15/10/2025
🧠La salud mental es mucho más que no tener ansiedad o depresión. Es sentirte en equilibrio
contigo, gestionar lo que vives, dormir bien, pensar con claridad y poder disfrutar de las pequeñas
cosas del día a día.
Y aunque afecta a todos, aún pesa el silencio, el estigma y la idea de que “hay que aguantarse”.
Desde la farmacia, queremos decirte algo muy claro: no estás solo/a y está bien pedir ayuda.
Este es el primer post de una serie de 3 publicaciones donde hablaremos sobre:
1. Qué es la salud mental y por qué importa (el post de hoy)
2. Cómo el intestino y el cerebro están conectados
3. Qué productos naturales pueden ayudarte a sentirte mejor desde dentro
Quédate por aquí y comparte este contenido si también crees que hablar de salud mental es
necesario.
¿Qué significa para ti cuidar tu salud mental? Te leemos en comentarios.