Centro de Psicología Piedad Canelles

Centro de Psicología Piedad Canelles Psicóloga ❤️

¡Buenos días! Hay una noche al año en la que todo vuelve a ser posible. En la que las calles se llenan de ilusión, las m...
05/01/2026

¡Buenos días!

Hay una noche al año en la que todo vuelve a ser posible.

En la que las calles se llenan de ilusión, las miradas brillan un poco más y el corazón recuerda cómo era creer en la magia.

Esa magia de los Reyes no está solo en los regalos. Está en la espera, en los zapatos colocados con cuidado, en las cartas escritas con ilusión, en ese deseo silencioso de que algo bueno llegue.

Es la magia de compartir, de imaginar,
de volver a mirar el mundo con ojos de niña.

Ojalá esta noche nos regale un poco de esa magia: la que no se envuelve,
la que no se rompe, la que se queda para siempre. ✨💫

Yo sigo esperando esta noche con la misma ilusión que cuando era niña 🥰

¡Buenos días y feliz año nuevo!Que el 2026 nos aporte la calma suficiente para mirarnos a los ojos y acabar el año estan...
01/01/2026

¡Buenos días y feliz año nuevo!

Que el 2026 nos aporte la calma suficiente para mirarnos a los ojos y acabar el año estando orgullosas del camino recorrido.

Que el 2026 nos pille bailando y compartiendo risas.

Que el 2026 venga cargado de salud.

Que el 2026 nos permita descansar sin culpa, para sin remordimientos, renunciar sin dramas.

Que el 2026 nos enseñe a priorizarnos, a elegirnos.

Que el 2026 nos aporte nuevos conocimientos, nuevos principios y nuevas oportunidades.

Que el 2026 tenga tantos puntos como sea necesarios. Puntos seguidos para redirigir. Puntos apartes para modificar. Y puntos finales para acabar.

Que el 2026 venga de la mano de conciertos, viajes, experiencias y vivencias con quienes amamos.

Que el 2026 nos regale vida pero sobre todo tiempo para vivirla.

Piedad 💫

¡Buenos días!Cierro este año con una profunda sensación de gratitud.Gracias a cada nuevo paciente que ha llegado este 20...
30/12/2025

¡Buenos días!

Cierro este año con una profunda sensación de gratitud.

Gracias a cada nuevo paciente que ha llegado este 2025 y, sobre todo, gracias por la confianza que depositáis en nosotras para acompañaros en momentos importantes, a veces difíciles, siempre valientes.

Desde septiembre somos tres profesionales en el centro. Tres miradas, tres recorridos, un mismo compromiso. Y no puedo sentirme más orgullosa del equipo que hemos construido: humano, implicado y profundamente respetuoso con la profesión.

Este año ha sido de crecimiento profesional y personal. De retos, de desafíos que nos han hecho parar, repensar, aprender y seguir avanzando con más conciencia. Nada ha sido casual, todo ha sumado.

Seguimos trabajando con rigor, con ética y con sensibilidad.

Comprometidas con nuestra profesión y, por encima de todo, con cada persona que confía en nosotras.

Gracias 2025.

Nos vamos más fuertes, más unidas y con la ilusión intacta por lo que está por venir ✨

¡Buenos días!La Navidad ha llegado sin pedir permiso.Nos remueve por dentro, nos conecta con recuerdos, con ausencias y ...
24/12/2025

¡Buenos días!

La Navidad ha llegado sin pedir permiso.

Nos remueve por dentro, nos conecta con recuerdos, con ausencias y con lo esencial.

Ojalá estos días puedas bajar el ritmo, abrazar sin prisas, mirar a los tuyos con calma y regalar(te) presencia.

Que no sea una Navidad perfecta, sino real.

Con emoción, con verdad y con espacio para sentir.

Te deseo unas fiestas llenas de pequeños momentos que te calienten el alma.

✨ Bon Nadal ✨

¡Buenos días! Hoy es nuestro último día de trabajo y el cuerpo ya lo nota.La mente afloja. Sabiendo que en unas horas es...
23/12/2025

¡Buenos días!

Hoy es nuestro último día de trabajo y el cuerpo ya lo nota.

La mente afloja. Sabiendo que en unas horas estaremos de vacaciones.

Las exigencias pesan un poco menos.

Este martes lo viviremos con permiso para cerrar antes, respirar hondo y llegar a casa un poco más ligeras.

Porque a veces el bienestar empieza
cuando el martes decide sentirse viernes. 🤍

¡Buenos días!Hoy no solo se cierran cuadernos.Se cierra un tramo emocional del curso.Para muchxs niñxs y adolescentes es...
22/12/2025

¡Buenos días!

Hoy no solo se cierran cuadernos.
Se cierra un tramo emocional del curso.

Para muchxs niñxs y adolescentes este trimestre ha sido:
• un gran esfuerzo de adaptación,
• nuevos retos, normas y exigencias,
• emociones que a veces no sabían cómo nombrar.

💭 El último día de clase es un buen momento para parar y reconocer:
• lo que han aprendido (aunque no salga en las notas),
• lo que les ha costado,
• y también lo que han logrado superar.

🎒 Antes de pensar en el próximo trimestre, necesitan algo básico:
sentirse vistos y validados.

Como madres, podemos regalarles hoy:
• menos preguntas y más escucha,
• menos correcciones y más reconocimiento,
• menos prisas y más presencia.

🌱 El descanso no es un premio.
Es una necesidad emocional para seguir creciendo.

Feliz cierre de trimestre.
Que estos días sirvan para recargar… por dentro.

¡Buenos días!Hoy me he buscado ayudante para escribir el post. Mi hija en una de nuestras conversaciones me dijo esta fr...
17/12/2025

¡Buenos días!

