Readaptación Postural

27/02/2025

¿Qué es el Earthing? y ¿Por qué tenemos que decirlo en ingles?🤣🤣🤣 mejor en castellano digo yo.... la verdad que tendemos a ahorrar en el lenguaje y estas palabras nos hacen resumir conceptos, pero vamos que tomar tierra de toda la vida se ha llamado esto

20/05/2024

❓¿Sabías que la postura correcta al levantar pesos puede prevenir lesiones?"

🖐🏻¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar sobre la importancia de la postura al levantar pesos pesados del suelo

Errores comunes:
👉🏻Uno de los errores más comunes es doblar la espalda y no usar las piernas, lo que puede causar serias lesiones

¿Y como poner una Postura correcta?

👉🏻Para levantar de manera segura, sigue el ejemplo del vídeo y lee las instrucciones

✔️1. Colócate frente al objeto con los pies separados al ancho de los hombros

✔️ 2. Dobla las rodillas y baja las caderas, manteniendo la espalda recta

✔️3. Levanta usando las piernas, no la espalda

Consejos adicionales
Activa el abdomen y no dejes que tu cadera bascule

♥️Cuida tu postura, cuida tu salud♥️

👉🏻Recuerda, una buena postura no solo te protege de lesiones, mejora tu salud!
Síguenos para más consejos de bienestar y salud. ¡Hasta la próxima!"

Claro, aquí tienes una lista de hashtags que puedes usar para tu publicación sobre la importancia de la postura al levantar pesos pesados:

21/11/2023

WHAT IS SHIATSHU?
It is a technique coming from different oriental disciplines, where, taking all the current knowledge about posture, it has become a powerful and effective therapy to improve body posture and personal wellbeing.

♥️✅BENEFITS
There are many benefits:
👉🏻 increase relaxation, stimulate circulation, balance the nervous system, improve our mood, or pain relief.

♥️✅Another of the most popular benefits of shiatsu is to improve body posture, which helps to prevent aches and pains and avoid other discomforts.

♥️✅ Well-being is enhanced through improved posture and regulation of the central nervous system.

👉🏻 Ask for your 20% discount!
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17/11/2023

♥️Como siempre dicen, una imagen vale más que mil palabras... No he podido resistirme a compartirla con todos vosotros.
👉🏻Recuerda siempre que si haces las cosas bien
-pides ayuda
-Confías en ti y tienes fe
Tienes paciencia y constancia
Al final tendrás muchas más posibilidades de mejorar y llegar a la sanación completa

👉🏻📲Pregunta por tu sesión de asesoramiento gratis de 15 min y te explico cómo te puedo ayudar

18/10/2023

♥️🎁Nuevos servicios con OFERTA INCLUIDA!!

👉🏻🚀El shiatshu es una técnica de mejora del equilibrio del cuerpo
Toca los meridianos ayudando a restaurar todos los sistemas: endocrino, músculo esquelético, circulatorio..

✔️BENEFICIOS
1º Libera la carga mental y corporal

2º Despertar la amnesia senso-motora

3º Conecta con la inteligencia del cuerpo

4º Genera bienestar y plenitud.

5º Mejora la movilidad y la fuerza.

6º Disminuye los niveles de dolor

7° Mejora la capacidad respiratoria.

8º Mejora la salud
inmunológica y emocional.

9º Auto regulación entre los sistemas del cuerpo.

10ºSensación de alivio del estres mental
# shiatshu # concienciacorporal #

13/10/2023

🚀Desde "Murcia Inicia" (Ayuntamiento de Murcia) pretendemos conectar el talento de las personas emprendedoras que desarrollan su actividad en el municipio de Murcia, ese es el gran objetivo del programa POLINICIA en colaboración con AJE Región de Murcia.

🐝Seguimos la polinización con el taller "REEDUCACIÓN POSTURAL PARA ESPALDAS EMPRENDEDORAS", en el que aprenderás a cambiar patrones de movimiento y posturas a través de la conciencia corporal (y biomecánica) para mejorar el dolor de espalda, muscular y articular previniendo así lesiones.

💪🏻♥️Ponente: Cristina Méndez, profesora de Yoga Postural, kinesióloga y Terapeuta de Digitopuntura.

♥️😊Además, se realizará un Networking para que profesionales, empresas y personas emprendedoras puedan presentarse y conocerse.

👉🏻Aforo limitado (inscripción previa IMPRESCINDIBLE).

27/06/2023

👉🏻¿Te gustaría mejorar la forma en la que te mueves?
¿Conocer esos patrones de movimiento que te bloquean que hacen que te duela la la espalda y las articulaciones?

💪🏻♥️Con MFT mejoras tu conciencia corporal, la postura y aprendes a auto regular tu estrés corporal mediante la respiración y el control postural

❓Si tienes dudas sobre el método y como se trabaja simplemente tienes que agendar tu cita de asesoramiento gratis.

👣 🚶‍♀️Da el primer paso hacia tu transformación y paz interior a través del movimiento consciente
Libertate de patrones de movimiento que te impiden mejorar tu día a día y relajarte

12/06/2023

👉🏻😊En mi opinión no hay nada mejor que la mezcla de osteopatía y terapias manuales pasivas con ejercicios terapéuticos.

👉🏻Si realmente quieres un cambio ademas tendrás que poner de tu parte para cambiar algunos habitos más

🙏🏻♥️Todo poco a poco y disfrutar cuanto más puedas del proceso
✔️Para ello te lo ponemos fácil con este pack:

💆‍♀️2 sesiones de osteopatía y
💪🏻♥️2 sesiones de movimiento terapéutico y realineacion postural con ejercicios de refuerzo y seguimiento

🗓️Hasta el 19 de Junio de 2023

📞Contacta conmigo por privado o en el teléfono
722339526

💃🏼Corre que ya queda poco !!

24/05/2023