28/01/2025
En qué situaciones la fisioterapia es una opción para mí❔📝Toma nota
Si esto resuena contigo, la respuesta es: fisioterapia♥👣
Tal vez pasaste por una operación, estuviste mucho tiempo en cama o tu cuerpo simplemente ya no responde como antes. Te miras al espejo y te preguntas: ¿cómo llegué hasta aquí? Levantarte de la silla, caminar o realizar tus actividades cotidianas parece un reto… y eso puede ser frustrante. Pero, no estás solo en esto.
Es normal sentir que te falta energía o agilidad después de pasar por una cirugía, una hospitalización o un largo período de descanso. Pero la fisioterapia y el ejercicio pueden ser la clave para recuperar tu vida y tus movimientos. Ya sea antes de una operación para prepararte mejor, durante la recuperación para acelerar tu proceso, o después para recuperar fuerza y flexibilidad, cada paso que des cuenta.
La fisioterapia no es solo para cuando el daño ya está hecho, sino una herramienta poderosa en todo momento. Antes de la operación, para fortalecer tu cuerpo y prepararlo; durante la recuperación, para evitar complicaciones y mejorar la movilidad; y después, para retomar el control de tu vida y actividades.
🦵 No es fácil, pero lo puedes lograr. Cada pequeño avance cuenta, y con ejercicios adecuados, paciencia y apoyo, puedes volver a sentirte bien, a moverte con confianza, y a hacer lo que te gusta. Tu cuerpo puede cambiar, y lo que parece un obstáculo ahora, puede convertirse en un nuevo comienzo.
En definitiva, si quieres vivir más y mejor, el ejercicio es para ti 🤩
