Trama

24/02/2022

Entender la ansiedad y como superarla.

La ansiedad se caracteriza por la aparición de sentimientos de preocupación, inquietud, miedo o tensión surgidos de la anticipación ante una amenaza real o imaginaria.



Podemos decir que sentirse nervioso y experimentar cierta tensión emocional en momentos concretos y puntuales de la vida es una experiencia universal a casi todos los seres humanos. Por ejemplo, ante la proximidad de un examen, a la hora de enfrentarnos a una entrevista de trabajo o ante la inquietud que puede provocar ciertas revisiones o pruebas médicas.

Pero cuando experimentamos esa tensión de manera constante, en forma de preocupación o de miedos, ya sea de manera leve o intensa y además nos resultan difícil de controlar, afecta a nuestra vida diaria y no podemos relajarnos, desconectar y sentirnos tranquilos, entonces debemos empezar a considerarlo un problema.

Artículo completo, en el siguiente enlace:

https://www.copmadrid.org/wp/entender-la-ansiedad-y-como-superarla/

21/12/2021

El Gobierno ha designado el 024 como el número corto gratuito de atención a personas con pensamientos o riesgo de conducta suicida.

16/12/2021

Este miércoles, el Telediario ha tratado un problema que afecta a uno de cada 10 españoles y a sus familias: la salud mental. La mayoría de los...

03/12/2021

Guía para la prevención de la violencia sexual infantil.

Se estima que uno de cada cinco niñas, niños o adolescentes en Europa es o será víctima de alguna forma de violencia sexual antes de cumplir la mayoría de edad.

Vía infocop.

Este es uno de los datos que recoge la Guía Que no me toque, editada por la Junta de Extremadura, para la prevención de la violencia sexual infantil.

La guía está dirigida a padres y madres y se ha elaborado con el objetivo de ayudar a las familias a detectar y prevenir posibles situaciones de violencia sexual en sus hijos, de una manera clara y sencilla. Así, en la guía se explica qué es la violencia sexual, qué se puede hacer para prevenir esta violencia, qué hacer si se sospecha que nuestro hijo es víctima de violencia sexual y dónde encontrar información y otros recursos sobre educación sexual.

Artículo completo 👇

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=15487&cat=50

29/09/2021

La propuesta de Unidas Podemos ha contado con el apoyo del PSOE, ERC, Cs, EH Bildu... Y con la abstención del PP. A partir de ahora, los grupos parlamentarios negociarán enmiendas para mejorar el texto

19/03/2021

España necesita urgentemente poner en marcha una estrategia en Atención Primaria para atender los problemas emocionales de los ciudadanos, en aumento. La solución no pasa por el consumo excesivo de psicofármacos

26/12/2020

Un metanálisis realizado por investigadores canadienses muestra un aumento en la prevalencia de depresión, ansiedad y trastorno por estrés postraumático a raíz de la crisis por la covid 19

14/11/2020

Los padres han colonizado la infancia y son responsables del fenómeno naming La pasión de querer etiquetarlo todo

16/10/2020

Davant la situació que ens toca viure i que de moment no acaba, confondre tristesa amb depressió és fàcil.

Us recomanem un article que parla sobre la importància de posar en marxa els nostres recursos personals per fer front a la COVID. .

Davant la situació que ens toca viure i que de moment no acaba, confondre tristesa amb depressió és fàcil.

14/09/2020

Avui, el dia de tornada a la escola més excepcional que mai haguessim pogut imaginar, us convidem a llegir l'article de la Vanguardia "¿Cómo convivir con el miedo a la vuelta?" on una vegada més, José Ramón Ubieto encerta plenament a la diana al fer l'anàlisi del posicionament i seqüeles de la COVID en el nostre dia a dia.
Ens planteja el repte de descobrir noves fòrmules per viure i conviure amb aquesta situació: " confinar-se en la por és alimentar la fera, que sol ser insaciable".

La tornada a la escola es planteja de nou noves fòrmules per viure i conviure amb aquesta situació: " confinar-se en la por és alimentar la fera, que sol ser insaciable".