Well Street

Well Street Well Street es tu oportunidad para invertir en salud de una vez por todas. Gimnasio en Oleiros

🖤💛 𝐍𝐎𝐒 𝐀𝐃𝐄𝐋𝐀𝐍𝐓𝐀𝐌𝐎𝐒 𝐀𝐋 𝐁𝐋𝐀𝐂𝐊 𝐅𝐑𝐈𝐃𝐀𝐘 💛🖤En Well Street nos adelantamos al Black Friday para que puedas preparar con tiempo...
21/11/2025

🖤💛 𝐍𝐎𝐒 𝐀𝐃𝐄𝐋𝐀𝐍𝐓𝐀𝐌𝐎𝐒 𝐀𝐋 𝐁𝐋𝐀𝐂𝐊 𝐅𝐑𝐈𝐃𝐀𝐘 💛🖤

En Well Street nos adelantamos al Black Friday para que puedas preparar con tiempo tus regalos de Navidad 🎄✨

Aprovecha desde ya:

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𝗘𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼 𝗪𝗲𝗹𝗹 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗲𝘁

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✨ ¡Ayer os dejamos una pista borrosa… y hoy por fin os presentamos a nuestro nuevo entrenador! ✨Él es Beltrán, graduado ...
20/11/2025

✨ ¡Ayer os dejamos una pista borrosa… y hoy por fin os presentamos a nuestro nuevo entrenador! ✨

Él es Beltrán, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y especializado en entrenamiento de fuerza, funcional y correctivo.

Su misión en Well Street es clara: mejorar tu rendimiento, cuidarte y ayudarte a conseguir tus objetivos con una metodología segura, eficiente y personalizada.

Si te gustan los retos, el progreso medible y un seguimiento profesional, Beltrán ya está disponible para entrenamientos personales y grupos.

🔥 Dad la bienvenida en comentarios

🔥 ¿Quién quiere entrenar con él?

13/11/2025

¡Porque entrenar solo no es tan divertido! 😜

En grupo todo se multiplica: la energía, las risas y las ganas de moverse 🏋️

💪 Ven a probar una clase y verás por qué todos terminan sonriendo 😁

¡Alejandro! Uno de los entrenadores de nuestro centro. 💪 Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y 🎓 e...
12/11/2025

¡Alejandro! Uno de los entrenadores de nuestro centro.

💪 Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y 🎓 estudiante de 3º de Fisioterapia, desempeño un papel integral en la promoción de la salud y la mejora funcional de nuestros usuarios en .

✨ Mi objetivo es situarme entre el ejercicio físico y la salud, con una vocación clara por el acompañamiento funcional y preventivo de poblaciones especiales.

🧠 Combino mis conocimientos en entrenamiento físico y rehabilitación para diseñar programas individualizados de ejercicio terapéutico, orientados a mejorar la movilidad, la fuerza, el equilibrio y la calidad de vida de cada persona.

🤝 Además, trabajo de la mano con el equipo multidisciplinar del centro para garantizar un enfoque seguro, adaptado y basado en la evidencia.

🏋️‍♂️🌱

💥 TODO SOBRE LA CREATINA 💥¿Sabías que la creatina es uno de los suplementos más estudiados y con mayores beneficios tant...
11/11/2025

💥 TODO SOBRE LA CREATINA 💥

¿Sabías que la creatina es uno de los suplementos más estudiados y con mayores beneficios tanto para el rendimiento físico como mental? 👇

🔹 ¿Qué es?

Es un compuesto orgánico que producimos de forma natural y que también se encuentra en carnes y pescados. Se almacena principalmente en los músculos y el cerebro 💪🧠

🔹 Beneficios para la salud:

✨ Favorece la recuperación y el crecimiento muscular
✨ Mejora la función cognitiva en momentos de fatiga y estrés
✨ Aumenta la potencia y resistencia en ejercicios de alta intensidad
✨ Ayuda a mantener una buena composición corporal

🔹 Cómo tomarla:

➡️ Dosis recomendada: 0.1g por kg de peso corporal (por ejemplo, 6g si pesas 60kg)
➡️ Se absorbe mejor si la tomas con comidas ricas en carbohidratos y proteínas
➡️ ¡La constancia es clave! Funciona por acumulación, así que tómala todos los días

💚 Un suplemento simple, efectivo y seguro que puede marcar la diferencia en tu rendimiento y bienestar.

