Lunes 09:30 - 13:30 17:30 - 19:30 Martes 09:30 - 13:30 17:30 - 19:30 Miércoles 09:30 - 13:30 17:30 - 19:30 Jueves 09:30 - 13:30 17:30 - 19:30 Viernes 09:30 - 13:30 17:30 - 19:30

Fundación Soycomotu

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Murcia
Fundación Soycomotu

Su filosofía es sensibilizar y normalizar la existencia de problemas de salud mental.

Fundación SOYCOMOTÚ® es una entidad sin ánimo de lucro que trabaja por la salud mental y la inclusión de personas neurodivergentes en la sociedad.

🤝 Actuamos a través de la educación, los talleres inclusivos y el activismo.

📍 Murcia, España Está inscrita en el Registro de Fundaciones de la Región de Murcia, con número 169 y bajo el protectorado de la Consejería de Familia e Igualdad de Oportunid

ades de la Región de Murcia. A través del Programa Soycomotu® la Fundación contribuye a la eliminación del estigma y las actitudes de rechazo y discriminación hacia las personas con problemas con problemas de salud mental. Utiliza para ello tres estrategias: la Educación, la Inclusión Social y el Activismo en salud mental

Una de cada cuatro personas presenta o puede presentar un problema mental. Hoy nos toca ayudar a nuestro amigo o vecino, mañana podemos ser nosotros los que necesitemos dicha ayuda. En la cooperación está el futuro y la solución a muchos de nuestros problemas psicológicos y vitales. Nuestros valores son: la educación, el respeto a la diversidad, la solidaridad, el altruismo, la cooperación, la empatía, la voluntad y la persistencia. La Fundación Soycomotu® tiene su sede en la calle Trapería, nº 6, 1ª Planta, 30001 de Murcia y realiza sus actividades en el ámbito geográfico de la Región de Murcia. El perfil de la población al que dirige sus actividades es población general y, en especial, dentro del ámbito educativo a niños, adolescentes y jóvenes. Para más información pueden consultar nuestra web: https://www.fundacionsoycomotu.org/
Teléfono: 682 170 282

24/04/2026

¿Sientes que te faltan planes con sentido? Súmate 🚀

A veces estamos rodeados de gente, pero nos sentimos solos. En "Jóvenes que suman" queremos cambiar eso: ni etiquetas, ni presiones, ni juicios. Si tienes entre 18 y 30 años, este es tu sitio

Nuestro primer encuentro será un espacio para conocernos desde lo sencillo:
☕ Desayuno para romper el hielo: Empezamos de forma natural y a tu ritmo
🧠 Herramientas emocionales: Charlaremos sobre pautas que nos sirvan para el día a día y para nuestro papel como voluntarios
💡 Cocreación: Queremos escucharte. Tú decides qué iniciativas vamos a construir juntos.

Queremos pasar de "no conocer a nadie" a formar una comunidad donde todos aportamos.

📅 ¿Cuándo? Sábado, 9 de mayo de 10:00 a 13:00h
📍 ¿Dónde? En el Centro Cultural Puertas de Castilla
📩 Inscripciones: Envía un WhatsApp al 682 17 02 82 o un mail a info@fundacionsoycomotu.org

Vente, aquí tu presencia suma ✨

Gracias al Polit SocialMur y al Ayuntamiento de Murcia

23/04/2026

Hoy es el y queremos compartir una historia de superación. 📖

Enrique convive con Trastorno Bipolar y en este clip nos habla de una etapa muy difícil de su vida, marcada por ingresos y tratamientos complejos como el electroshock. Sin embargo, su punto de inflexión llegó cuando decidió empezar a escribir. Para él, poner sus vivencias sobre el papel no fue solo un ejercicio, fue la herramienta que le permitió encontrar respuestas y reconstruirse cuando más lo necesitaba.

