La sala esnala

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La sala esnala

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de La sala esnala, Centro de yoga, San Cosme y San Damián n1, Nava.

20/12/2025

El Yoga ye pa toes o pa nadie! 🧘🏽‍♀️😂🙈

Hay alguna plaza llibre, si quies empezar l’añu faciendo el perro viejo o delfín excitado avísa! 😋🙏🏽

14/12/2025

Importante avisar si no vas a venir a clase!! Importante también venir, ya que pagas! 😂😂🙏🏽🫶🏽

12/12/2025

En un tiempu de compres compulsives, rápides y absurdes y de regalos que acaben olvidaos en un rincón, regalar experiencies que ayuden a cuidase paezme revolucionario.

Y en un mundo onde tener un pequeñu comerciu local y lluchar contra tantos “grandones” ye una odisea diaria, gastar onde ves que les tus perres tienen un impacto real paezme imprescindible.

De les bondaes y los beneficios del Yoga y del Pilates falamos otru día! 🧘🏽‍♀️🤸🏽‍♂️💪🏽✨

10/09/2025

¡Gana un mes de yoga gratis! 🧘‍♀️✨
La semana que entra empezamos les clases y prestanos facelo invitándote!
Yo sé que tas farta de conta-y a tu colega lo bien que te sientes cuando sales de clase, con más calma, más fuerza… y sigue sin animase aunque tú sabes que lo necesita como el comer.
Pues esta ye la oportunida! Solo tienes que:

1. Seguinos en Instagram.

2. Da me gusta en esta publicación

3. Etiqueta a dos persones con les que quieres empezar la transformación

4. Comparte la publicación en histories. (Esta no ye obligatoria pero ayúdesnos a llegar a más gente y el Karma te lo devolverá 😅🙏🏽)

El domingo a les 22:00 facemos el sorteu! Tar atentes!!

24/07/2025

Faciendo un poco el yogui 🧘🏽‍♀️ en casa Gaudi.

Fotón de Amaya 🫶🏽

14/07/2025

El festival de Yoga de Belmonte en ye uno de mis momentos preferidos del añu! Larga vida! Gracies, gracies, gracies!! 🙏🏽💜🙌🏽✨

📹 1: La grandísima que nos fae subir la kundalini, la pasión y la gana de vivir con su danza holística.

📸 2: Canto de Mantras a la luna en el bosque ✨

📹3: La clase de Kundalini de mi querida . Una caricia para el alma 🌸 Inspiración.

📸Los sin ellos el festi no sería lo mismo. Los monkeyamo mucho! 🫶🏽🐒

📹 La siesta mágica de . La preciosa voz de Isa que nos meció a todos y nos hizo dormir entre algodones ☁️

🙏

19/01/2025

Si eres de la zona de Nava no dejes pasar la oportunidad de practicar con esta MAESTRA.
Esto ye un regalazu.
Empezamos de cero en febrero. Tas a tiempu!
Agradecemos mucho si nos ayudes a compartir

03/01/2025

Aquí tenemos a Iris en la media paloma y Martín en la paloma.
Estos días de vacaciones escolares algunes mamis vienen a clase con sus peques y no me puede gustar más velos practicar juntos! ❤️
Me encanta como el grupo acepta encantau la presencia de les peques, me encanta que les mamis puedan conciliar y seguir su practica y lo que más me gusta de todo ye que les peques estén deseando tener vacaciones pa venir a practicar en un espacio que consideran suyu.
Martín lleva viniendo, cuando puede, con su madre desde los 3 años y ye un gustazu velu crecer en todos los aspectos!

29/11/2024

La danza de los cinco ritmos no requiere experiencia, solo un cuerpo y ganas de bailar!

Se crea un espacio sin juicio, donde cada uno está libre a moverse como quiera. Bailamos en grupo, cada persona improvisando a su manera, respondiendo a la música y el momento.

La música, que suele mezclar muchos estilos diferentes, está organizada en olas que se repiten.

Cada ola empieza con un ritmo ‘fluido’ que ayuda a inciciar el movimiento de los danzantes. A partir de ahí la música y el movimiento suben de velocidad e intensidad, pasando por ‘stacato’ hasta llegar a el pico de la ola, llamado ‘caos’. Desde ahí empiezan a bajar otra vez, pasando por el ritmo ‘lírico’ con música más emocional y narrativa, hasta el momento de ‘quietud’ y silencio desde donde empieza la siguente ola con el ritmo fluido.

Dirección

San Cosme Y San Damián N1
Nava
33520

Teléfono

+34620141016

Página web

http://lasalaesnala.com/

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