Lunes 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Martes 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Miércoles 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Jueves 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Viernes 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30

Policlínica Prades

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Policlínica Prades

Policlínica Prades es un centro privado de atención sanitaria que cuenta con más de 22 especialidades médicas diferentes.

Horario de Lunes a Viernes de
8:00 a 13:00 y de 15:30 a 20:30
Tfnos: 696 895 575-964 772 374
Avenida Cataluña, 9
12200 Onda (Castellón)
www.policlinicaprades.com Nuestro equipo formado por especialistas médicos multidisciplinares permiten ofrecer una atención médica integral a sus pacientes. En Políclínica Prades garantizamos la eficiencia, la cercanía con nuestros pacientes, así como un cuidad

o y atención personalizada a cada uno de ellos.

· Nuestra misión

Policlínica Prades se esfuerza cada día para ofrecer servicios para la salud con una atención integral de calidad basada en criterios de profesionalidad y eficiencia. Cada día trabajamos por ser un centro referente en el ámbito de la medicina privada en la provincia de Castellón que se preocupa por cuidar de la salud y calidad de vida de nuestros pacientes.

· Nuestras especialidades médicas:

- Medicina de Familia
- Podología
- Urología
- Otorrino
- Neurología
- Cardiología
- Pediatría
- Enfermería
- Nutrición y Dietética.
- Fisioterapia
- Psicología
- Análisis Clínicos
- Reconocimientos médicos conductores y cazadores
-Dermoenfermeria
-Medicina Estética
-Implantología Capilar

29/04/2026

¿Dolor que no se va con nada? 💥 Las ondas de choque pueden ser la solución que necesitas.

Nuestros fisioterapeutas Carlos Valero y Hanaa Omrani utilizan esta terapia avanzada para tratar lesiones que se resisten a los tratamientos convencionales.

¿Qué son las ondas de choque?
Son pulsos acústicos de alta energía que aplicamos sobre el tejido dañado. Activan la circulación, rompen adherencias y estimulan la regeneración natural.

¿Para qué patologías está indicado?
✅ Tendinopatías crónicas (Aquiles, rotuliana, epicondilitis –codo de tenista–)
✅ Fascitis plantar (dolor de talón)
✅ Contracturas y puntos gatillo rebeldes
✅ Bursitis y tendinitis calcificante (hombro)
✅ Retraso de consolidación ósea

Beneficios clave:
✔️ Sin cirugía ni medicación
✔️ Sesiones cortas (10-15 min)
✔️ Acelera la recuperación
✔️ Alta efectividad en lesiones rebeldes

Cada caso es único. Carlos y Hanaa realizan una valoración previa para adaptar el tratamiento a tu patología y ritmo de vida.

📌 Pide tu cita de valoración con fisioterapia.

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📞 Teléfono: 964 772 374
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27/04/2026

¿Te duele la rodilla al subir escaleras, al correr o al levantarte de una silla? 🦵 No lo ignores. La rodilla es la articulación más grande y compleja del cuerpo, formada por huesos (fémur, tibia, rótula), cartílago, meniscos, ligamentos (como el LCA) y tendones. Cualquier alteración puede limitar tu vida.

Nuestra traumatóloga, la Dra. María Desviat, especialista en rodilla, trata en Policlínica Prades las patologías más frecuentes:

✅ Artrosis de rodilla: Desgaste del cartílago que provoca dolor y rigidez.
✅ Lesiones de menisco: Roturas por giros bruscos o envejecimiento.
✅ Tendinopatías rotulianas (“rodilla del saltador”).
✅ Esguinces y lesiones ligamentarias (LCA, LCP).
✅ Síndrome femoropatelar (dolor en la parte anterior de la rodilla).
✅ Quistes de Baker (inflamación en la parte posterior).

Ventaja de tratarte con nosotros: Disponemos de radiología y ecografía musculoesquelética en la misma clínica. Sin desplazamientos, con diagnóstico preciso y tratamiento adaptado a ti (infiltraciones ecoguiadas, rehabilitación, pautas médicas).

📌 Pide cita con la Dra. María Desviat y recupera la movilidad.

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22/04/2026

🔬 ¿Te haces estas 5 analíticas básicas cada año?
Muchas enfermedades empiezan sin síntomas. Un simple análisis de sangre puede detectarlas a tiempo.

Te mostramos los parámetros clave que deberías revisar anualmente, sus valores normales y qué significa si están alterados.

