñones: se sienten bien con hidratación, seguridad y equilibrio emocional.

🦠 Intestinos: sonríen con una buena digestión y emociones digeridas.

21/01/2026

Fluimucil Forte 600 mg es un medicamento de acción mucolítica que tiene como principio activo la N-acetilcisteina.

Actúa disminuyendo la viscosidad del moco, haciéndolo más fluido y facilitando su eliminación.

Elimina el exceso de mucosidad y flemas. Está indicado especialmente en el caso de catarros y gripes en adultos.

Consulta siempre a tu médico o farmacéutico.

19/01/2026

¡!Os deseamos un buen comienzo de semana!! hoy hablamos de la importancia de desayunar.

📉 Rendimiento académico más bajo
Varios estudios relacionan el desayuno con:

✅️ Mejor atención en clase

✅️ Mejor rendimiento escolar

✅️Mejor estado de ánimo 💪🏻

Qué es un buen desayuno antes de clase?

No tiene que ser grande:
Fruta + yogur
Tostada integral + huevo o queso
Avena
Un vaso de leche y una pieza de fruta
Jarabe natural a base de Altea, Llantén y Miel indicado para aliviar la tos seca.

16/01/2026

¿Dónde te sueles poner la colonia?

No es que la colonia “dañe” directamente la tiroides, pero sí hay razones médicas por las que no se recomienda aplicarla justo sobre la garganta, donde está la glándula.

🦋 ¿Qué pasa con la tiroides?
La tiroides está muy superficial en el cuello, y la piel de esa zona absorbe más que otras partes del cuerpo.

⚠️ Motivos de precaución
Absorción de sustancias químicas
Muchas colonias contienen:
Alcohol
Ftalatos
Almizcles sintéticos
Otros compuestos aromáticos
Algunos de estos son disruptores endocrinos, es decir, pueden interferir con el sistema hormonal.

👉 La evidencia no dice que una aplicación ocasional cause enfermedad, pero la exposición repetida y diaria en esa zona no es ideal.

14/01/2026

Si tienes molestias en la garganta.

El jarabe natural a base de Altea, Llantén y Miel esta indicado para aliviar la tos seca, inflamación de garganta y proteger las vías respiratorias altas.

✅ Gracias a su extracto de Llantén tiene acción antiinflamatoria, suavizando la garganta, calmando el dolor y reparando la mucosa dañada.

✅️ Los extractos de Altea y betaglucanos le otorgan propiedades antibacterianas que ayudan a aumentar las defensas del sistema inmunitario siendo un perfecto remedio para el resfriado y la tos.

12/01/2026

Complemento alimenticio a base de colágeno hidrolizado, magnesio, ácido hialurónico y vitaminas: B1, B2, B6 y C.

La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el mantenimiento de la función normal de los huesos, cartílago y piel. El magnesio contribuye al mantenimiento normal de los huesos y a la función normal de los músculos. El magnesio y las vitaminas B2 y B6 contribuyen a la disminución del cansancio y la fatiga.

09/01/2026

Cuando el dolor persiste, empeora o se acompaña de otros síntomas como entumecimiento, debilidad o pérdida de fuerza, es recomendable consultar a un profesional.

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