Pontenatur

21/12/2025

✨Cuando cuidas tu energía a diario —
trabajando tus emociones, marcando límites, tomando tierra, volviendo a tu centro después de un día asqueroso—
no hay grieta por la que lo denso se cuele.

Si te fijas, Vecna en Stranger Things no ataca al azar. Va a por personas que aún no han enfrentado sus traumas, heridas o culpas.🩹🤕

Cuando haces terapia y trabajo interno,
las entidades te escanean… y pasan de largo, porque no encuentran de dónde engancharse. 👻

Y si alguna logra entrar —porque la perfección no existe— con una buena rutina de higiene energética dura poco.
No vuelve. Se va con alguien que le dé menos trabajo.🧹

Ese es el verdadero secreto de la protección energética.🤫

Los amuletos ayudan, sí, pero el trabajo personal es lo que marca la diferencia.🛡️

¿Y tú? ¿Qué técnica de autogestión usas? ¿Te gustaría aprender alguna?

Sabela Bernárdez · Terapeuta holística

18/12/2025

💜Justo en los días en los que más echas de menos a esa persona
o cuando lo estás pasando peor,
empiezan a sonar canciones que te la recuerdan.
Una detrás de otra.
En la radio, en una tienda, en el coche, en un vídeo cualquiera.🎵
Y algo dentro de ti se calma.
Sientes apoyo, compañía, una presencia sutil…
como si no estuvieras sola.🙏

No es una casualidad cualquiera.
Tampoco es algo que te inventes.
Tu corazón lo reconoce antes de que la mente lo cuestione.🩷

Estas son solo algunas de las formas más habituales en las que, desde otros planos, el vínculo sigue expresándose.⭐

¿Te ha pasado alguna vez?
Te leo en comentarios 💫

A veces sentimos que hay un mensaje,
pero no sabemos cómo escucharlo ni entenderlo.💌

Si es tu caso, estoy aquí para acompañarte
y facilitar la conexión desde un lugar seguro, consciente y amoroso.🔮

Con cariño,
Sabela Bernárdez
Guía del Alma · Mediumnidad consciente 🤍

18/12/2025

Pelis para ver estas fiestas

17/12/2025

Estamos dejando atrás un año de cambios profundos…

Un año que nos empujó a soltar, a recolocarnos internamente y a tomar conciencia de aquello que ya no puede acompañarnos. Todo se ha acelerado porque nos estamos acercando a un punto clave: el gran reinicio de 2026.

Antes de entrar en esa nueva rueda, es el momento de prepararte para una versión más auténtica y poderosa de ti. En este artículo te cuento qué trae este nuevo año numerológico.

Cada final de año trae consigo un movimiento interno. Pero este cierre es especial: dejamos atrás un Año 9 —el fin de un ciclo largo— y nos adentramos en la vibración del Año 10, una energía maestra que nos invita a dar un paso más allá de lo conocido.En numerología, los ciclos no son l...

10/12/2025

A veces una señal en la mano pasa desapercibida… pero esconde mucha información.📓

Un lunar sobre una línea, una cicatriz que cruza la palma, una mancha en el monte de Júpiter, una verruga en un nudillo…🫟

Cada detalle modifica la información de tu mano y añade matices a tu historia energética.✋

En mis sesiones lo veo una y otra vez:
hay señales que hablan de dones,
otras de memorias, otras de experiencias que dejaron huella y que hoy vuelven para ser comprendidas.🧠

La mano es un mapa vivo. Y cuando aparece una marca ahí, el mensaje cambia.🗺️

🔮Si tienes una cicatriz, lunar, mancha o verruga en alguna zona concreta de la palma de la mano y te genera curiosidad…
✨ puedo ayudarte a leer su significado.

Si quieres descubrir qué hay para ti en tus manos, escribe SEÑAL.

Sabela Bernárdez
Hipnoterapeuta · Lectura de Señales y Memorias
Sesiones online y en Vigo

10/12/2025

A veces una marca, un lunar o una zona sensible pide escucha. Pide apertura de las memorias.🧠

No creo que todas las marcas del cuerpo vengan de vidas pasadas, pero sí sé que el cuerpo habla en símbolos.🫟

Lo veo cada día en mis sesiones:
– coincidencias entre familiares,
– zonas que se repiten de generación en generación,
– lugares del cuerpo que se activan en ciertos momentos emocionales…

A veces es una memoria. A veces es un mensaje. A veces es simplemente una invitación a revisar algo interno.

Si quieres, puedo ayudarte a leer la señal que tu cuerpo trae desde el nacimiento.
✨ Si hay alguna marca que te llama la atención, que pica ahora o cambió de forma o color… es el momento de escucharla.

Sabela Bernárdez
Hipnoterapeuta

08/12/2025

✨ Hasta el 24 de diciembre, la energía Venusina nos ayuda a desplegar potenciales como:
💗 1. Don de la Sanación Emocional
Capacidad para reconocer, abrazar y liberar emociones profundas, patrones repetitivos y memorias antiguas..
✨ 2. Don del Magnetismo
La energía que atrae personas, oportunidades, apoyo, recursos y conexiones alineadas.
Brillas más, desde dentro hacia fuera.
💬 3. Don de la Comunicación Sanadora
Palabras que suavizan, iluminan y sanan.
Capacidad de mostrar la verdad sin dañar.
🔮 4. Don de la Intuición Afectiva
Muy fuerte en esta temporada.
Se activa la capacidad de: sentir quién sí y quién no, intuir si un vínculo suma,
leer energías, reconocer patrones antes de repetirlos.
🌿 5. Don de la Liberación Ligera
Venus en Sagitario facilita un don muy especial:
✨ soltar sin dolor
✨ liberar sin drama
✨ cerrar sin resentimiento
✨ dejar marchar sin culpa
Es una energía de limpieza suave, elegante y profundamente sanadora.

✨ ¿Te resuena alguno de estos dones?
¿Te gustaría descubrir cuál está activo para ti y qué energía te corresponde trabajar en esta temporada Venus?

💗 Pide tu Sesión Don del Momento y recibirás la lectura personalizada según tu carta, además de la activación que necesitas ahora.

Sabela Bernárdez, te acompaño a desplegar tu potencial

07/12/2025

✨ En las películas parece que los dones se otorgan por algo o por alguien externo.
Pero todos nacemos con dones en potencia, deseando ver la luz.

💫 Solo tienes que creer en ti y recordar quién eres.
Tu intuición, tu sensibilidad, tu fuerza o tu visión no son casualidad:
forman parte de tu diseño.

🖤 Si quieres ir a ver qué hay en tu interior,
si quieres ayuda para comprender y desarrollar tus dones,
escribe POTENCIAL.

Sabela Bernárdez | Activadora de dones