Lunes 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Martes 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Miércoles 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Jueves 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Viernes 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30

Policlínica Prades

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Onda
Policlínica Prades

Policlínica Prades es un centro privado de atención sanitaria que cuenta con más de 22 especialidades médicas diferentes.

Horario de Lunes a Viernes de
8:00 a 13:00 y de 15:30 a 20:30
Tfnos: 696 895 575-964 772 374
Avenida Cataluña, 9
12200 Onda (Castellón)
www.policlinicaprades.com Nuestro equipo formado por especialistas médicos multidisciplinares permiten ofrecer una atención médica integral a sus pacientes. En Políclínica Prades garantizamos la eficiencia, la cercanía con nuestros pacientes, así como un cuidado y atención personalizada a cada uno de ellos.

· Nuestra misión

Policlínica Prades se esfuerza cada día para ofrecer servicios para la salud con una atención integral de calidad basada en criterios de profesionalidad y eficiencia. Cada día trabajamos por ser un centro referente en el ámbito de la medicina privada en la provincia de Castellón que se preocupa por cuidar de la salud y calidad de vida de nuestros pacientes.

· Nuestras especialidades médicas:

- Medicina de Familia
- Podología
- Urología
- Otorrino
- Neurología
- Cardiología
- Pediatría
- Enfermería
- Nutrición y Dietética.
- Fisioterapia
- Psicología
- Análisis Clínicos
- Reconocimientos médicos conductores y cazadores
-Dermoenfermeria
-Medicina Estética
-Implantología Capilar

01/12/2025

¿Tu hijo se queja de dolor en el talón después de jugar al fútbol o correr? Podría ser Enfermedad de Sever, y no es solo "dolor del crecimiento".

Es una inflamación del cartílago de crecimiento del talón, muy común en niños de 8 a 15 años activos. Si notas estos signos, no los ignores:

✅ Dolor en uno o ambos talones después del ejercicio
✅ Cojera o caminar de puntillas
✅ El dolor mejora con reposo
✅ Sensibilidad al apretar los lados del talón

Sin tratamiento, puede limitar su actividad deportiva y afectar su desarrollo. La buena noticia es que tiene solución.

Primera valoración podológica infantil: 40€ (incluye exploración biomecánica completa)
¿Quieres que valoremos a tu hijo sin compromiso?
📱 WhatsApp 696 895 575
📍 Avda. Cataluña N.º 9, bajo
👉 Reserva aquí: www.policlinicaprades.com

HASHTAGS:

28/11/2025

🏃‍♂️🤝 ¡Una alianza que nos llena de orgullo! 🤝🏃‍♀️

En la Policlínica Prades seguimos comprometidos con la salud y el bienestar de nuestra comunidad. Por eso, hoy hemos firmado un convenio de colaboración con el Club Atletismo Onda, una institución con una larga trayectoria en el atletismo de Onda para todas las edades.

A través de este acuerdo, todos los socios y deportistas del club tendrán acceso a:
✅ Descuentos especiales en consultas médicas, pruebas diagnósticas y tratamientos.
✅ Revisiones médico-deportivas en condiciones preferentes.
✅ Charlas formativas sobre prevención de lesiones, nutrición y salud deportiva.

Agradecemos a D. José Vicente, presidente del club, por confiar en nosotros para cuidar de la salud de sus atletas.

¡Juntos sumamos salud!

📱 WhatsApp: 696 895 575
📞 Teléfono: 964 772 374
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27/11/2025

🦷💫 ENDODONCIA: CUANDO SALVAR TU DIENTE ES LA MEJOR OPCIÓN

¿Te han dicho que necesitas una endodoncia y no sabes qué esperar? Te explicamos en qué consiste este tratamiento que permite conservar tus dientes naturales y mantener tu sonrisa intacta.

🔍 ¿QUÉ ES UNA ENDODONCIA?
Es un tratamiento dental que consiste en la extracción de la pulpa dental (nervio) cuando está infectada, dañada o mu**ta. Popularmente conocida como "matar el nervio", es la alternativa perfecta para evitar la extracción dental.

