11/11/2020
Hola a tod@s! Hoy os traemos un post dónde abordaremos las principales lesiones asociadas a un deporte que ha ido cogiendo mayor popularidad últimamente, la escalada 🧗♂️. Pese a lo que muchos podamos pensar, al tratarse de un deporte donde a priori parece existir un alto riesgo, la mayor parte de lesiones se deben a una sobrecarga generada por los volúmenes e intensidad de entrenamientos y competición más que a un traumatismo agudo. Afecta a las extremidades superiores especialmente, representado un 67% de las lesiones, mientras que los politraumatismos y eventos fatales representan menos del 1%. No obstante, también podemos encontrar lesiones en las extremidades inferiores debido a las posiciones forzadas especialmente durante los enganches de talón.
En lo referente a la incidencia lesional, es mucho menor a la de otros deportes. Recientemente, se ha informado una incidencia lesiónal de 0,29 lesiones/ 1000 h, que lejos queda de la incidencia en otros deportes como el fútbol donde se han reportado 31 lesiones/1000h de juego.
Particularmente, observamos grandes cargas en los huesos de los dedos de la mano, que abarcan las diferentes articulaciones y los tejidos blandos de alrededor generando adaptaciones impresionantes. Después de 10-15 años de escalada intensiva, el grosor cortical de las falanges media y distal aumenta hasta en un 50%. Además, los tejidos blandos se someten a distintas adaptaciones con un aumento del grosor de hasta el 100% de las poleas, cápsulas, placas palmares y los ligamentos colaterales para resistir las altas exigencias del deporte.
Entre todas las lesiones de los dedos, las relacionadas con la vaina del tendón flexor son las más comunes. La posición de agarre denominado en regleta genera una alta tensión a nivel de las poleas (A2 y A4 principalmente) pudiendo llegar a romperla generando un fuerte chasquido audible en el momento de lesión.
En cuanto al tratamiento es principalmente conservador, ya que se ha demostrado que con el tratamiento no quirúrgico se consigue recuperar la funcionalidad completa. El tiempo de cicatrización es de 2-3 meses y una recuperación completa a los 4-6 meses
