Descubre tu paz

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Descubre tu paz

Es un sistema para el despertar de conciencia, a través del cual se integran diferentes herramienta

17/02/2026

Este video es un extracto de mis Encuentros Semanales Online, espacios donde acompañamos el reconocimiento esencial y la disolución del sufrimiento innecesario.

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Autoindagacion CarlosNavasUrbano DescubreTuPaz

16/02/2026

La tristeza puede soltarse. Los duelos congelados pueden liberarse.

Las memorias de shock que mantienen el cuerpo en alerta pueden disolverse. No desde el dramatismo.

No desde la lucha.Sino cuando la atención deja de perderse en la mente y reposa en sí misma.

Ahí aparece la confianza.
El dolor comienza a desprenderse.
Sin esfuerzo.Tú no eres la tristeza.

No eres el mecanismo mental.
Eres eso donde todo aparece.
Simplemente eres.

Este video es un extracto de mis Encuentros Semanales Online, espacios donde acompañamos la liberación del sufrimiento y el reconocimiento de lo esencial.

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15/02/2026

En este instante observa algo.

¿Tu cuerpo está tenso?
¿Tu mente ya está anticipando problemas?

No intentes cambiar nada. Solo observa cómo el cuerpo respira y permite que tu atención descanse en esto que está notando cualquier tensión. Concretamente, en esto que ahora mismo percibe la respiración.

En esto que observa no hay amenaza. Hay espacio. Hay presencia sin palabras.

No necesitas más información. Necesitas menos identificación con lo que acontece.

Cuando la atención reposa sobre sí misma, el cuerpo puede ordenarse mejor.

Esta noche de Domingo 15, a las 21:00h, te ofrezco un espacio de Sanación Energética y autoindagación para profundizar en esto.

Si aún no formas parte del grupo donde compartiré el acceso, puedes unirte aquí 👇
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Es un placer compartir contigo.
Un abrazo.

14/02/2026

Tu cuerpo no se regula por lo que ocurre en el mundo, sino por la sensación de seguridad que tu mente construye sobre lo que ocurre.

Si tu paz depende de quién gobierne o de que el escenario externo cambie, será siempre frágil.

La verdadera estabilidad nace cuando el sistema nervioso aprende a sentirse a salvo incluso en la incertidumbre.

Mañana a las 21:00 tienes un espacio gratuito de 20 minutos para parar, respirar y salir del ruido.

Si sientes ansiedad, preocupación o notas que tu mente no para, este encuentro puede ayudarte a recuperar claridad y equilibrio.

En este encuentro vamos a sentir seguridad y a reconocer la paz esencial, incluso en la incertidumbre. Será un espacio práctico, directo y profundo.

Si quieres participar, únete aquí y recibirás el acceso unos minutos antes de comenzar:

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A veces 20 minutos pueden cambiar muchas cosas...

12/02/2026

Un pensamiento no te define.
La culpa es pensamiento.

Tú eres el espacio donde todo eso aparece.

Cuando lo reconoces, se disuelven el autoataque y la exigencia.

Este instante es suficiente.Aquí comienza la paz.

Extracto de mis Encuentros Semanales Online.

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12/02/2026

Cuando algo duele, lo primero que quieres es que desaparezca. Si hay ansiedad, quieres calmarla, si hay molestia, quieres eliminarla, si hay angustia, quieres dejar de sentirla. Es humano. Nadie quiere sufrir.

Pero… ¿y si el síntoma no fuera un enemigo? ¿Y si detrás de esa incomodidad hubiera algo que necesita ser visto, escuchado, integrado?

Ayer, en el encuentro grupal que compartimos cada semana, pudimos observar algo muy revelador. Representamos con dos muñecos la angustia y a la persona que la vivía. Al principio hubo resistencia, miedo, juicio, ganas de apartarla. Lo habitual. Pero cuando dejamos de luchar… cuando permitimos acercarnos con compasión… esas dos figuras terminaron abrazándose. Y en ese abrazo apareció algo inesperado: paz.

No porque la ansiedad fuera destruida, sino porque fue reconocida. Sostenida. Incluida. Sanada con amor.

E sufrimiento no se transforma cuando lo rechazamos, sino cuando lo abrazamos con amor. Cuando comprendemos que incluso eso que duele está sostenido por la misma vida que somos.

Debajo del ruido mental, de las sensaciones intensas y de las ideas que interpretamos como amenaza, hay una paz que no depende de que todo esté perfecto.