🩸 En Policlínica Prades realizamos estas pruebas con resultados en 48 horas. Sin largas esperas.

Desliza y aprende a leer tu salud en números 👇

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20/04/2026

¿Pasas horas mirando el móvil sin sentir que has descansado? La salud mental también se resiente. 📱⚠️

El uso continuado de redes sociales afecta a todas las edades: ansiedad, comparación constante, insomnio, baja autoestima y dependencia emocional son solo algunos de sus efectos. Nuestros psicólogos, Borja Rodero y Cristina Fernández, advierten: "No se trata de demonizar la tecnología, sino de recuperar el control sobre ella".

Consejos para un uso saludable:
✅ Establece horarios libres de pantallas (especialmente 1 hora antes de dormir).
✅ Desactiva notificaciones innecesarias para reducir la ansiedad por responder.
✅ Practica la "desintoxicación digital" un día a la semana.
✅ Sustituye el scroll pasivo por actividades reales: leer, pasear, conversar.
✅ Observa cómo te sientes al usar cada red: si genera malestar, aléjate.

Si notas que no puedes desconectar, que tu estado de ánimo depende de los "me gusta" o que afecta a tu sueño o relaciones, pedir ayuda profesional es un acto de valentía. En Policlínica Prades, nuestros psicólogos te ayudan a recuperar el equilibrio.

📌 Pide cita con Borja Rodero o Cristina Fernández.

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17/04/2026

¿Has sido operado de próstata y sufres pérdidas de o***a? La rehabilitación con fisioterapia puede devolverte la tranquilidad. 💪🧠

Tras una prostatectomía, es frecuente la incontinencia urinaria por debilidad de los músculos del suelo pélvico. No es normal "aguantarlo". Con los ejercicios adecuados y la guía de nuestros fisioterapeutas, puedes recuperar el control.

Beneficios de la rehabilitación dirigida:
✅ Fortalece el suelo pélvico de forma específica y segura.
✅ Reduce o elimina las pérdidas al toser, estornudar o caminar.
✅ Mejora la calidad de vida y la confianza en tu día a día.
✅ Previene complicaciones como infecciones o dermatitis.

Ejercicio básico que enseñamos en consulta:

Identifica los músculos: Intenta cortar el chorro al o***ar (solo una vez para localizar). O imagina que frenas un gas.

Contracción lenta: Aprieta y eleva el suelo pélvico durante 5-10 segundos, sin contener la respiración ni apretar glúteos. Relaja otros 10 seg.

Contracción rápida: Aprieta y suelta rápidamente (como si quisieras evitar un estornudo).

Repite 10 veces lentas + 10 rápidas, 3 veces al día.

⚠️ Importante: La técnica es clave. Un mal ejercicio puede empeorar la incontinencia. Por eso, la supervisión por nuestro equipo de fisioterapia especializado en suelo pélvico marca la diferencia.

No te resignes. Con la rehabilitación adecuada, la mejoría es posible.

📌 Pide cita con nuestros fisioterapeutas y recupera tu calidad de vida.

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08/04/2026

¿A qué edad puede empezar mi hijo la ortodoncia? 🦷👧🏽‍⚕️

Muchos padres creen que hay que esperar a tener todos los dientes definitivos. ¡No es así! La Dra. Claudia Sanz Chenovart, nuestra ortodoncista en Policlínica Prades, te lo explica en este carrusel.

Una revisión a tiempo puede evitar tratamientos más largos y complejos en el futuro.

Desliza ▶️ y descubre las claves.

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06/04/2026

Disfruta de estas Pascuas sin remordimientos. 🐣🍫 Nuestra nutricionista Eva Gargallo te da las claves.

Las celebraciones son para compartir, pero también podemos hacerlo con salud. Aquí van algunos consejos y una receta típica en versión más ligera.

Consejos prácticos:
✅ Controla las porciones de dulces: No se trata de prohibir, sino de elegir. Disfruta de la mona o el chocolate, pero en su justa medida.
✅ Acompaña con proteína y fibra: Si vas a comer hornazo o empanada, acompáñalo con una ensalada fresca para equilibrar.
✅ Hidrátate bien: Entre celebración y celebración, bebe agua. Evita los refrescos azucarados.
✅ Muévete: Aprovecha los días de sol para pasear en familia. Ayuda a compensar los excesos.

