UP! Psicología & Coaching

27/04/2023

Puede que necesites ayuda, ¿te identificas con alguna de estas situaciones??

¿Necesitas terapia psicológica en Murcia? Psicólogos en Murcia. Cristina Carmona Botía: Terapia en Murcia y online.

08/11/2022

Amar sin dependencia emocional es posible, la psicóloga Cristina Carmona Botía nos cuenta cómo y nos habla de temas como el autoengaño, la autoestima y el miedo a la pérdida.

28/01/2021

Buenos días,
¿Sabes cuáles son las consecuencias de la pandemia? ¿cómo te puede afectar? ¿y qué hacer para que sean mínimas?
Esta mañana en Murcia, a la 13:15.

20/01/2021

https://lamenteesmaravillosa.com/por-que-es-tan-necesario-el-autocuidado-en-profesionales-de-la-salud-mental/

Sin duda, todos necesitamos cuidar nuestra salud mental, y especialmente si estás viviendo en primera fila a una situación como la actual.

El cuidado de los pacientes y la formación continuada conlleva varias horas al día que restan para el autocuidao en profesionales...

18/01/2021

Para combatir al día más triste del año,
o porque te mereces un chute de energía,
o para recordarte, que tienes derecho a disfrutar,
porque te gusta la buena música,
o simplemente porque esta vida sólo pasa una vez...
The dog days are over ("Los días de perros han terminado")
¡No dejes de escucharla!

The new official video to the Dog Days Are Over. Click here to downloadhttp://zaphod.uk.vvhp.net/v-v/100312134937Subscribe here: https://goo.gl/RiTrDPBest of...

12/01/2021

Buenos días,
esta mañana fresquita es un día perfecto para refrescar también los objetivos de este año, si estás pensando hacer cambios, marcarte nuevos retos o retomar actividades y cumplirlas, no dejes de escucharnos esta mañana en Murcia, a la 13:15.

11/01/2021

Empieza el año creando tu mapa de objetivos, cumpliendo metas desde ya. ¡Aprende a planificar adecuadamente tus retos!

Propósitos de año nuevo, y cómo conseguir objetivos: cómo mejorar aquello en lo que fallamos,o instaurar nuevos hábitos, y no fallar otro año más.

10/10/2020

Esta semana con motivo del día mundial de la salud mental quiero ayudarte un poquito más, acercarte a tu bienestar, a dar los pasos que necesitas para sentirte mejor.
Pide tu cita y enseña este bono, ahora te toca cuidar de ti.

10/10/2020

https://www.lavanguardia.com/vida/junior-report/20201005/483846856830/cuidar-la-salud-mental-un-reto-global.html

El Día Mundial de la Salud Mental busca concienciar sobre la importancia de una de las áreas más desatendidas de los sistemas de salud públicos del mundo

08/10/2020

Sin duda, hay situaciones dolorosas, difíciles de llevar, que producen miedo, tristeza o incertidumbre.
Pero, sin duda también, hay momentos en los que no es necesario sentirte bien para estar mejor, solo tomar la decisión de dar el paso y hacer cambios, a veces muy pequeños pero muy efectivos.
¿Empezamos a caminar?
www.up-psicologia.com

05/10/2020

Maravillosa, dolorosa, llena de matices... esta vida que nos da la oportunidad de sentir, de amar, de llorar... todo es vivir.

This is Katie Melua's music video for 'Wonderful Life', originally featured on BBC Radio 2’s Sound of The 80’s Compilation (2014). Listen now: https://katiem...