Farmacia Cristina Salanueva

06/02/2021

Tomar un medicamento caducado puede ser peligroso para la salud por la aparición de impurezas, además se reducen sus efectos. ¡Utiliza el Punto Sigre!

07/12/2020

La bursitis es una inflamación de la bursa, una estructura en forma de s**o que actúa como almohadilla entre las partes blandas de las articulaciones y las partes más duras. ¿Cómo se trata?

05/07/2020

El término "alergia al sol" engloba a una serie de enfermedades de la piel que producen sarpullido, picazón e inflamación tras la exposición solar.

13/06/2020

El 13 de junio se celebra el Día Europeo de Prevención del Cáncer de Piel. Si se detecta a tiempo el pronóstico de estos pacientes es muy bueno. La fotoprotección en el campo de la prevención y la autoexploración, en el del diganóstico, son las dos herramientas esenciales para hacerle frente...

09/06/2020

Los geles y las soluciones hidroalcohólicas, junto con las mascarillas, se han convertido en elementos muy presentes en nuestro día a día. Desde la Agencia Española De Medicamento y Productos Sanitarios... han elaborado unas recomendaciones para su correcto uso y conservación:
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✅ Si son de naturaleza biocida, deben incluir en su etiquetado los riesgos de manera fácilmente identificable y consejos para su uso. Dado que contienen etanol en su mayoría pueden ser peligrosos y son inflamables. Ten en cuenta que pueden provocar irritación ocular grave y son tóxicos en caso de ingestión.

✅ Si son cosméticos, el porcentaje de alcohol puede ser variable, pero se recomienda seguir las mismas precauciones relativas al uso del producto.

✅ En ambos casos, cosméticos y biocidas, evita su aplicación en zonas sensibles o dañadas de la piel o mucosas.

✅ Mantén los geles y soluciones hidroalcohólicas siempre alejadas de focos de calor como pueden ser superficies calientes, exposición solar directa, llamas abiertas, chispas o cualquier fuente de ignición.

✅ Evita fumar inmediatamente después de usarlos o en los lugares en los que se almacenen. Procura almacenarlos en lugares ventilados y frescos.

✅ En caso de contacto con los ojos acláralos con abundante agua durante varios minutos. Si la irritación permanece, consulta con un médico.

✅ En caso de ingestión, llama inmediatamente al Servicio de Información Toxicológica o acude a un médico de urgencia.

27/05/2020

La detección precoz de la celiaquía es esencial para mejorar la calidad de vida de estos pacientes. Las farmacias Sanifarma vienen desarrollando desde hace años una campaña para ayudar en la detección precoz e informar a la población sobre la enfermedad. Las farmacias Sanifarma desarrollan des...

25/05/2020

21/05/2020

Obligatorio el uso de mascarillas a partir de hoy.

A partir de hoy las mascarillas son obligatorias en espacios cerrados y al aire libre siempre que no se pueda mantener una distancia de seguridad de 2 metros. Quedan excluidos los menores de 6 años y las personas con problemas respiratorios, así como aquellas que vayan en bici o estén corriendo. La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica ha elaborado esta gráfica con algunas recomendaciones para el uso adecuado de las mascarillas higiénicas y quirúrgicas, recomendadas para la población. 😷

16/05/2020

El domingo, 17 de mayo, se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, uno de los mayores factores de riesgo cardiovascular. Por este motivo, y dada la situación en la que nos encontramos, nos hacemos eco de las recomendaciones de la semFYC para estos pacientes durante el confinamento por COVID19:

✅ Si tienes hipertensión arterial, no abandones el tratamiento prescrito por tu médico. Solo así evitarás posibles descompensaciones.

✅ Mantén hábitos de vida saludables. Sigue una dieta baja en grasas y sal, rica en vegetales, lácteos desnatados y legumbres. Evita alimentos procesados, tabaco y alcohol, y practica ejercicio con regularidad. Sal a pasear todos los días al menos una hora.

✅ Si tu cita de seguimiento médico ha sido aplazada, no te preocupes, te llamarán para volver a programarla.

✅ Si tu tensión arterial sube por encima de 160 y/o 110 mmHg, relájate y vuelve a medirla en 10-30 minutos. Si las cifras no bajan, llama a tu centro de salud si tras tres tomas no se normaliza y es igual o menor que 149 y 90 mmHg.

08/05/2020

Sequedad, irritación, tirantez, rozaduras… El uso continuado de mascarillas está produciendo algunas alteraciones en nuestra piel. Os damos algunos consejos para su cuidado de forma que sufra lo menos posible. El Gobierno ha recomendado el uso generalizado de mascarillas para toda la población....

08/05/2020

Cada español ganará una media de entre 3 y 5 kilos durante el confinamiento. Así lo han advertido los nutricionistas, que recomiendan tomar precauciones antes de que la ganancia de peso mayor. Ansiedad, sedentarismo y consumo de alimentos ultraprocesados son los factores que están detrás de esta subida. Aquí van algunos consejos, ¡Toma nota! 📝
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🚶‍♀️🚶‍♂️ Vuelve a practicar ejercicio con regularidad. Ahora que podemos salir a caminar y a hacer deporte al aire libre, ¡hazlo! Empieza poco a poco pero camina al menos 30 minutos diarios a paso rápido.

🍶 Bebe al menos dos litros de agua cada día.

🍏🥦 Planifica bien la compra y los menús. Elimina de tu dieta dulces, alimentos procesados, reduce el consumo de sal e incrementa la presencia de frutas y verduras.

😴 Procura adelantar el horario de la cena, de forma que transcurran entre dos y tres horas desde esta y la hora de acostarte.