Cuando la confusión se afloja y nos abrimos al amor esencial que sostiene toda experiencia, la relación con lo que ocurre cambia. Y cuando cambia la relación… la vivencia también puede transformarse y sanarse por completo.

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10/02/2026

Cuando la atención se pierde en el cuerpo, en ideas o en metas, aparece la sensación de carencia.

Cuando la atención reposa en su origen, se revela una paz que siempre ha estado presente.

No se trata de huir de la experiencia,
sino de reconocer eso que es consciente de ella.

Este es un extracto de mis Encuentros Semanales Online.

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09/02/2026

💫 *En Presencia Viva comparto contenidos y espacios de liberación.
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08/02/2026

Hoy a las 21:00 te comparto un espacio online de 20 minutos para soltar, respirar y volver a la calma.

Un momento compasivo para que pares un instante, aflojes tensiones y permitas que tu corazón descanse.

Muchas veces vives tan identificado con lo que ocurre en tu cuerpo y en tu mente que olvidas que eres eso que está dándose cuenta de toda esa experiencia. Y cuando lo reconoces… algo se relaja. Algo deja de luchar.

Será un espacio donde utilizaremos herramientas como la sanación energética para facilitar la autoindagación y el reconocimiento de lo que realmente eres y sientas la paz esencial de tu naturaleza real.

Este encuentro es una invitación a reposar en esta presencia que eres, a volver a la quietud que ya está aquí, sosteniéndolo todo en silencio.

Si sientes que este espacio puede venirte bien, será un placer compartir este rato contigo.

Y si sientes que a alguien cercano también puede ayudarle, puedes compartirle esta invitación.

Aquí enviaré el acceso unos minutos antes de comenzar:
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El espacio está abierto para recibir con amor a toda persona que quiera abrirse a este encuentro

07/02/2026

En ocasiones, la vida nos aparta de todo y nos deja en un lugar más frágil, más callado, más humano, más hacia nosotros mismos.

Es ahí donde uno descubre de verdad lo que significa sentirse acompañado. Y es que no hacen falta grandes soluciones. A veces basta una palabra, un gesto, alguien que esté ahí, o simplemente saber que hay alguien con quien contar.

Cuando nos sentimos acompañados, el cuerpo se siente más confiado, más entregado a reparar, a resolver y a sanarse. Este traje biológico que experimentamos es el de un ser gregario, un animal que necesita de su manada para sentirse a salvo. Y cuando ese apoyo está presente, la alerta se afloja, baja la tensión y comienza a surgir la confianza, un motor que propicia cambios verdaderos.

Porque acompañar no es salvar a nadie. Desde mi sentir, es simplemente recordar, en medio de la dificultad, que no estamos solos, que existe la posibilidad de sentirnos amados. Ya que es el amor el motor de la vida, y es el amor lo que, finalmente, sana.

El amor puede cambiarlo todo.
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26/01/2026

Soltar el control devuelve la calma
Liberamos la vigilancia constante, el control mental sobre el cuerpo y la tensión que nace de querer que algo cambie.

Se sueltan memorias aún activas, residuos emocionales y la confusión de creer en los pensamientos.
El cuerpo se actualiza al instante presente.

La atención descansa en sí misma.
Quietud. Neutralidad. Presencia.
Este es un extracto de mis Encuentros Semanales Online, espacios de sanación y liberación profunda.

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25/01/2026

✨️ Encuentro online en abierto – Hoy domingo a las 21h. ✨️

Hoy domingo 25, abro un espacio gratuito de 20 minutos de sanación energética, sencillo y directo, para ofrecer calma y alivio, especialmente enfocado en dolores físicos, tensiones, sobrecarga y cansancio acumulado.

No es una charla.

Es un espacio vivencial, donde el cuerpo puede soltar parte de la carga que sostiene el dolor, ya sea físico o emocional.

Si siente malestar o necesita un poco de alivio, puede beneficiarse de este encuentro.

Para recibir el enlace y futuros contenidos, puede unirse aquí 👇
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Unos minutos antes del encuentro compartiré el enlace de acceso.

✨ Y para quienes deseen profundizar, cada miércoles de 21h a 22h facilito encuentros semanales de acompañamiento y sanación continuada.

Un abrazo 🙏

Dirección

C/Virgen Del Carmen, 21
Nerja
29787

Página web

http://www.carlosnavasurbano.com/

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