31/08/2022
Basándonos en resultados de revisiones sistemáticas y de ensayos clínicos controlados, ni los sumarios de evidencia, ni las guías de práctica clínica revisadas recomiendan el reposo absoluto, ni la restricción de la actividad física, en gestantes con amenaza o en riesgo de parto prematuro. Contundente, ¿verdad?
Hay más: el sumario de evidencia de Uptodate, sobre riesgo de parto prematuro, resume que:
- el reposo en cama NO es útil para reducir la incidencia de parto prematuro.
- el reposo en cama, a menudo, se recomienda a mujeres con mayor riesgo de amenaza de parto prematuro y, aunque mejora el flujo sanguíneo uteroplacentario que puede conducir a un ligero aumento en el peso al nacer, NO HAY evidencia de que disminuya la incidencia de parto prematuro, incluso en mujeres con cuello uterino corto.
- el reposo en cama parece aumentar el riesgo de eventos tromboembólicos, tiene claros efectos psicosociales negativos y conduce a una pérdida de la condición física.
Esto no es mi opinión, ni una idea loca de unas flipadas que no sabemos qué decimos, esto ES , hecha por señor@s de la medicina que, a su vez, son quienes siguen repitiendo la FALACIA DEL REPOSO a las mujeres ante cualquier situación de “riesgo” del . Y no solo les dicen que hagan reposo, con lo que esto implica, también les dicen que no acudan a ni sigan nuestras recomendaciones, cosa que me pone 🤬
El reposo es, por definición, un riesgo para el embarazo y para la salud, en general. Solo en situaciones especialmente graves y concretas, sopesando los riesgos, estaría indicado un reposo absoluto, e incluso en este caso, la tiene mucho que aportar y hacer, porque una movilización adecuada del cuerpo es vital para disminuir el daño derivado de ese reposo.
Recomendar a las mujeres el reposo es algo obsoleto, injustificado y peligroso. Si tu ginecólog@, tu medic@ o tu matrona te dice que hagas reposo, acude a tu fisioterapeuta para que te ayude a movilizar y disminuir los riesgos. Si te dice que no vayas, cuestiónate si es@ profesional está actualizado y trabaja en base a la evidencia, o repite recomendaciones sin saber qué dice.
He dicho.
