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En Plan Me Cuida encontrarás todo lo que necesitas, mi mayor cualidad es que el trato que doy a cada persona es personalizado y adecuado a lo que necesitas, me encanta ayudar a los demás, trabajo con el corazón y pongo toda mi pasión en hacerlo.

11/08/2025

Sábado espectacular rodeada de personas increíbles...
Comida en El Barón, que nunca falla, los chipirones, la fritura y sus postres caseros nunca faltan en mi mesa.
Tarde de playeo, me meto al agua y ya no hay quien me saque.
Cena en La Mestiza, un lugar con encanto.
Copas en Bongo, cócteles deliciosos y para bailar un rato está genial.

03/08/2025

Hacía muuucho tiempo que no iba a cenar a un japonés y he de decir que en sushisom, calidad/precio está genial, me gustó mucho, además el local es muy bonito.
Para terminar, un buen helado en el culturas, allí no fallas nunca.

31/08/2024

Mi agosto resumido en fotos...
Vivido y disfrutado con las personas más importantes de mi vida.
Ahora toca recibir septiembre con energía, con motivación y con ganas de recibir mis 40 castañuelas, aunque toca esperar hasta el día 28.

15/08/2024

¿Os gustan los patos?
A mis niñas les encantan y cada vez que vamos a visitarlos en el jardín de la seda acaban rodeadas de ellos, aunque lo de hoy ha sido brutal, nos seguían pidiendo gusanitos. Lo hemos pasado genial.

17/02/2024

¿Qué es la amistad? Me preguntaron una vez...
La amistad se vive, no se describe. Os quierooo.

14/02/2024

Para mi todos los días son el día del amor, ya que yo vivo enamorada de la vida, pero hoy con más motivo lo celebro. Y en este día quiero darte las gracias por ser tan especial, por haberme hecho tan feliz durante tantos años y los que nos quedan, porque la vida nos puso a prueba, pero hemos sabido darle un revés y volver a unir nuestras manos (como en la invitación de nuestra boda), porque te elijo cada día, porque me has enseñado que la magia del amor está en los pequeños detalles, eso es lo que nos engrandece. Te quiero cariño. 😍

09/11/2022

¡Buenísimas tardes de miércoles!

Hoy os muestro una imagen de mis niñas comiendo una pequeña magdalena casera que ellas mismas hicieron con ingredientes saludables.

¿Por qué os digo esto?

A partir del año y medio de edad aproximadamente, la alimentación de los niños debe ser completa e incluir alimentos de todos los grupos (proteínas, hidratos de carbono, verduras, frutas, lácteos, alimentos ricos en vitaminas y minerales...), eso no significa que no se les pueda proporcionar algún capricho, pero siempre lo más saludable posible y evitar por encima de todo la bollería industrial (debería estar prohibida).

¿𝗬 𝘁ú, 𝗱𝗮𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗻𝗶ñ𝗼𝘀?

08/11/2022

¡Buenísimos días de martes!

Hoy os hablo de ellas, mis hijas, mi tesoro más preciado, por ellas hago lo posible y lo imposible, ellas hacen de mi una mujer fuerte, luchadora, pero a la vez tierna y débil, porque ser madre es convertirse en ese todoterreno que nada ni nadie puede parar.
Gracias a la vida por presentarme el modelo de negocio que desarrollo en la actualidad y así poder disfrutar de mi familia, de mi tiempo, de mi vida...

¿𝗬 𝘁ú, 𝗱𝗶𝘀𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗵𝗶𝗷@𝘀?

07/11/2022

¡Buenísimos días de lunes!

Hoy os dejo una idea de desayuno con grandes beneficios.

𝗧𝗢𝗦𝗧𝗔𝗗𝗔 𝗗𝗘 𝗣𝗔𝗡 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗟 𝗖𝗢𝗡 𝗖𝗥𝗘𝗠𝗔 𝗗𝗘 𝗖𝗔𝗖𝗔𝗛𝗨𝗘𝗧𝗘 𝗬 𝗣𝗟Á𝗧𝗔𝗡𝗢

El plátano es bien conocido por ser una fuente importante de potasio. El potasio no es solo necesario para evitar los calambres musculares, también ayuda a mantener una presión arterial adecuada y con ello a prevenir enfermedades cardiovasculares...
La crema de cacahuete ayuda a las personas veganas a prevenir carencias nutricionales, pues es fuente de proteínas, así como de omega 3. Disminuye el riesgo de padecer enfermedades metabólicas. Tiene un gran poder saciante. Controla los niveles de glucemia...

¿𝗤𝘂é 𝗱𝗲𝘀𝗮𝘆𝘂𝗻𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱í𝗮?

02/11/2022

¿Qué es RETO 10 DÍAS EXPRESS?

¿Cansada de empezar cada lunes y juntar los excesos del verano con los de Navidad, fiestas primaverales y los de verano de nuevo?
¡Es el momento de romper ese ciclo!

Se trata de un reseteo para tu organismo, con nuestro último programa realizado por los mejores profesional: RETO 10 DÍAS EXPRESS.

Se trata de 10 días para:
🍋 Detoxificar tu organismo.
🍃 Limpieza de tu hígado e intestino.
🦠 Elevar tu sistema inmune.
🩸Activar tu sistema circulatorio y linfático.
⚖ Obtener resultados de peso y volumen acercándote a tu peso y volumen saludable.

💫 Desde tu interior, desde tus células, al exterior, tu reflejo en el espejo.

Ahora de forma limitada y a un precio increíble, el programa nutricional que combina mejorar tu salud, conseguir resultados y ahorrar a la vez.

Será un antes y después para tu bienestar y salud de forma integral, siguiendo unas pautas diarias descritas y comprobadas. ☺️

No dejes pasar la oportunidad de acabar el 2022 mejor de cómo lo empezastes. 😉

¡Escribe OK y comenzamos!

P.D: Diseñado para las personas que crean el cambio no las que lo esperan. 🫶🏻

02/11/2022

No hay nada más maravilloso que amar y ser correspondido, por eso no hay que descuidar a las personas que más nos quieren.

01/11/2022

¿Os gusta la noche de Halloween?
A nosotros sí, y mucho y aunque sea una fiesta americana, no deja de ser una fiesta y eso nos encaaanta.

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