Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 17:00 - 21:00

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SALUD + DEPORTE
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17/11/2025

¿De qué nos hablara Sebas esta vez?

SPOILER. Segura que te ha pasado 💪

Comenta si necesitas ese EXTRA o COMPARTE si conoces a esa persona que necesita ese empujón 👌🏻

20/10/2025

No exageramos no! ni una chispa.
La nueva equipación es la leche. nueva imagen, LA MISMA ESENCIA ✊
VAMOOOOOOSSSS 💪

14/10/2025

¡conoce a nuestro equipazo!
Porque no se puede llamar de otra manera...💪

17/09/2025

PERSONAL VS GRUPAL 🤜🤛

¿Te lo has preguntando alguna vez?
Nosotros te vamos a recomendar...PERSONAL (pss pero no se lo digas a nadie) 😂

Es broma. Los dos tienen sus grandes beneficios.

El entrenamiento personal es una muy buena opción para aquellas personas que necesitan ese EXTRA en su motivación, o tiene una dolencia crónica que necesite un entrenamiento adaptado a sus necesidades...

si eres de los que no lo tienes claro aún...VENTE QUE TE AYUDAMOS A TOMAR LA DECISIÓN 💪
DÉJANOS EN COMENTARIOS SI ERES MÁS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL O EN GRUPO!

16/07/2025

🔥Entrenar este verano no tiene que ser un suplicio…
😎Con estos que te preparamos, vas a seguir dándole DURO sin que el calor te venza.

💧hidrátate bien antes, durante y después.
🕐 entrena en las horas más frescas del día.
🎽 Usa ropa clara y ligera.
👂 Escucha a tu cuerpo. Si te sientes mareado…PARA
🌳 Busca lugares frescos para entrenar… (ejem ejem)

🎯¿Sabes dónde SÍ puedes entrenar sin preocuparte por el calor?
👉🏻 CORRECTO! EN ZINCUENTA
Tenemos aire fresquito y todo lo necesario para que te enfoques en SUPERARTE.

QUE EL CALOR NO TE DETENGA.

26/06/2025

Desmintiendo Mitos del Deporte 💪✨
¡Es hora de romper mitos y transformar tu visión del entrenamiento de fuerza! 💥

Swipe 👉 para descubrir cómo el entrenamiento de fuerza no es solo para ponerse fuerte.

🔸 Mito: Hacer pesas es solo para ponerte fuerte.
❌ Realidad: El entrenamiento de fuerza tiene muchísimos beneficios más allá de ganar masa muscular.

🔸 Mito: Solo sirve para mejorar la musculatura.
❌ Realidad: Aumenta la densidad ósea, previene la osteoporosis y reduce el riesgo de fracturas.

🔸 Mito: No acelera el metabolismo.
❌ Realidad: Desarrollar músculo acelera tu metabolismo, quemando más calorías incluso en reposo.

🔸 Mito: Solo impacta en el cuerpo.
❌ Realidad: Liberas endorfinas que mejoran tu estado de ánimo y reducen el estrés y la ansiedad.

🔸 Mito: Solo te hace más fuerte, pero no mejora tu postura.
❌ Realidad: Fortalece tu core, mejora tu postura y reduce dolores y lesiones.

El entrenamiento de fuerza es mucho más que solo ponerte fuerte. 🚀 ¡Es una inversión para tu salud integral!

🧠 ¿Te ha gustado?
💬 ¡Danos un me gusta, comenta y comparte!
🔄 Guarda este carrusel para desmentir más mitos.

11/06/2025

COMIENZA LA OFF SEASON 2025 💪

Del 31 de Junio al 1 de Agosto comienza el programa de preparación física en pretemporada.

Un intensivo donde podrás conseguir ese máximo rendimiento para una pretemporada INMEJORABLE.
Conseguirás la mejor versión de ti para la siguiente temporada! ⚽

¿LISTX PARA CONSEGUIRLO?

Dirección

Cabezo De Torres, Avenida Alto Atalayas, 21
Murcia
30110

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Martes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 14:00
	17:00 - 21:00

Teléfono

+34661964127

Página web

https://www.zincuenta.es/

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