✨ 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗗𝗔𝗗 𝗗𝗘𝗟 𝗠𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗪𝗘𝗟𝗟 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗘𝗧 ✨El 𝘀𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟮 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, te invitamos a una experiencia única de 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗞𝘂𝗻𝗱𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶 🌿.U...
01/11/2025

✨ 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗗𝗔𝗗 𝗗𝗘𝗟 𝗠𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗪𝗘𝗟𝗟 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗘𝗧 ✨

El 𝘀𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟮𝟮 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, te invitamos a una experiencia única de 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗞𝘂𝗻𝗱𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶 🌿.

Un encuentro para conectar cuerpo, mente y espíritu a través del 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗻𝗶𝗱𝗼 𝘆 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻.

🧘‍♀️ 𝗤𝘂𝗲́ 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀:

- Práctica de 𝗞𝘂𝗻𝗱𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮
- Trabajo con 𝘀𝗼𝗻𝗶𝗱𝗼 𝘆 𝘃𝗼𝘇
- RelajaciónSúmasetda con 𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗯𝗲𝘁𝗮𝗻𝗼𝘀

🕤 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼: 9:30h a 13:30h

👩‍🏫 𝗜𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿: Silvia Estévez Touriño y Chelo Millán Varela

💰𝗣𝗿𝗲𝗰𝗶𝗼:

- Socios: 40€
- No socios: 45€

Organizan: 𝗦𝘂́𝗺𝗮𝘀𝗲𝘁, 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲 𝘆 𝗪𝗲𝗹𝗹 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝘂𝗯 💫

📍 Reserva tu plaza y regálate una mañana de bienestar físico, corporal y espiritual.

💥 Versión más cañera y motivacional🔥 CLASES GRUPALES LIMITADAS 🔥🚀 Ritmo, técnica y energía👥 Solo 6-8 personas por grupo📅...
20/10/2025

💥 Versión más cañera y motivacional

🔥 CLASES GRUPALES LIMITADAS 🔥

🚀 Ritmo, técnica y energía
👥 Solo 6-8 personas por grupo
📅 Lunes a viernes
🕘 Mañanas y tardes
📍 Smart Wellness Club

💬 Reserva tu plaza: 670 68 54 34

📚 Fundamentos Fisiológicos, Activación Muscular y Fuerza 💪🔍 ¿Por qué es clave conocer la fisiología?Entender la fisiolog...
14/01/2025

📚 Fundamentos Fisiológicos, Activación Muscular y Fuerza 💪

🔍 ¿Por qué es clave conocer la fisiología?

Entender la fisiología permite identificar qué ocurre al activar un músculo: reclutamiento de fibras, tensión, y adaptación.
Este conocimiento es esencial para diseñar programas efectivos de activación muscular y desarrollo de fuerza.

⚙️ Activación muscular:
No es solo mover, es activar el músculo adecuado, maximizando el rendimiento.

🏋️ Desarrollo de fuerza:

La fuerza no surge al azar; se construye a través de estímulos precisos y adaptaciones fisiológicas.
Dominar estos fundamentos es vital para entrenar y rehabilitar con resultados óptimos.

📌 Dirigido a: Profesionales que buscan elevar su práctica con bases científicas sólidas.

🗓️ Inscríbete y lleva tus conocimientos al siguiente nivel.

Lo que comes es tan importante como tu entrenamiento. En Well Street, te brindamos consejos y apoyo para que combines tu...
18/10/2024

Lo que comes es tan importante como tu entrenamiento. En Well Street, te brindamos consejos y apoyo para que combines tus ejercicios con una alimentación balanceada y saludable.

Desde ejercicios funcionales hasta sesiones de recuperación, en Well Street encontrarás todo lo que necesitas para alcan...
17/10/2024

Desde ejercicios funcionales hasta sesiones de recuperación, en Well Street encontrarás todo lo que necesitas para alcanzar tu máximo potencial.

En Well Street no solo entrenas, transformas tu estilo de vida. Con programas diseñados a medida y un equipo dedicado a ...
16/10/2024

En Well Street no solo entrenas, transformas tu estilo de vida. Con programas diseñados a medida y un equipo dedicado a tu éxito, estamos aquí para ayudarte a lograr tus metas.

¡Es hora de darle a tu cuerpo el cuidado que merece! Ya sea que busques fortalecer tus músculos o recuperarte de una les...
16/10/2024

¡Es hora de darle a tu cuerpo el cuidado que merece! Ya sea que busques fortalecer tus músculos o recuperarte de una lesión, Well Street tiene lo que necesitas.

Dirección

Avenida Concepción Arenal 24, Local E
Oleiros
15179

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 22:00
Martes 07:00 - 22:00
Miércoles 07:00 - 22:00
Jueves 07:00 - 22:00
Viernes 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34881560630

Página web

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