Nírmala yoga

03/11/2025

🌕 La Lluna Plena i el mirall interior: quan la llum revela les nostres creences ocultes
En aquesta trobada aprofitarem l’energia d’aquesta setmana amb la Lluna Plena a Taure per mirar cap endins i reconèixer les creences que ens fan resistir al canvi.
✨ Parlarem del simbolisme d’aquesta Lluna:
Indagarem en com ens ha afectat la Lluna durant aquesta setmana i buscarem les creences que s’han manifestat.
💫 Amb The Work de Byron Katie:
Aprendrem a qüestionar els pensaments que han sorgit,
a veure si realment són certs,
i a descobrir com seria viure sense ells.
Aquesta Lluna Plena a Taure ens convida a aturar-nos...
a sentir el cos, el pes, la terra sota els peus.
Taure ens parla de seguretat, de plaer, de calma.
Però també ens mostra on ens aferrem massa,
on la por a perdre ens tanca el cor.
En aquesta lluna, indagarem allò que ens fa resistir:
• Les creences que diuen “necessito controlar”
• “No puc confiar”
• “No hi ha prou”
Amb la llum de la Lluna i la claredat de The Work,
obrirem espai per mirar aquestes veus sense por,
per preguntar-nos si són certes,
i per deixar que es dissolguin amb la respiració.
🌕 La Lluna Plena i el mirall interior
✨ Atura’t, respira i connecta amb tu mateix
💭 Descobreix les creences que et tanquen
💫 Qüestiona-les amb The Work de Byron Katie
🌿 Troba la seguretat que neix de dins

📅 Divendres 7 de novembre – 19:00
📍 Nírmala, carrer Joaquim Vayreda, 13
🔮 Porta la teva carta natal
✅ Reserva la teva plaça

08/10/2025

Vols venir a fer ioga aeri al Nírmala? Aquest curs ens acompanya la Sílvia Escarrà que vindrà un dimecres al mes per tal que gaudiu del ioga aeri.

11/09/2025

Fent un retir de yoga al desert. Soukram. Agraïment. Gràcies Ju per la organització.

03/09/2025

Comencem amb el taixi al Nírmala. T’apuntes?

26/08/2025

Comencem amb el mindfulness al Nírmala:
- sessions 1-1
- formació en mindfulness
- sessions setmanals els dimecres
Demana informació

12/08/2025

Vols aprendre kung-fu i defensa personal?

24/07/2025

09/07/2025

✨ Formación en Astrología Intuitiva ✨

Si quieres aprender astrología de forma viva, experiencial y desde el alma…
ésta es tu formación.
📍 Totalmente presencial.
📍 100% práctica e intuitiva.

No te voy a enseñar a memorizar significados ni a repetir fórmulas.
Te propongo algo mucho más poderoso:
🌟 Mirar tu carta como un espejo.
🌟 Y descubrir todo lo que está esperando ser transformado.

Durante 6 semanas nos adentraremos en el primer módulo de una astrología profunda, libre y auténtica.
(A partir de ahí, si lo deseas, podrás seguir con otros módulos).

Esta no es una astrología que busca definirte.
Es una astrología que quiere liberarte.

Cada planeta, cada signo, guarda una creencia limitante.
Una historia inconsciente que podrías estar viviendo sin darte cuenta.

En este primer módulo vamos a explorar tu carta a través de:
☀️ El Sol
🌙 La Luna
⬆️ El Ascendente
🧠 Mercurio
💖 Venus
🔥 Marte

Vamos a descubrir las creencias limitantes de cada signo y de cada planeta.
Y sobre todo, vamos a entender cómo funcionan en tu carta natal,
para poderles dar la luz, el espacio y la energía que necesitan.

Esta formación es para ti si:
✅ Quieres ir más allá de lo que dice el manual.
✅ Quieres transformar tu forma de pensar, sentir y vivir.
✅ Estás dispuesto a cuestionarlo TODO y abrirte a una nueva visión de ti.

💫 No necesitas conocimientos previos.
💫 Solo ganas de indagar desde dentro, con tu carta como mapa.
💫 Yo te acompaño.

❌ No es para ti si solo quieres teoría.
(De eso ya hay mucho en internet... y en el ChatGPT 😉)

Pero si estás listo para abrirte a la intuición, la escucha profunda y la interpretación real...
✨ Entonces, sí: esta es tu formación.

👥 Grupos reducidos: de 6 a 8 personas.
📍 Plazas abiertas.
📩 Escríbeme si sientes que este es tu momento o necesitas más info.
🕐 El taller está propuesto para los viernes por la tarde,
pero puedo abrir otro grupo en día y horario diferente según los participantes.

28/05/2025

💬 *TALLER: EL PODER DE DIR-HO*
Eines per posar límits i dir el que sents, sense por ni culpa

🔸 Et costa dir el que penses per no fer mal?
🔸 T’ho calles i després t’enfades amb tu mateix/a?
🔸 Voldries expressar-te sense sentir culpa ni explotar?

🌱 En aquest taller teòric-pràctic t’ensenyarem a comunicar-te amb claredat, empatia i respecte. Aprendràs a posar límits de forma sana, a escoltar-te millor i a tenir converses més honestes i constructives.

✨ No cal experiència prèvia, només ganes de créixer!

📍 Divendres 13 de juny – 19h
📌 Centre Nírmala – Olot
⏳ Durada: 2hores aprox.
💶 Preu: €20
👩‍🏫 Amb Marta Bassols – Coach Ontològica

🔔 Places limitades!
📲 + Info i reserves: https://wa.me/5492604657186

T’hi esperem amb el cor obert 💛
_Digues el que vols dir, sense fer mal i sense fer-te mal._
*Comunicació conscient*

20/05/2025

Hola família del Nírmala!💕

Tenim novetats! Estem molt contents de presentar-vos a l’Aina la nova integrant al centre!

L’Aina ha començat les pràctiques de la formació de Hatha Ioga al Nírmala i s’incorpora al centre aportant un aire fresc i de vitalitat.

“El ioga per mi és molt més que una pràctica física, és una pràctica de transformació personal. És el camí per connectar el cos, la ment i l’ànima.

És un espai d’introspecció i autoconeixement, però sobretot ha sigut una eina per ser conscient del moment present i aturar el soroll mental. A través del moviment, la respiració i el silenci, el ioga m’ha ensenyat a escoltar-me, a deixar enrere judicis i a sostenir-me amb més tendresa.”

Benvinguda al centre!💫

14/05/2025

Necesites perdonar o perdonar-te? Si es així no et pots perdre aquest taller de cap de setmana. Amb la Guadalupe.