Clínica Pedrosa - Psicotécnico

04/01/2026

Escribir a mano potencia tu memoria y facilita el aprendizaje. Escribir es una práctica en extinción que fortalece tu mente y tus habilidades de aprendizaje. Enlace: https://webdelmaestrocmf.com/portal/carlos-javier-gonzalez-escribir-a-mano-mejora-la-atencion-la-memoria-la-comprension-el-aprendizaje-y-nos-obliga-a-parar-requiere-un-tiempo-una-pausa-y-eso-es-algo-que-se-esta-olvidando/

¿Sabías que escribir a mano no solo mejora tu atención y memoria, sino que también enriquece tu comprensión y aprendizaje? 🧠✍️ Además, te invita a tomarte una pausa en este mundo acelerado, permitiéndote reflexionar y conectar más profundamente con tus pensamientos. ⏳📖 Descubre cómo este hábito, que estamos dejando de lado, puede transformar tu manera de procesar la información y enriquecer tu vida diaria. 🌟

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Cuando el estrógeno disminuye, el cuerpo femenino entra en una nueva etapa de adaptación

El estrógeno no actúa solo en el aparato reproductor. Es una hormona clave que participa activamente en el funcionamiento del cerebro, el metabolismo, los huesos, el sistema cardiovascular, la piel y el equilibrio emocional.

Cuando sus niveles comienzan a descender como sucede durante la menopausia, el climaterio o en ciertas condiciones médicas el cuerpo lo manifiesta de múltiples formas, muchas veces simultáneas.

¿Cómo se expresa esta disminución en el organismo?

- Sistema nervioso

Aparecen dificultad para concentrarse, olvidos frecuentes y la sensación conocida como “niebla mental”, que puede afectar el rendimiento diario.

- Estado emocional

Cambios de humor, ansiedad, irritabilidad o sensación de inestabilidad emocional pueden surgir sin un detonante claro.

- Regulación térmica y metabolismo

Sofocos, sudoraciones nocturnas y tendencia al aumento de peso reflejan el impacto hormonal en los centros reguladores del cuerpo.

- Sistema óseo y articular

La reducción del estrógeno favorece la pérdida de masa ósea y la aparición de dolores articulares, aumentando el riesgo de fragilidad ósea con el tiempo.

- Salud general

También pueden presentarse disminución de la líbido, sensibilidad mamaria, fatiga persistente y cambios en la composición corporal.

Un mensaje clave: Estos cambios no son imaginarios ni “parte normal que hay que aguantar”. Son manifestaciones reales de un ajuste hormonal profundo. Reconocerlos permite buscar acompañamiento médico, prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida en esta etapa.

El equilibrio hormonal no es un lujo: es un pilar de la salud integral de la mujer.

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Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.