13/11/2025
😴 ¿Duermes mal?
La apnea del sueño es un trastorno frecuente que interrumpe la respiración durante el descanso, afectando la calidad del sueño y el bienestar general. 🌙💤
🚨 Atención a los síntomas:
🔹 Ronquidos intensos y pausas en la respiración.
🔹 Sensación de no haber descansado al despertar.
🔹 Fatiga, somnolencia o dificultad para concentrarse durante el día.
💙 Cuidar tu descanso es cuidar tu vida.
Ante cualquier sospecha, consulta con un especialista. Un diagnóstico a tiempo puede mejorar tu salud, tu energía y tu calidad de vida. 🌿