Creemos que la salud mental también se apoya en encontrar esos espacios propios de expresión que nos devuelven la voz. Como bien dice Enrique, a veces pedir ayuda es también pedírsela a uno mismo y empezar a caminar. Nos quedamos con su mensaje: de lo malo se sale, y a veces, se sale escribiendo. 🫂🩵

🎙️Escucha el testimonio completo de Enrique en el podcast , disponible en YouTube, Spotify e iVoox.

22/04/2026

UN REGALO QUE ROMPE LAS ETIQUETAS 🩵

Hoy han salido de camino a Valencia 📍 20 tulipanes de crochet de nuestra tienda solidaria 🌷

¿Por qué su gesto es tan especial?
🎁 Regala solidaridad
🧠 Ayuda a visibilizar la neurodiversidad entre sus amigos y familiares
💪 Su donación se destina directamente a los programas de Fundación SOYCOMOTÚ permitiéndonos seguir luchando contra el estigma el salud mental

Gracias de corazón a esta familia por confiar en nosotros en un día tan especial 🫂

Y tú que nos lees, ¿quieres saber como colaborar?
📞 Llama al 682 17 02 82
📩 envía un correo a info@fundacionsoycomotu.org
o 💬 ¡deja un comentario!

17/04/2026

A veces intentamos tapar el malestar con "parches" (alcohol, sustancias, comida...), pero el verdadero cambio empieza cuando dejamos de huir y empezamos a afrontar aquello que nos preocupa. No tengas miedo de pedir ayuda, es el acto más valiente que puedes hacer hoy 🩵

Y recuerda: de lo malo se sale. Siempre se sale.

15/04/2026

"Yo me veía que era un estorbo, no quería ser una carga para nadie." 💔

Hablar del suicidio nunca es fácil, pero escuchar a quienes han estado en ese punto de dolor y desesperación es necesario para romper el estigma

En este fragmento, Miguel Ángel de Paco Martín, voluntario y activista en salud mental nos habla sobre esa idea de querer "liberar del peso a los demás" y cómo se idealiza erróneamente el final como la única vía de escape ❤️‍🩹

🎙️ EL EPISODIO 11 YA ESTÁ DISPONIBLE. Ya podéis ver y escuchar este capítulo completo

🔗 LINK AQUÍ https://youtu.be/MWBrw5WuIQU?si=uxWUOtlkjINL3I8Q

14/04/2026

“A través del arte, la sociedad puede llegar a entender a las personas con problemas de salud mental” 🎨

El escritor y compositor Enrique Martínez () nos explica cómo la música, la escritura o la pintura son herramientas poderosas para visibilizar lo invisible 🖌️ El arte permite que quienes no conviven con esta diversidad entiendan que detrás de cada diagnóstico hay una persona que siente y sufre de la misma manera ❤️‍🩹

En el Día Mundial del Arte, celebramos la creatividad como una vía de denuncia y sanación 🩵

Puedes encontrar los libros de ESEIKO en la Tienda Solidaria de Fundación SOYCOMOTÚ 🥰

🎙️ Escucha el testimonio completo en el podcast ¿1 de cada 4?, disponible en YouTube, Spotify e iVoox.

10/04/2026

“He vuelto a plantar semillas y he vuelto a regar ese campo que es mi mente” 🌱

Hay procesos que se sienten como un incendio, que parece que lo arrasan todo a su paso. En el testimonio de Enrique Martínez () 🫂 sobre el electroshock es una metáfora poderosa sobre la resiliencia humana: incluso cuando la tierra queda quemada, la capacidad de volver a plantar, regar y ver crecer nuevos frutos permanece intacta 🩵

🎙️ Escucha el testimonio completo en el podcast ¿1 de cada 4?, disponible en YouTube, Spotify e iVoox.

