18/11/2025
Los cambios de temperatura pueden afectar tus defensas, tu piel y tu energía.
Refuerza tu organismo con buena alimentación, descanso, hidratación y vitaminas.
En tu farmacia te ayudamos a mantener el equilibrio en cada estación
Incluye en tu dieta frutas y verduras ricas en vitamina C, zinc y antioxidantes.
Naranja, kiwi, espinacas y almendras pueden ayudarte a mantener tus defensas fuertes.
Un buen descanso ayuda a tu cuerpo a adaptarse a los cambios de temperatura.
Dormir 7-8 horas fortalece tu sistema inmunitario.
Lávate las manos con frecuencia, evita cambios bruscos de ropa y bebe suficiente agua. La prevención
empieza con pequeños hábitos
👩⚕Consulta en farmacia por complementos vitamínicos, jarabes naturales o productos para el resfriado.
Estamos aquí para ayudarte a pasar el cambio de estación con salud y energía.
📍Calle Altozano, 8 – Niebla
📞959 36 31 84