Receta saludable: Mona de Pascua integral y sin azúcar añadido

Ingredientes:
• 200 g de harina integral
• 3 huevos
• 60 ml de aceite de oliva suave
• Ralladura de limón
• Edulcorante natural (eritritol o stevia)
• 1 yogur natural
• Huevos duros decorados para la base

Preparación:
Bate los huevos con el edulcorante, añade el aceite, el yogur y la ralladura. Incorpora la harina y mezcla. Hornea a 180°C unos 25-30 minutos. Decora con los huevos duros pintados con colorantes naturales (remolacha, cúrcuma). ¡Una opción rica, bonita y apta para toda la familia!

En Policlínica Prades, Eva Gargallo te ayuda a encontrar el equilibrio para que las fiestas no pasen factura a tu salud.

📌 Pide tu cita de nutrición y disfruta de unas Pascuas más saludables.

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03/04/2026

¿Tu hijo se queja de dolor en el talón después de correr o saltar? Podría ser la enfermedad de Sever. 👣👦

La enfermedad de Sever (apofisitis calcánea) es una de las causas más frecuentes de dolor de talón en niños y adolescentes, especialmente entre los 8 y 14 años. No es una enfermedad grave, pero si no se trata, puede limitar su actividad y generar molestias crónicas.

¿Por qué ocurre?
Durante el crecimiento, el hueso del talón (calcáneo) no está completamente formado. La tracción repetitiva del tendón de Aquiles y la fascia plantar, sobre todo en niños muy activos o deportistas, provoca inflamación y dolor en la zona de crecimiento.

Signos y síntomas:
• Dolor en uno o ambos talones, que empeora con la actividad física
• Cojera o forma de caminar de puntillas para evitar apoyar el talón
• Sensibilidad al presionar el talón
• Dolor tras correr, saltar o al levantarse por la mañana

Tratamiento desde Podología:
Nuestros podólogos realizan una evaluación biomecánica completa para determinar la causa y ofrecer el tratamiento más adecuado:
✅ Reposo relativo y modificación de la actividad deportiva
✅ Ejercicios de estiramiento del tendón de Aquiles y fascia plantar
✅ Crioterapia (hielo) para reducir la inflamación
✅ Plantillas personalizadas con descarga de la zona afectada
✅ Férulas nocturnas en casos de mayor rigidez

Lo más importante: tratar a tiempo evita que el dolor se cronifique y permite que el niño siga disfrutando del deporte sin limitaciones.

📌 Pide cita con nuestro equipo de Podología.

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31/03/2026

¿Dolor de rodilla que no mejora? En Policlínica Prades tenemos la solución. 🦵✨

Contamos con el nuevo servicio de Traumatología de la mano de la Dra. María Desviat, especialista con amplia experiencia en el diagnóstico y tratamiento de patologías de rodilla y del aparato locomotor.

¿Qué tratamientos realizamos en consulta privada?

✅ Diagnóstico preciso en la misma clínica: Disponemos de radiología y ecografía musculoesquelética, por lo que no necesitas desplazarte a otro centro para las pruebas. En una sola visita, valoración + imagen.

✅ Infiltraciones ecoguiadas: Realizamos infiltraciones de ácido hialurónico, factores de crecimiento, corticosteroides o plasma rico en plaquetas (PRP) con control ecográfico, aumentando la precisión y seguridad del tratamiento.

✅ Tratamiento de patologías habituales: Artrosis de rodilla, lesiones de menisco, tendinopatías, roturas fibrilares, esguinces, síndrome de la cintilla iliotibial, dolor femoropatelar, entre otras.

✅ Medicina regenerativa y rehabilitación guiada: Combinamos técnicas regenerativas con pautas de fisioterapia para acelerar la recuperación y evitar cirugías innecesarias.

✅ Orientación quirúrgica: Cuando la cirugía es necesaria, coordinamos con el equipo hospitalario y realizamos el seguimiento postoperatorio.

Todo en un mismo centro: diagnóstico, tratamiento y seguimiento, sin esperas ni desplazamientos.

Si sufres dolor articular, no lo normalices. La Dra. María Desviat está aquí para ayudarte a recuperar tu movilidad y calidad de vida.

📌 Pide tu cita de valoración en Traumatología.

