11/08/2021
🌡 ALERTA NARANJA🟧 hasta pasado el fin de semana.
Según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), se esperan temperaturas máximas de entre 41 grados (miércoles 11) y 45 grados (sábado 14), con mínimas que no bajarán de los 21-22 grados.
SE RECOMIENDA:
👶👵 Estar atento a los grupos de riesgo, como bebés y niños, personas mayores o enfermos crónicos.
💦 Fundamental hidratarse; beber agua a menudo y no abusar y/o evitar la cafeína, los refrescos azucarados o el alcohol.
🍏 Alimentación ligera y basada en ensaladas, frutas o verduras.
🌞☂️Protegerse del sol, especialmente en las horas centrales de calor, y aplicarse protección solar varias veces al día.
🏃♂️ Permanecer en lugares de sombra y reducir la actividad física en las horas centrales del día.
👕 Usar ropa ligera, holgada y de tejidos transpirables.
😷 No olvidar el uso de la mascarilla y un lavado de manos frecuente.
🚗 Viajar en coche con una temperatura interior adecuada y con poco calor.
💊 Mantener las medicinas en lugares frescos.
📞 Ante la aparición de síntomas provocados por las altas temperaturas, no lo dudes y acude al médico.
FARMACIA NAVALCÁN comprometidos con la salud de sus vecinos.