28/10/2025
🧠 ¿Te hablas con dureza cuando más necesitas apoyo? ¿Cuidas de otros y te olvidas de cuidar de ti? ¿Eres un profesional de la salud y quieres aprender a cuidarte mientras cuidas? ¿Quieres regular mejor tu sistema nervioso y vivir desde un yo más compasivo y sereno?
El programa Mindful Self-Compassion (MSC) es una experiencia transformadora que te enseña a relacionarte contigo mism@ desde la amabilidad responsable, no desde el juicio destructivo.
💛 No necesitas experiencia previa. Solo las ganas de cuidarte de una forma más consciente y saludable.
📅 Nuevos grupos presenciales en Murcia: 9 sesiones
🟢 Martes desde el 4 de noviembre
🔵 Sábados desde el 8 de noviembre
📍 Violeta Perán · Psicóloga, psicoterapeuta y profesora oficial del programa MSC
🌐 Más información e inscripciones:
👉 www.violetaperan.com/ser-tu-mejor-amigo/
📩 También puedes escribirme por privado si quieres alguna información adicional al móvil: 655 63 98 33