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30/03/2026

30 MARZO | DÍA MUNDIAL DEL TRASTORNO BIPOLAR 💚🧠

Hoy queremos visibilizar una condición de salud mental que afecta a millones de personas en el mundo: el trastorno bipolar. No es un simple cambio de humor, es una enfermedad crónica caracterizada por la alternancia de episodios de manía (euforia, energía excesiva, impulsividad) y depresión (tristeza profunda, apatía, pérdida de interés), con períodos de estabilidad entre ellos.

¿Qué hacer si alguien cercano atraviesa una fase de descompensación?

Mantén la calma y no juzgues. Escucha sin minimizar sus sentimientos.

Evita confrontaciones. Durante la manía, puede haber irritabilidad; en la depresión, el aislamiento.

Anima a buscar ayuda profesional. El tratamiento (psicoterapia y estabilizadores del ánimo) es clave para la estabilidad.

En caso de riesgo inminente (autolesiones o agresividad), llama al 112.

En Policlínica Prades estamos a tu lado. Nuestros psicólogos, Borja Rodero y Cristina Fernández, ofrecen un espacio seguro para el abordaje del trastorno bipolar, trabajando en la estabilización emocional, el manejo de los síntomas y el apoyo tanto al paciente como a su familia. La terapia psicológica, junto con el seguimiento psiquiátrico adecuado, mejora notablemente la calidad de vida.

La información, la empatía y el tratamiento marcan la diferencia. Si tú o alguien cercano convive con trastorno bipolar, no estáis solos.

📌 Pide cita con nuestros psicólogos.

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26/03/2026

26 MARZO | DÍA DE CONCIENCIA SOBRE LA EPILEPSIA 🧠💜

Hoy queremos hablar de la epilepsia, una condición neurológica que afecta a más de 50 millones de personas en el mundo. Se caracteriza por una predisposición del cerebro a generar crisis epilépticas recurrentes, que pueden manifestarse de formas muy diversas: desde convulsiones generalizadas hasta breves ausencias, sensaciones extrañas o movimientos involuntarios focalizados.

¿Qué hacer ante una crisis epiléptica?

Mantén la calma y cronometra la duración.

Protege a la persona: retira objetos peligrosos y colócala de lado (posición lateral de seguridad).

No sujetes sus movimientos. No introduzcas nada en su boca (es un mito peligroso).

Quédate con ella hasta que se recupere.

Llama al 112 si es la primera crisis, dura más de 5 minutos o si se lesiona.

En Policlínica Prades estamos a tu lado. El Dr. Ruzafa, nuestro médico de familia, ofrece valoración inicial, seguimiento continuo y coordinación con especialistas para garantizar un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Además, nuestros psicólogos, Borja Rodero y Cristina Fernández, brindan apoyo emocional tanto a pacientes como a familias, ayudando a afrontar la incertidumbre y el impacto psicológico que conlleva esta condición.

La información y el acompañamiento son clave para derribar mitos y mejorar la calidad de vida. Si tú o alguien cercano convive con epilepsia, no estáis solos.

📌 Pide cita con el Dr. Ruzafa o con nuestros psicólogos Borja o Cristina.

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25/03/2026

¿Sientes que oyes menos, tienes pitidos o incluso dolor de cabeza? Podría ser un tapón de cerumen. 👂⚠️

El cerumen es una sustancia natural que protege el oído, pero a veces se acumula en exceso y forma un tapón que puede provocar molestias importantes.

¿Qué síntomas produce un tapón de cerumen?
✅ Pérdida de audición (sensación de oído tapado)
✅ Zumbidos o pitidos (acúfenos)
✅ Dolor de cabeza (cefalea refleja)
✅ Mareo o sensación de inestabilidad
✅ Picor, mal olor o tos refleja

Consejos para evitar su formación:
❌ No uses bastoncillos. Introducirlos empuja el cerumen hacia dentro y compacta el tapón.
✅ Limpia solo el pabellón auditivo con una gasa o toalla.
✅ Si usas audífonos o tapones de forma habitual, revisa tus oídos periódicamente.
✅ Acude a un profesional ante cualquier síntoma; no intentes extraerlo tú mismo.

En Policlínica Prades, nuestro servicio de Enfermería realiza extracciones de tapones de cerumen de forma indolora, segura y rápida . Utilizamos técnicas como la irrigación con agua templada o aspiración , adaptándonos a cada paciente (incluidos niños y personas con oídos sensibles).

Si sufres las molestias de un tapón, no esperes a que se agrave. Una pequeña intervención puede devolverte la audición y el bienestar.

📌 Pide cita con nuestro equipo de enfermería.

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