⚠️ ¿CUÁNDO ES NECESARIA?
• Caries profundas que afectan al nervio
• Traumatismos dentales graves
• Infecciones o abscesos dentales
• Dolor dental persistente y espontáneo
• Sensibilidad prolongada al frío o calor

🔄 LAS 5 FASES DE UNA ENDODONCIA:

FASE 1 - DIAGNÓSTICO PRECISO:
• Exploración clínica completa
• Radiografías para evaluar conductos
• Planificación personalizada del tratamiento

FASE 2 - ACCESO Y AISLAMIENTO:
• Anestesia local para total comfort
• Apertura controlada de la corona dental
• Aislamiento absoluto con dique de goma

FASE 3 - LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN:
• Eliminación del tejido pulpar infectado
• Limpieza minuciosa de conductos radiculares
• Desinfección con soluciones especializadas

FASE 4 - RELLENO Y SELLADO:
• Obturación con material biocompatible
• Sellado tridimensional de conductos
• Confirmación radiográfica del resultado

FASE 5 - RECONSTRUCCIÓN:
• Restauración de la corona dental
• Protección con empaste o corona
• Control post-tratamiento

📊 BENEFICIOS DE LA ENDODONCIA:
✅ Conserva tu diente natural
✅ Elimina el dolor y la infección
✅ Mantiene la estética de tu sonrisa
✅ Previene problemas futuros
✅ Resultados predecibles y duraderos

💡 CUIDADOS POSTERIORES:
• Evita morder alimentos duros las primeras 48h
• Mantén una higiene dental rigurosa
• Asiste a las revisiones programadas
• Considera la protección con corona si es necesario

📍 ¿TIENES DOLOR DENTAL?
Nuestros especialistas en endodoncia te ayudan
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26/11/2025

👣🔥 HELOMA INTERDIGITAL: EL FAMOSO "OJO DE POLLO"

¿Sientes un dolor agudo entre los dedos de los pies como si tuvieras una piedra en el zapato? Puede que tengas un heloma interdigital, conocido popularmente como "ojo de pollo". Nuestros podólogos te explican cómo solucionarlo.

🔍 ¿QUÉ ES EXACTAMENTE?
Es una callosidad profunda que se forma entre los dedos de los pies, con un núcleo central que presiona las terminaciones nerviosas, causando un dolor intenso y punzante.

⚠️ SÍNTOMAS QUE NO DEBES IGNORAR:
• Dolor agudo al caminar o calzarse
• Sensación de tener una "piedra" en el pie
• Bulto duro y redondeado entre los dedos
• Enrojecimiento e inflamación de la zona
• Molestia que mejora al descalzarse

🎯 TRATAMIENTOS ESCALONADOS:

1. QUIROPODIA ESPECIALIZADA:
• Eliminación indolora del heloma
• Alivio inmediato de la presión
• Valoración de la biomecánica del pie
• Sesión rápida y eficaz

2. SILICONAS A MEDIDA:
• Protectores interdigitales personalizados
• Redistribución de presiones
• Prevención de nuevas apariciones
• Comodidad inmediata

3. CIRUGÍA MENOR AMBULATORIA:
• Solución definitiva en casos recurrentes
• Intervención mínimamente invasiva
• Alta inmediata y rápida recuperación
• Realizada por podólogos expertos

📊 DATOS RELEVANTES:
• 90% de éxito con tratamiento quiropodial inicial
• 95% de resoluciones definitivas con cirugía menor
• Procedimientos ambulatorios sin hospitalización

💡 CONSEJO DE NUESTROS PODÓLOGOS:
"Un ojo de pollo mal tratado puede infectarse o cronificarse. La valoración profesional temprana evita complicaciones y asegura la solución más adecuada para cada caso."

📍 ¿SUFRES CON TUS PIES?
Nuestro equipo de podología tiene la solución
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25/11/2025

💊🩺 USO CORRECTO DE ANTIBIÓTICOS: LO QUE DEBES SABER

¿Sabías que el mal uso de los antibióticos es uno de los mayores problemas de salud actuales? El Dr. Héctor Ruzafa, nuestro médico de familia, te explica cómo usarlos correctamente para proteger tu salud y la de todos.

