Fundación Soycomotu

Fundación Soycomotu Su filosofía es sensibilizar y normalizar la existencia de problemas de salud mental.

Fundación SOYCOMOTÚ® es una entidad sin ánimo de lucro que trabaja por la salud mental y la inclusión de personas neurodivergentes en la sociedad.

🤝 Actuamos a través de la educación, los talleres inclusivos y el activismo.

📍 Murcia, España Está inscrita en el Registro de Fundaciones de la Región de Murcia, con número 169 y bajo el protectorado de la Consejería de Familia e Igualdad de Oportunidades de la Región de Murcia. A través del Programa Soycomotu® la Fundación contribuye a la eliminación del estigma y las actitudes de rechazo y discriminación hacia las personas con problemas con problemas de salud mental. Utiliza para ello tres estrategias: la Educación, la Inclusión Social y el Activismo en salud mental

Una de cada cuatro personas presenta o puede presentar un problema mental. Hoy nos toca ayudar a nuestro amigo o vecino, mañana podemos ser nosotros los que necesitemos dicha ayuda. En la cooperación está el futuro y la solución a muchos de nuestros problemas psicológicos y vitales. Nuestros valores son: la educación, el respeto a la diversidad, la solidaridad, el altruismo, la cooperación, la empatía, la voluntad y la persistencia. La Fundación Soycomotu® tiene su sede en la calle Trapería, nº 6, 1ª Planta, 30001 de Murcia y realiza sus actividades en el ámbito geográfico de la Región de Murcia. El perfil de la población al que dirige sus actividades es población general y, en especial, dentro del ámbito educativo a niños, adolescentes y jóvenes. Para más información pueden consultar nuestra web: https://www.fundacionsoycomotu.org/
Teléfono: 682 170 282

29/01/2026

📝 “Cuando conseguí iniciarle el tratamiento antidepresivo, pegó un cambio… En dos meses, parecía otra persona” - Ana mi doctora

‼️ YA DISPONIBLE el EPISODIO 6 del podcast ¿1 de cada 4? 🎧 “Hablemos sobre salud mental en Atención Primaria” con Dra. Ana Pérez Ballesta, donde abordamos la importancia del médico de familia en la detección de problemas de salud mental 🧠

Un testimonio sobre la necesidad de mirar más allá de los síntomas físicos, escuchar activamente y romper el estigma en salud mental 🩵💪

Disponible en Youtube, Spotify e Ivoox: https://linktr.ee/1decada4podcast 🔗

27/01/2026

📝 Muchas personas llegan a consulta por otros motivos... pero cuando preguntas '¿cómo estás?, ¿te sientes triste?' todo cambia ❤️‍🩹

Nieves Martínez, recibe a la Dra. Ana Pérez Ballesta 🫂médico de familia y divulgadora en redes sociales para reflexionar sobre el papel fundamental que desempeñan los médicos de familia en la identificación de los primeros signos de malestar psicológico 🧠

Este miércoles 29 de enero podréis escuchar el episodio completo en todas nuestras plataformas: ¿1 DE CADA 4? 🎧 El Podcast de Fundación SOYCOMOTÚ 🩵🎙️

24/01/2026

Hablar de salud mental en las aulas no es una opción: es una necesidad educativa ‼️

Incluir la salud mental como asignatura obligatoria permitiría trabajar la prevención desde edades tempranas, mejorar la detección precoz, reducir el estigma y dotar al alumnado de herramientas básicas para comprender sus emociones, pedir ayuda y relacionarse desde el respeto y la empatía 🩵

La evidencia muestra que la alfabetización en salud mental mejora el bienestar emocional, reduce conductas de riesgo y previene situaciones de acoso y exclusión. Educar en salud mental es educar en convivencia, autonomía y cuidado.

Desde Fundación SOYCOMOTÚ, el Programa Educativo de Sensibilización y Alfabetización en las Aulas es una herramienta concreta de acercamiento a ese objetivo: más de una década de intervención en centros educativos, con programas adaptados a primaria y secundaria, orientados a la prevención y a la lucha contra el estigma.

Porque la educación también es cuidar la salud mental.

¿Una Barbie AUTISTA? 👀Te contamos todo lo que debes saber sobre esta noticia que tanto debate está creando 🩵Contamos con...
23/01/2026

¿Una Barbie AUTISTA? 👀

Te contamos todo lo que debes saber sobre esta noticia que tanto debate está creando 🩵

Contamos con la colaboración de nuestras activistas Beatriz (.regadera) y Carmen (), mujeres autistas que han querido dar su opinión sobre esta creación de la famosa muñeca🫂 ¡Muchísimas gracias! ✨

¿Qué opináis vosotros? 💬

Desde Fundación SOYCOMOTÚ mandamos nuestro más sentido pésame a los familiares de las personas fallecidas y una pronta r...
21/01/2026

Desde Fundación SOYCOMOTÚ mandamos nuestro más sentido pésame a los familiares de las personas fallecidas y una pronta recuperación a los heridos del accidente ferroviario en Adamuz (Córdoba) 🖤

Ante una tragedia de esta magnitud, el impacto emocional es profundo y las reacciones, a veces, difíciles de comprender. En momentos donde las palabras parecen faltar, saber cómo acompañar y qué validar se vuelve fundamental 🫂

En este carrusel compartimos pautas sobre los Primeros Auxilios Psicológicos y la importancia de cuidar el lenguaje para proteger la salud mental de quienes están sufriendo 🩵


