26/04/2026
¿Sientes molestias al correr pero sigues adelante porque “ya se pasará”? 💥🏃🏻♂️
👉🏻 Es exactamente así como una pequeña señal se convierte en una lesión que te deja parado semanas. Hay lesiones que no aparecen de golpe: llevan tiempo avisando. El problema no es correr. Es no saber leer lo que tu cuerpo te está diciendo ⚠️
Estas son algunas de las lesiones más comunes en corredores.