Cristina Cervantes

21/10/2025

Aprende a convertir tus deseos en realidad.

Escucha hasta el final y toma acción después.

Si necesitas ayuda para hacerlo más fácil, ya sabes cómo encontrarme.

13/10/2025

¿Sientes que a veces haces todo “bien”… pero no avanzas?
Tal vez no sea falta de disciplina, sino tu estilo de apego saboteando tus resultados.
Tu forma de vincularte no solo afecta tus relaciones, también a cómo persigues tus metas, gestionas el fracaso y sostienes la motivación
En este carrusel descubrirás:
Tu forma de relacionarte con el éxito y el error.
Cómo tu apego puede estar saboteando (o potenciando) tu rendimiento.
Qué necesitas reforzar para avanzar con más equilibrio y confianza.
Porque la mente proyecta… pero el vínculo concreta.

Guarda este post para reflexionar cuál de los estilos se repite en tu forma de amar, trabajar y crear.
Y si te resuena, cuéntame en comentarios:
¿Qué estilo sientes que predomina en ti últimamente?

09/10/2025

La ansiedad mental es una mente que perdió el ritmo del corazón.

Es un caballo salvaje que se desboca porque no siente las manos del jinete.

Y ese jinete eres tú… pero te olvidaste de tu poder.

Cuando la mente acelera, el cuerpo se queda atrás, como si alguien estuviera galopando sin sentido.

El secreto no es “controlar” los caballos, sino recordarles quién los guía.

Recordar que no hay estampida, solo energía mal dirigida.

Que no estás rota, solo desincronizada.

Tu paz no llega cuando todo se calma afuera, sino cuando tú decides calmar lo que hay dentro.

10/09/2025

A veces, el dolor se esconde detrás de una sonrisa.

Nombrarlo, compartirlo, pedir ayuda… puede salvar una vida.

Recuerda
Tu voz importa. Tu vida importa. 💛

Y para quienes han sufrido la pérdida y quedaron en el silencio profundo:

no fue falta de amor, no fue ausencia de valor.

Fue la herida invisible de un alma que paró su latido.

Porque cada vida es aliento de luz incomparable.

Hablar salva.

Te abrazo y te escucho con el alma abierta.

18/08/2025

Nos hicieron creer que el fuego les pertenecía.
Que podían apagarlo a su antojo.
Y que después no quedaba nada.
Que éramos cenizas.

Pero somos DIOSAS

Como Brigid la diosa celta del fuego, de la poesía y de la sanación.

Su llama arde con valentía inquebrantable.
Su luz recuerda que incluso en la oscuridad, la chispa sigue viva.

El abuso puede intentar apagarlo todo.

La confianza.
La voz genuina.
La seguridad.
El amor propio.

Yo lo he visto constantemente, en terapia y en la danza.

Y he vivido el maltrato camuflado en exigencia.

Entre luces brillantes que escondían sombras.
Entre palabras que arrasaban más que cualquier fuego.
Me querían hacer creer que mi llama estaba mu**ta.

🌱 Pero como Brigid, descubrí que el fuego nunca se extingue.

De ese renacer nació el Método Jette.

Un camino para avivar la confianza.
Para encender la seguridad.
Para sanar cuerpo y alma.

Para recordar que vinimos a dejar legado, no cicatrices.

Quiero dar mi soporte a Victoria Canal por su valentía, su coraje y su ejemplo.

Unamos nuestras llamas para recordar que somos el fuego transformador que viene a dejar su legado desde el respeto, la libertad y la palabra.

👉 ¿Listas para encender el fuego que siempre estuvo dentro?

El momento SIEMPRE es AHORA.

08/06/2025

A veces creemos que estamos rotos o que algo en nuestro interior no acaba de funcionar.
Que hay que entrenar más.
Hacer más.
Que el cuerpo tiene que rendir, brillar, superar.
Sonreir (sin evidentes ganas).

Pero no es el cuerpo el que está cansado.
Es el alma la que está harta de sostener versiones que ya no eres.

Las lesiones, el estancamiento, la ansiedad antes de mostrarte...
No son fallos.
Son señales.
Mensajes sutiles de tu energía diciéndote:
“Suéltalo. Ya no te sirve.”

No se trata de hacer más.
Ni de demostrar nada.
Tu siguiente nivel llega cuando dejas de pelear con lo que eres.
Y empiezas a honrar lo que fuiste, 
para dejarlo ir en paz.
Y SER de una vez por todas.

A mí me está pasando.
A pesar de todos los años que llevo
creciendo, superándome
luchando por ser mi mejor versión.
Ahora me toca subir de nivel.
Volar.
Y trascender de nuevo mi Ser.
No hay límites.

Quiero ir más allá.
Y para eso me toca soltar...

Me estoy preparando.
Y emocionada lloro de ilusión... y me estremezco.

Pero se que voy a conseguirlo porque cuando te alineas con tu Ser, tu Corazón y tu Propósito...

TODO ES POSIBLE.

💬 ¿Te apetece compartir conmigo? ¿Qué historia sientes que ya no es tuya… pero aún la sigues cargando?
Te leo en los comentarios.

Puede que escribirla sea el primer paso para dejarla ir. 🖤

 

13/05/2025

Cuando tu mente te dice que no puedes más y te sientes agotada, sin ánimos para continuar ni motivación es porque no te cansa lo que haces si no lo que estás cargando de tu pasado, tus mochilas y creencias limitantes.

El entrenamiento mental te ayuda a liberar esa carga innecesaria y libera tu energía para que te reconectes otra vez con tu propósito y vayas a tope.

Necesitas observar tu diálogo interno y cuando te sorprendas con "estoy cansada"+la sensación de desánimo párate, respira profundo y cambia ese diálogo a "en estos momentos estoy cansada pero es pasajero ".

Verás cómo al cambiar lo que te dices también cambia lo que sientes.

¿Te ha pasado alguna vez?

06/03/2025

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