19/01/2026

🩵 Fundación SOYCOMOTÚ en la Guía de Programas de Promoción de la Salud 2025-26 📖

Esta guía es un recurso que recoge iniciativas relevantes en toda la Región de Murcia destinadas a mejorar el bienestar de la Región de Murcia 🥰

La inclusión de nuestro trabajo en la guía refuerza la importancia de:
✨ Situar a las personas en el centro
✨ Promover redes de apoyo y cuidado
✨ Combatir el estigma desde la acción
✨ Fomentar la participación y el activismo en salud mental

Gracias a .murcia y por contar con nosotros

Puedes descargar la guía aquí: https://ayuntamientomurcia-salud.es/index.php/noticias/649-guia-de-programas-de-promocion-de-salud-2025-26?fbclid=IwY2xjawPaxldleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFnbW9jalM5d2lIS3Zra1Rsc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgx46mocoTVIMl8BrCPBS35WJ36fy6MRxy98oB2hu2lxzyEfU3J7pokrZ58-_aem_m__KwdsQtw9PpUIDdFAKqQ

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16/01/2026

🧠💬 La depresión no es debilidad. Es una enfermedad.

“Es tan grave como el cáncer y hablar es el primer paso para la prevención” 🩵

Nuestra presidenta y psicóloga, Nieves Martínez Hidalgo, lo deja claro: la depresión existe, duele y se puede tratar.

El miedo al qué dirán, al rechazo o a ser etiquetadas como “blandas” sigue silenciando a muchas personas. Romper ese silencio salva vidas. Hablar, autorrevelarse, compartir sin juicio… también es activismo ✊🩵

El pasado 13 de enero fue el Día Mundial de la lucha contra la Depresión, pero nosotros trabajamos todos los días para recordarte que:
👉 Nombrar lo que duele es empezar a cuidarse.
👉 No estás solo. No estás sola.

Gracias a por brindarnos este espacio para romper estigmas

Puedes escuchar la entrevista completa en: https://www.orm.es/programas/el-mirador/rompiendo-el-estigma-de-la-depresion-es-una-enfermedad-tan-grave-como-el-cancer-y-hablar-es-el-primer-paso-para-la-prevencion/ 🖇️

15/01/2026

📝 NO ES QUE NO HAYA BUENOS PROFESIONALES, FALTAN MUCHOS RECURSOS 🗣️

A día de hoy, es un privilegio recibir una evaluación, especialmente para las personas adultas, sobre todo mujeres ‼️

🎙️ Seguimos escuchando este capítulo con Carmen Cortijos, activista en salud mental y mujer autista, en ¿1 de cada 4?

🎧 Ya disponible en todas las plataformas
👉 https://linktr.ee/1decada4podcast

✨ NUEVOS TALLERES SOYCOMOTÚ 👀ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN PARA LOS TALLERES ANUALES ‼️Incluimos Lorca, Cartagena, San...
14/01/2026

✨ NUEVOS TALLERES SOYCOMOTÚ 👀

ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN PARA LOS TALLERES ANUALES ‼️

Incluimos Lorca, Cartagena, Santomera, Caravaca y Archena en la oferta de talleres 📍
Teatro, pintura, cine, activación física....✨

Más información o inscripciones:
📞 682 17 02 82
📩 info@fundacionsoycomotu.org

¡TE ESPERAMOS! 🫂🩵

Estos talleres han sido posibles gracias al apoyo económico de Murciasalud , Polit SocialMur , CaixaBank , Fundación "la Caixa" ,
, Fundación Cajamurcia , Fundación Ibercaja y el apoyo logístico de Ayuntamiento de Murcia

La depresión sigue rodeada de mitos que hacen que muchas personas no pidan ayuda ❤️‍🩹No es debilidad, no es una exagerac...
13/01/2026

La depresión sigue rodeada de mitos que hacen que muchas personas no pidan ayuda ❤️‍🩹No es debilidad, no es una exageración y no siempre se nota.

En el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, recordamos que hablar, escuchar y acompañar puede marcar la diferencia.

💬 ¿Qué mito sobre la depresión has escuchado más veces?

📲 Guarda o comparte este post para seguir rompiendo el estigma.

12/01/2026

📝 HE NOTADO MUCHO CAMBIOS A MEJOR PERO, TAMBIÉN HE TENIDO UN DUELO 🗣️

Recibir un diagnóstico, a veces, puede ser clave para entender nuestra historia de vida y a nosotros mismos 🧠

🎙️ Seguimos escuchando este capítulo con Carmen Cortijos, activista en salud mental y mujer autista, en ¿1 de cada 4?

🎧 Ya disponible en todas las plataformas
👉 https://linktr.ee/1decada4podcast

09/01/2026

🗣️ Escuchar a las personas del espectro autista no es un gesto simbólico: es una revolución 🩵

Aprender desde su experiencia permite ir más allá de la teoría, romper estereotipos y entender realidades que durante años han sido explicadas sin contar con ellas 🫂

En este clip reflexionamos sobre lo que cambia cuando se da espacio a las voces en primera persona

🎙️ Seguimos escuchando este capítulo con Carmen Cortijos, activista en salud mental y mujer autista, en ¿1 de cada 4?

🎧 Ya disponible en todas las plataformas
👉 https://linktr.ee/1decada4podcast

Dirección

Calle Trapería, 6 1º B
Murcia
30001

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 13:30
17:30 - 19:30
Martes 09:30 - 13:30
17:30 - 19:30
Miércoles 09:30 - 13:30
17:30 - 19:30
Jueves 09:30 - 13:30
17:30 - 19:30
Viernes 09:30 - 13:30
17:30 - 19:30

Teléfono

+34682170282

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fundación Soycomotu publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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