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22/08/2023

▶️¿Sabéis lo que es la carbofobia?
▶️¿Son los hidratos de carbono los responsables de que engordemos?
▶️¿Debemos reducir su consumo si queremos adelgazar?

Os dejamos las respuestas en este post.

09/08/2023

🙋¿Qué sabes sobre nuestras amigas las garrapatas?
▶️ Son artrópodos hematófagos (se alimentan de sangre). Tienen 8 patas y las hay de dos tipos: duras y blandas.
▶️Son vectores de muchas enfermedades: enfermedad de Lyme, babebiosis, tularemia...
▶️Si nos pican debemos extraerlas con pinzas de punta roma. Nunca aplastarla ni usar remedios caseros.
▶️ Lo más importante, como siempre, es la prevención: usa ropa de color claro, lleva zapato cerrado con calcetines, usa repelente con DEET...

⚠️¿Te ha picado alguna vez alguna garrapata? 📥📥 Cuéntanos tu experiencia.

19/07/2023

⚠️Es muy importante conservar bien los alimentos para evitar las intoxicaciones alimentarias (sobre todo ahora en verano con las altas temperaturas). Pero...
▶️¿Sabes cuál es la temperatura a la que debería estar tu nevera? ¿Y el congelador?
▶️¿Cuánto tiempo dura el pescado fresco? ¿Y la carne picada?
▶️¿Los huevos hay que guardarlos en la nevera? ¿Cuánto duran?

✨Tened a mano esta publicación porque los alimentos en la nevera no son eternos🙊🙊

12/07/2023

¿Eres de los que desinfecta las heridas abiertas con alcohol? 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️¡¡¡Error!!!!❌

¿Sabías que el alcohol de 70º es más efectivo que el de 96º? Lee este post y averiguarás el porqué.

10/06/2023

🦉¿Sabéis que diferencias hay entre un fotoprotector mineral o químico?

▶️Los minerales ⛏️(también llamados inorgánicos o físicos) actúan como escudos, rebotando la radiación solar (no se absorben). Pero tienen peor cosmeticidad que los químicos y suelen dejar la piel con aspecto blanquecino. Ej: óxido de zinc, óxido de hierro, óxido de titanio...

▶️Los químicos 🧪👩‍🔬 (también llamados orgánicos) actúan como esponjas, absorben la radiación solar y la transforman en calor. Tienen mejor cosmeticidad pero mayor probabilidad de producir alergias en pieles sensibles. Ej: avobenzone, meroxyl, tinosorb, octocrylene...

⚠️Son igual de seguros. Lo más importante es fijarse en el SPF y reaplicarlos cada 2h.

22/05/2023

▶️¿Te sientes hinchado después de comer? ¿Te sacias con dos bocados? ¿Tienes muchos gases?

⚠️Si tienes alguno de estos síntomas, os recomendamos que leáis este post.

19/04/2023

🤷Os dejamos un resumen de los nutracéuticos.
➡️¿Tomáis alguno?

29/03/2023

👉¿Qué son?
Las gliflozinas son un grupo de fármacos💊⚪ que actúan inhibiendo el transportador sodio-glucosa (SGLT2) haciendo que disminuya la reabsorción de la glucosa filtrada y por tanto, la glucemia (independiente de la insulina). Además, hace que descienda la presión arterial sistólica. Por si fuera poco todo esto, al eliminar kcal por o***a, reduce también el peso.

👉¿Indicaciones?
Diabetes mellitus tipo 2. 🍨🍩🍪
Insuficiencia cardíaca. 💔

👉¿Reacciones adversas?
Infecciones genitales: balanitis, vulvovaginitis, infecciones del tracto urinario, pielonefritis, sepsis urinarias, gangrena de Fournier.
Cáncer de vejiga ( dapagliflozina)
Amputaciones no traumáticas de miembros inferiores (dedos de los pies)
Fallo renal agudo
Fracturas óseas
Cetoacidosis diabética
Hipoglucemia (en combinación con otros hipoglucemiantes)

14/03/2023

🤷‍♀️¿Sabéis que diferencias existen entre las vacunas frente al rotavirus?
👉Os dejamos un resumen con las diferencias principales.
⚠️ Las dos son igual de seguras y efectivas (80% aproximadamente).

Así que, lo más importante, es que vacunes a tu hij@. ¡Da igual con cuál!

01/03/2023

Seguro que conocéis el Thrombocid®️ pero...¿Sabíais que puede usarse en niños a partir de 1 año? ¿Y que está comercializado desde 1959?

En esta publicación os contamos qué efectos tiene y para qué se usa.

22/02/2023

Os dejamos un resumen de todo lo que tenéis que saber sobre la vitamina C, un básico en cualquier rutina.

31/01/2023

▶️Hoy hablamos sobre los aditivos alimentarios. ¿Qué sabes de ellos?🌮🌯🍝🍟🍠🍡🍢🍱🍲🥘

👈Desliza y descubre algunos datos interesantes.

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