Hoy me he buscado ayudante para escribir el post.

Mi hija en una de nuestras conversaciones me dijo esta frase y hoy la comparto con vosotras. Y las reflexiones que hicimos juntas.

Lo que creemos ver no siempre es toda la realidad. Nuestra mirada está filtrada por experiencias, miedos, expectativas y emociones.

👉 Lo que parece desinterés puede ser cansancio.

👉 Lo que interpretamos como rechazo puede ser protección.

👉 Lo que vemos como un error puede ser un intento de hacerlo lo mejor posible.

Parar, preguntar y mirar con más calma cambia la historia.

Porque cuando ampliamos la perspectiva, también ampliamos la comprensión.

🧠💙 A veces no hace falta cambiar la realidad, sino la forma de mirarla.

¡Buenos y lluviosos días!La Navidad tiene ese poder silencioso de abrir cajones del recuerdo.Una canción, un olor a comi...
15/12/2025

¡Buenos y lluviosos días!

La Navidad tiene ese poder silencioso de abrir cajones del recuerdo.

Una canción, un olor a comida recién hecha, unas luces en la calle… y, sin darnos cuenta, volvemos a otras Navidades, a personas que estuvieron, a momentos que ya no son como antes.

La nostalgia no es tristeza pura.
Es amor que busca su lugar en el presente. Nos recuerda lo que fue importante, lo que nos marcó, lo que aún vive en nosotros aunque haya cambiado de forma.

En estas fechas es normal sentir un pellizco en el corazón: por quien falta, por lo que éramos, por lo que deseamos volver a sentir. Y está bien. No hay que huir de ello.

La nostalgia también nos conecta, nos humaniza y nos invita a cuidar lo que hoy sí está.

Quizá esta Navidad no sea igual que otras… pero puede ser significativa si la vivimos con presencia, ternura y permiso para sentir.

Honrar el pasado, sin dejar de habitar el ahora.

Ahí también está la magia de la Navidad.

¡Buenos días!A veces buscamos grandes logros, cambios enormes y, sin darnos cuenta, olvidamos lo esencial: la vida real ...
10/12/2025

¡Buenos días!

A veces buscamos grandes logros, cambios enormes y, sin darnos cuenta, olvidamos lo esencial: la vida real se construye en los detalles.

En el olor del café por la mañana.

En la risa espontánea de nuestrxs hijxs.

En una conversación breve pero sincera.

En la sonrisa de la persona que nos cruzamos de camino al trabajo.

En llegar a casa y sentir descanso.

En ese abrazo que no dice nada, pero lo dice todo.

Lo cotidiano nos recuerda que no necesitamos que todo sea extraordinario para sentirnos bien.

Que la calma también es progreso.

Que los espacios sencillos también nutren.

Que estamos viviendo, incluso cuando parece que “no pasa nada”.

Hoy te invito a frenar un segundo y
agradecer lo simple.

¡Buenos días!Después de un lunes festivo, el martes siempre llega con esa mezcla de desconexión y vuelta a la realidad.H...
09/12/2025

¡Buenos días!

Después de un lunes festivo, el martes siempre llega con esa mezcla de desconexión y vuelta a la realidad.

Hoy muchas estamos aterrizando poco a poco, recordando tareas, retomando rutinas y ajustando el ritmo.

Y está bien.

Volver después de parar también es un ejercicio de cuidado: te permite observar cómo estás, qué necesitas y desde dónde quieres empezar.

Este martes puedes:
✨ Ir un poco más despacio.
✨ Reorganizar sin culpa.
✨ Elegir una sola prioridad.
✨ Permitirte seguir en “modo suave”.

Que este martes con sabor a lunes te sirva para volver sin prisa, pero con intención.

Feliz martes 🤍

¡Buenos días!La Navidad puede ser una época mágica… pero también agotadora. Por eso te proponemos un espacio para parar,...
05/12/2025

¡Buenos días!

La Navidad puede ser una época mágica… pero también agotadora.

Por eso te proponemos un espacio para parar, respirar y reconectar contigo antes de que empiece el torbellino de compromisos.

En este taller aprenderás:
✨ Técnicas sencillas de mindfulness para bajar el estrés
✨ Cómo regular tus emociones en momentos de saturación
✨ Herramientas para vivir unas fiestas más presentes y con calma
✨ Ejercicios para llevarte a casa y aplicar en tu día a día

Será una tarde para cuidarte, relajarte y recargar energía.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de dedicarte un ratito.

📍 Piedad Canelles Psicòloga.
📅 19 de diciembre
⏰ 17:30 a 19:30h
💶 30€

👉 Plazas limitadas. Escríbeme para reservar la tuya. Y recuerda, si viene acompañada tenéis un precio especial.

¡Buenos días!A veces no entendemos por qué estamos más irritables, con menos paciencia, más sensibles o simplemente “ago...
03/12/2025

¡Buenos días!

A veces no entendemos por qué estamos más irritables, con menos paciencia, más sensibles o simplemente “agotadas” sin motivo.
Pero el cuerpo sí lo sabe. Y siempre lo señala. Siempre.

El problema no es sentirnos mal…

El problema es ignorar esas señales por miedo, culpa o por seguir estirando un día que ya está pidiendo descanso.

✨ Cuando te permites parar, respirar, poner límites o pedir ayuda, no te estás rindiendo.

Te estás respetando.

Te estás eligiendo.

💛 Tarea para hoy:

– Tómate 3 minutos para notar cómo estás.

– Pregúntate: ¿qué necesito?

– Dale una respuesta amable: un “no”, un descanso, un abrazo, un rato sola… lo que sea.

Porque el bienestar no se encuentra en hacer más, sino en hacerte caso.

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