Centros Valverde

Centros Valverde Quiropráctica - Fisioterapia - Hernias discales - Recuperación deportiva - Terapia acuática y más! De lunes a jueves de 8.00-20.30h y viernes de 8.00-14.30h.

Quiropráctica - Fisioterapia - DRX 9000 - Recuperación deportiva.

28/11/2025

📣¿ARTROSIS O DESGASTE DE RODILLA?🦵

¡No tiene por qué limitar tu día a día!

🩵Hoy nuestro Dr. Técnico y recuperador deportivo Esteban Romero nos muestra 3 ejercicios sencillos y efectivos.

Conseguiremos:
✔️Mejorar la fuerza
✔️Reducir la rigidez
✔️Aumentar la estabilidad de la articulación

👉🏻En Centros Valverde te guiamos paso a paso para mantener la rodilla funcional y controlar el dolor.

💡Recuerda: pequeñas rutinas pueden marcar una gran diferencia. 💪✨

🎬¡Dentro vídeo!

19/11/2025

📣Es tu primer ajuste quiropráctico?
💬Resolvemos dudas!

Dentro video Aynara!🎬

07/11/2025

En Centros Valverde, ayudamos a nuestros pacientes a mejorar la función del nervio vago y recuperar su bienestar con un enfoque global:

✨ Terapias manuales para liberar tensión en cuello, diafragma y zona cervical
✨ Técnicas de respiración terapéutica para activar el nervio vago
✨ Intervenciones emocionales y psicoeducación (gestión del estrés)
✨ Rutinas de movimiento suave y movilidad cervical
✨ Programas integrales para regular el sistema nervioso

💡Si tu digestión, tu energía o tus emociones están pidiendo calma, tu nervio vago puede ser la clave.
Y estamos aquí para acompañarte.

🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

➡️Ejercicios que ayudan a estimularlo:
• Respiración diafragmática (exhala más largo que la inhalación)
• Tararear o cantar unos minutos
• Agua fría en la cara
• Mover el cuerpo suavemente
• Masajear cuello y detrás de las orejas
• Momentos de risa, conexión y gratitud






31/10/2025

🎃Feliz Halloween!!🎃

🧪🔮“Ingredientes para una pócima del Bienestar”:
✔️1 ajuste espeluznantemente preciso 💀
✔️2 descargas musculares con toque fantasmagórico 👻
✔️1 corrección postural bajo la luna llena 🌚
✔️Y un conjuro final para espantar el dolor…🎃

🪇Agítalo todo con risas del equipo y obtendrás un Halloween sin tensiones.

20/10/2025

🦴 La osteoporosis no avisa… pero la prevención sí existe.

En Centros Valverde combinamos fisioterapia y quiropráctica para:
🔹 Fortalecer huesos y músculos
🔹 Mejorar tu postura y equilibrio
🔹 Prevenir caídas y fracturas

💙 Cuida tu salud ósea, empieza hoy.

17/10/2025

🎃 Se acerca Halloween y en Centros Valverde empiezan a haber señales…👻🧛‍♀️🩸💉🧙🏼

26/09/2025

📢 Atención corredores!

🚨Si tu cuerpo te llama la atención… HAZLE CASO!

En Centros Valverde te ayudamos a prepararte para cualquier carrera 🏃‍♀️🏃‍♂️

Llámanos 📲📞

22/09/2025

📣¿Dolor al levantarte de la cama? 😖

🔎Descubre los 3 errores más comunes que empeoran una hernia discal y…aprende a evitarlos💡

🩵Sencillo, práctico y… con humor 😉

08/09/2025

8 de septiembre! Día de la Fisioterapia💙
Tenemos a los mejores!!

🎬Dentro vídeo!

Dirección

Avda Juan Carlos I, 55-4ºC Edif. Jc1
Murcia
30100

Horario de Apertura

Lunes 14:00 - 21:00
Martes 08:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 21:00
Jueves 08:00 - 21:00
Viernes 08:00 - 14:00

Teléfono

+34968281572

Página web

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