AAB Psicólogos

01/11/2025

🎃 ¡En AAB Psicólogos también celebramos Halloween!

A veces los miedos más grandes no están fuera… sino dentro. 💭

Atrévete a conocerte, a cuidarte y a soltar lo que pesa. 💛

👻 Reserva tu cita hoy y empieza a sentirte mejor.


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01/11/2025

🌊 A veces solo necesitas respirar…

Dejar que el sol y el mar te recuerden que puedes empezar de nuevo. 💛

En AAB Psicólogos te acompañamos a encontrar esa calma que mereces.

💬 Pide tu cita y da hoy el primer paso hacia tu bienestar.

PsicólogosMurcia

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01/11/2025

🗯️🙄Cómo los pensamientos irracionales afectan nuestra vida🙇

🧐A menudo no son los hechos🔬 los que nos hacen sufrir, sino la forma en que los interpretamos. 📉
Los pensamientos irracionales son ideas automáticas, exageradas o distorsionadas que nos hacen ver la realidad de forma negativa. “Si fallo, soy un desastre”, “debo agradar a todos” o “no puedo soportar esto” “ y si…””siempre, nunca, jamás…”

Estas creencias generan ansiedad, culpa o frustración, y nos llevan a actuar desde el miedo , tristeza o la rabia …
Entrando en un círculo vicioso: pensamos mal → sentimos mal → actuamos mal → confirmamos el pensamiento irracional.

No esperes más para cuidar de ti.
Agenda tu cita en AAB Psicólogos – Murcia hoy mismo y da el primer paso hacia tu bienestar
📍 Plaza Ingeniero González Marín. San Antón.
-aab

📞637 46 10 70

30/10/2025

🎯Reflexión: Aunque Harlan provenía de una familia esclavista, terminó siendo una de las voces más fuertes a favor de los derechos civiles de los afroamericanos. 

👉 Te invitamos a leer este artículo para entender cómo se forjó la jurisprudencia que, a largo plazo, contribuyó a la lucha por la igualdad racial.

Exploramos el Renacimiento de Harlem, uno de los movimientos culturales claves de la búsqueda de la igualdad racial en los Estados Unidos.

29/10/2025

🌿 ¿Ansiedad? Respira… y realiza pequeños pasos diarios marcan la diferencia.
Aquí te dejamos , una de las técnicas de respiración, que ayuda a controlar la ansiedad y recuerda , que la puedes hacer en cualquier momento.
💬 Cuéntanos si te funciona
Y si sientes ❤️que ya es el momento de cuidar de ti
Reserva cita a través de WhatsApp
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27/10/2025

🌿 Lunes no tiene por qué ser sinónimo de estrés.

Si sientes que comienzas la semana con ansiedad, puede ser una señal de que estás viviendo desconectado de tus necesidades emocionales.

En Aab Psicólogos te ayudamos a escuchar lo que tu cuerpo y tu mente están intentando decirte.

🌱 Empieza la semana cuidándote, no exigiéndote.

📍 Murcia | Sesiones presenciales y online

27/10/2025

📈La co***na no es solo “un subidón” pasajero.
🧠Lo que muchos no saben es que su consumo deja huellas profundas en el cerebro, y muchas veces permanentes.

En nuestro programa Adictus sabemos que la recuperación es posible. Gracias a terapias especializadas, acompañamiento continuo y una intervención (psicológica, familiar y social) se puede reconectar el cerebro, recuperar funciones, y construir una vida fuera de la dependencia.

➡ ¿Por qué acudir ahora?
• Porque cuanto antes se actúe, menor será la acumulación de daño cerebral irreversible.
• Porque no estás solo: la adicción NO es una debilidad, es un problema médico-emocional que requiere tratamiento.
• Porque nosotros ofrecemos un entorno seguro, profesional y adaptado para que puedas dejar atrás la droga, reconstruir tus relaciones, tu salud mental y tu capacidad de disfrutar la vida.
💊Si tú o alguien de tu entorno está consumiendo co***na, haz una llamada hoy. No esperes a “estar peor”. La mejor decisión es buscar ayuda antes de que los daños se vuelvan más profundos. Ponte en contacto con Adictus: estamos aquí para ayudarte a dar ese paso.

Tu cerebro, tu vida, tu futuro pueden cambiar.

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📍 San Antón. Murcia
Https://www.a2bpsicologos.com

👇A continuación te explicamos lo que los estudios más recientes muestran — para que tú o alguien que conoces pueda ver con claridad por qué acudir al tratamiento es urgente.

https://psicologiaymente.com/drogas/cocaina-y-cerebro-como-altera-sistema-recompensa-y-genera-adiccion?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook&fbclid=IwZnRzaANsOY1leHRuA2FlbQIxMQABHm-ohuqGJGSSAMFAKDCzXxii35UG-HZZ5ngb97Y-zXMUvJlhBBf_2zQeaGxO_aem_V3FMu9bIdIhmLWiivwprog

La co***na secuestra el sistema de recompensa, reduciendo el placer y el autocontrol.

27/10/2025

En AAB Psicólogos, creemos que cada paso hacia tu bienestar emocional cuenta. Nuestro equipo en Murcia está aquí para acompañarte en tu camino. 💛

27/10/2025

💛 En AAB Psicólogos creemos que cada paso hacia tu bienestar emocional cuenta. Nuestro equipo en Murcia está aquí para acompañarte en tu camino de manera presencial u online
📍 Ven a visitarnos en Plaza Ingeniero González Marín. En San Antón. Murcia
💌 ¡Pide tu cita hoy!

Https://www.a2bpsicologos.com

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27/10/2025

💔 La vergüenza en la violencia sexual: un silencio que duele

La vergüenza es una de las emociones más destructivas que deja la violencia sexual.
Hace que muchas víctimas callen, duden de sí mismas y se aíslen…
Pero la vergüenza no pertenece a quien sufrió la violencia, sino a quien la ejerció.

En Psicología AAB (San Antón, Murcia) trabajamos cada día para acompañar a quienes han vivido una experiencia traumática, ayudándoles a reconstruir su seguridad, su autoestima y su poder personal. 🌱

Hablar es el primer paso hacia la liberación.
🌿 No estás sola, no estás solo.
📍 Psicología AAB — Plaza Ingeniero González Marín, San Antón (Murcia)
📞 637 461 070
🔗 psicologia-aab.com

La vergüenza muestra una correlación clínicamente significativa con la historia previa de violencia sexual (VS). Así lo concluye

26/10/2025

🌌 A veces, basta mirar hacia arriba para recordar que seguimos guiados por algo más grande,
como una rosa de los vientos en medio de la noche🎆, o una gaviota que se atreve a volar cuando el resto duerme. 🕊️

En Aab Psicólogos, te ayudamos a reencontrar tu dirección interior, esa que se pierde entre el ruido, el cansancio o la duda.
Porque siempre hay un norte, incluso cuando parece invisible. 💫


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26/10/2025

📸 A veces, mirar desde otra perspectiva nos ayuda a ver lo que antes pasaba desapercibido.
💫Como cuando nos detenemos ante una muralla🔐 y sentimos que debemos enfrentarnos a nosotros mismos.

🔑 En Aab Psicólogos acompañamos a las personas a descubrir esas entradas interiores, esas que conducen al cambio, al bienestar y a una nueva forma de mirar la vida.
🚪Porque cada puerta tiene su historia💕… y cada persona, su camino para abrirla. 🗝️


📞637 46 10 70Ángela Albaladejo