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09/04/2026

“Somos los ojos que nos miran...” 🩵

La autoestima no se aprende con una receta; se siente y proviene del amor. Este es el poderoso mensaje que Tomás Piñero (), monitor y activista en salud mental en Fundación SOYCOMOTÚ, comparte con nosotros en su último artículo y entrevista 🫂

Nos habla sobre el impacto de vivir sin amor, el autosabotaje y cómo los vínculos afectivos de calidad pueden ser una fuente de sanación. Su historia con un diagnóstico de TLP es un recordatorio vital ❤️‍🩹 de la importancia de la empatía y la conexión humana en el camino hacia el bienestar mental 🥰

Te invitamos a leer su artículo completo sobre AUTOESTIMA, AMOR Y TRASTORNO LÍMITE: https://www.fundacionsoycomotu.org/autoestima-amor-y-trastorno-limite/ 🖇️
y a ver su testimonio completo sobre su diagnóstico: https://www.youtube.com/watch?v=HqQ0B2Nzxb8&list=PLkz5Ja4ILYkMALGHaAvn3xhOCiw1Xm_7t 🎧

07/04/2026

“No somos una enfermedad, somos personas que tienen una enfermedad” 🫂

En este fragmento, el escritor y compositor Enrique Martínez () nos regala una reflexión fundamental sobre la identidad y la salud mental. A menudo, el estigma hace que la sociedad vea solo el diagnóstico, olvidando que detrás hay una persona con sentimientos, proyectos y la misma necesidad de empatía que cualquier otra.

En el Día Mundial de la Salud, reivindicamos que la salud mental no debe ser un motivo de exclusión. Entender que somos semejantes, con nuestras dificultades y procesos, es el primer paso para construir una sociedad que cuide desde la humanidad y no desde la etiqueta.

🎙️ Escucha el testimonio completo en el podcast ¿1 de cada 4?, disponible en YouTube, Spotify e iVoox.

06/04/2026

“Es normal que sintáis culpa. Rabia, miedo, el por qué a mí...” 💔

Sentir culpa, rabia, incomprensión o miedo es una respuesta totalmente comprensible y humana ante una situación tan dolorosa y atípica. Sin embargo, a menudo las personas se guardan estos sentimientos por temor a ser juzgadas o por no saber cómo gestionar tanto sufrimiento de golpe, lo que genera un dolor silencioso que puede enquistarse.

Abrir vías para poner palabras a lo que duele y permitir la expresión de estas emociones sin censuras es el primer paso indispensable para sanar. Como sociedad, tenemos la responsabilidad colectiva de aprender a escuchar sin juzgar y a acompañar desde la empatía real y el respeto.

🎙️ Escucha el testimonio completo en el podcast ¿1 de cada 4?, disponible en YouTube, Spotify e iVoox.

03/04/2026

🎬 ¡SILENCIO EN LA SALA! Ha nacido una obra de arte en Santomera 🎥✨

Este el resultado de los participantes de nuestro Taller de Cine en Santomera 🫂 ¿Lo más increíble? El mérito de sacarlo adelante en tiempo récord:

🔹En la primera sesión: Pusieron las ideas en común y crearon el guion entre todos.
🔹En la segunda sesión: Se pusieron manos a la obra con el rodaje, la locución y la dirección. ¡Pura magia en equipo!

Como ellos mismos explican: "El cine va de eso, cada persona aporta su vasito de agua hasta que juntos somos capaces de llenar el recipiente entero. En este recipiente cabemos todos". ¡Y esa es la esencia de la Fundación SOYCOMOTÚ! 🩵

🗓️ Te esperamos los lunes de 17:00h a 19:00h.
📍 En el Centro de Igualdad de Santomera.

📝 Inscripciones abiertas
📧 Email: info@fundacionsoycomotu.org
📞 Teléfono / WhatsApp: 618 40 52 34
🌐 Más info: www.fundacionsoycomotu.org

Gracias a Ayuntamiento de Santomera por el apoyo y por cedernos el espacio 🩵

Dirección

Calle Trapería, 6 1º B
Murcia
30001

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	17:30 - 19:30
Martes	09:30 - 13:30
	17:30 - 19:30
Miércoles	09:30 - 13:30
	17:30 - 19:30
Jueves	09:30 - 13:30
	17:30 - 19:30
Viernes	09:30 - 13:30
	17:30 - 19:30

Teléfono

+34682170282

Página web

https://www.fundacionsoycomotu.org/

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