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Este es un recordatorio para que comas.No caigas en el error de obsesionarte con la comida y dejarte llevar por los mied...
12/01/2025

Este es un recordatorio para que comas.

No caigas en el error de obsesionarte con la comida y dejarte llevar por los miedos que genera.

Hemos perdido la cuenta de las veces que nuestros clientes nos han dicho:

“Estoy comiendo más que antes, pero es que además me veo más finx.”

Seguramente lo que ves en el espejo sea algo que a ti te preocupa en mayor medida, pero si tu rendimiento, tu recuperación y, por supuesto, TU SALUD, están mejor que nunca, el resto va de la mano. Y esto es lo que a nosotros nos preocupa.

Nunca podrás estar al 101% si sigues con miedo a comer suficiente (o por pereza, que también lo hemos visto)

Cuando tu objetivo es seguir exprimiendo tus capacidades físicas al máximo, debes confiar en el poder del tanque lleno.

Full Tank 🤘🏼🥦🔥

Nuevo año, ¿mismos propósitos?Te voy a poner un ejemplo conmigo mismo:Este año quiero correr más.Me he comprometido con ...
06/01/2025

Nuevo año, ¿mismos propósitos?

Te voy a poner un ejemplo conmigo mismo:

Este año quiero correr más.

Me he comprometido con 2 días a la semana, porque sé que 3 es complicado y 4 es inviable.

He contratado los servicios de un entrenador.

No me he puesto ritmo objetivo, ni una carrera ni nada por el estilo, el objetivo de momento es correr más.

Otro propósito es darle más atención a las RRSS, pero hemos dicho que es importante ponerse objetivos realistas 😂✌🏼

Venga, último trozo de roscón y volvemos a la rutina.

Bendita rutina, ¿verdad?

🤘🏼🥦🔥

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30007

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