AAB Psicólogos

20/02/2026

“En medio del mar y del viento, recibo este ramo que no es de rosas, es de infancia, de ternura y de momentos que no se olvidan. Me regalan dulzura cuando mi alma más lo necesita”

17/02/2026

🖤 Hablar del suicidio salva vidas.
Si tú o alguien cercano está sufriendo, no lo normalices. Hay y pide ayuda. 🦋🫶

https://www.infocop.es/guia-de-actuacion-ante-conductas-suicidas-en-estudiantado/?fbclid=IwdGRjcAQBSJ1leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEejvXfq9F4pHWpqgE5gv0bgNCNjb1uRqyspq_sqCNbr2wmxtGeNQyf3J5zgSM_aem_ADgGZHveOVjnhghhmQKLow

La Universitat de València ha publicado una guía de actuación ante conductas suicidas en estudiantado, dirigida al personal docente.

05/02/2026

🐈‍⬛ Sus distintas poses
y todas transmiten algo sobre su estado emocional 👀🖤
♣️¿Que nos expresan nuestras mascotas?

🖤 Mirada fija
Cuando está en ese modo, me transmite “lo estoy procesando todo, no me hables”.

🖤 Hecho bolita
“ Necesito calma, refugio y cero dramas”

🖤 Estirado ocupando todo
Su Autoestima activada, porque yo lo valgo 🤣Me pone límites y se queda mi espacio”

🖤 Cola inquieta
“Algo te remueve por dentro, dame juego , dame comida… aunque por fuera digas “todo bien”.

🖤 Saltando sin pensarlo
“Me aburro, qué ganas de salir de lo de siempre…”

🖤 Silencioso y observando
“Te Intuyo a tope.”

📍Aab Psicólogos. 📞637461070

💬 ¿Qué pose tienen tu mascota hoy?
👇 Te leo

05/02/2026

🚁 Padres helicópteros. Una forma de crianza cada vez más frecuente en Murcia.
En mi consulta psicológica en Murcia veo cada vez más familias agotadas por intentar proteger a sus hijos de todo, frustración, errores, conflictos, malestar emocional…

🫣¿Te descubres resolviendo los problemas de tu hijo antes de que él los intente?
⛑️¿ Te anticipas a solucionar a sus errores, para calmar su frustración o su malestar?

😰Muchos padres actúan desde la sobreprotección y /o miedo, sus pensamientos ansiógenos son : “Que no sufra” “que no se equivoque”, "que no lo pase mal”, pero ese exceso de control termina robándoles algo esencial, su oportunidad de crecer, de arriesgarse a conocer, de confiar en sí mismos y tolerar la frustración.

🔎 Por ello, os recomiendo este artículo de la decana del COP , Pilar Martin Chaparro, que habla de ello ….

👉Porque educar no es evitar sus caídas emocionales , sino acompañarlos y estar cerca motivándolos, para que aprendan a levantarse.

02/02/2026

Señales de consumo .




Muchas familias sienten miedo, culpa o confusión… y eso es normal.
Acompañar a un hijo en posible consumo no es controlar, es sostener, poner límites saludables y pedir ayuda profesional a tiempo.

👉 En este enlace explican con más profundidad qué observar y cómo actuar sin dañar la relación familiar.

📍 Si esta situación te está desbordando, trabajarla en terapia familiar puede marcar la diferencia.
En Aab Psicólogos (Murcia) acompañamos a familias en procesos de consumo, recaídas y comunicación difícil, desde un enfoque clínico y humano.

https://www.adictalia.es/noticias/comunicarse-persona-adicta-distancia-lejos/

📞 Pide cita o infórmate sin compromiso
🌐 psicología-aab.com
📍 Murcia

💙 No estás solo/a. Pedir ayuda también es una forma de cuidar.

Descubre cómo detectar las señales de la enfermedad de la adicción a distancia y a mantener una comunicación asertiva.

01/02/2026

Lo que aleja… y lo que acerca…
En pareja no solemos rompernos por lo que sentimos, sino por cómo lo comunicamos….

31/01/2026

🧠En muchos de procesos terapéuticos,la sensación de “no avanzar” se debe a la presencia de desencadenantes internos y /o externos, que uno no es consciente o no sabe como “transitar 👣“….

🪨🪨A veces las piedras grandes representan experiencias vitales no resueltas: pérdidas, trauma, decisiones complejas. Y otras , las piedras pequeñas suelen ser síntomas mantenidos en el tiempo: ansiedad, agotamiento emocional, autoexigencia…..

🌊Cuando el objetivo (la orilla) apenas se percibe, el sistema emocional entra en bloqueo.
No es resistencia.
Es protección.

👩‍⚕️Nuestro trabajo terapéutico no consiste en eliminar las piedra, sino en aprender, a atravesarlas con herramientas y técnicas validadas científicamente .
Ponte en manos de profesionales!
Tú Salud es lo más importante….

27/01/2026

En la niebla tus colores 🌈aún presentes , no los ves …
🧑‍🎨En tí viven aunque en este momento no los puedes disfrutar ..
👣Tu cuerpo no es tu enemigo porque se sienta cansado, sin ganas, apático, sin ilusión por nada ..
🌪️Ha pasado por una tormenta, la niebla queda y se irá marchando poco a poco..
🫩Respets tu tristeza y tu propia luz brillará de nuevo …
👍Confía

27/01/2026

❤️‍🩹Ruptura de pareja
Hay relaciones donde nadie falla,
pero los ritmos no coinciden,
los caminos no miran en la misma dirección
y el vínculo, por más cariño que tenga,
empieza a doler 😥más de lo que sostiene.⚖️

⛓️‍💥Separarse también puede ser un acto de amor.
❤️ Amor propio.
Amor al otro.🫶
✊Respeto por lo que fue
y por lo que ya no puede ser.

No todo lo que termina es un fracaso.
A veces es una forma honesta de cuidarse.🥰
📍 Acompañamiento psicológico en procesos de ruptura y duelo emocional.