🔍 ¿QUÉ SON Y CUÁNDO FUNCIONAN?

LOS ANTIBIÓTICOS:
• Solo son efectivos contra BACTERIAS
• NO funcionan contra virus (gripe, resfriado, COVID-19)
• Deben ser siempre RECETADOS por un médico
• Cada antibiótico es específico para cierto tipo de bacterias

⚠️ ERRORES MÁS FRECUENTES:

¡NUNCA HAGAS ESTO!
• Tomar antibióticos sin receta médica
• Suspender el tratamiento cuando te sientes mejor
• Guardar sobrantes para "otra vez"
• Compartirlos con familiares o amigos
• Automedicarse por síntomas similares

🎯 CONSECUENCIAS DEL MAL USO:

RESISTENCIA BACTERIANA:
🦠 Las bacterias se vuelven "superbacterias"
💊 Los antibióticos dejan de funcionar
🏥 Infecciones más graves y difíciles de tratar
⚠️ Mayor riesgo para toda la comunidad

📅 PAUTAS CORRECTAS SEGÚN EL DR. RUZAFA:

DURACIÓN DEL TRATAMIENTO:
✅ Respeta siempre los días indicados
✅ Sigue los horarios establecidos
✅ No modifiques las dosis
✅ Completa TODO el tratamiento

ALMACENAMIENTO Y CONSERVACIÓN:
• Guárdalos en lugar fresco y seco
• Revisa la fecha de caducidad
• No los mezcles con otros medicamentos
• Devuelve los sobrantes a la farmacia

💡 CONSEJOS DEL DR. HÉCTOR RUZAFA:
"Los antibióticos no son medicamentos 'por si acaso'. Su uso incorrecto nos pone en riesgo a todos. Confía en tu médico: él sabrá cuándo son necesarios y cuál es el más adecuado para cada infección."

📊 DATOS ALARMANTES:
• El 30% de los antibióticos se usan innecesariamente
• Las resistencias bacterianas causan 33.000 muertes anuales en Europa
• España es uno de los países con mayor consumo de antibióticos de Europa

📍 ¿NECESITAS CONSEJO MÉDICO?
El Dr. Héctor Ruzafa está para ayudarte
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📞 Teléfono: 964 772 374
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24/11/2025

🏥❤️ NUESTRA CARDIÓLOGA MARTINA AMIGUET, EN EVENTO DE REFERENCIA NACIONAL

¡Estamos muy orgullosos! Nuestra cardióloga Dra. Martina Amiguet participó el pasado 20 de noviembre de 2025 en el evento especializado "Unidades Cardiorrenales Jóvenes: Organización, Retos y Claves de Éxito".

🎯 SOBRE EL EVENTO:
Un encuentro de alto nivel donde especialistas de toda España compartieron:
• Avances en el manejo integral cardiorrenal
• Estrategias organizativas innovadoras
• Protocolos de éxito en tratamiento multidisciplinar
• Retos actuales y futuros en cardiología

💡 LA ACTUALIZACIÓN, NUESTRO COMPROMISO:
La participación de la Dra. Amiguet refuerza nuestro compromiso con:
✅ Formación continua en las últimas técnicas y protocolos
✅ Atención multidisciplinar para tratamientos integrales
✅ Innovación constante en diagnóstico y tratamiento

🩺 SERVICIOS DE CARDIOLOGÍA CON LA DRA. AMIGUET:

CARDIOLOGÍA GENERAL:
• Consultas de cardiología personalizadas
• Pruebas diagnósticas completas (ecocardiograma, Holter, ECG)
• Seguimiento de patologías cardíacas
• Prevención cardiovascular integral

CARDIOLOGÍA DEPORTIVA:
• Reconocimientos para deportistas
• Estudios de aptitud para actividad física
• Asesoramiento en entrenamiento y salud cardiovascular
• Evaluación precompetición

📍 ¿CUIDAS TU CORAZÓN?
Confía en la experiencia y actualización de la Dra. Martina Amiguet
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📞 Teléfono: 964 772 374
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21/11/2025

¿Sabías que la ansiedad puede manifestarse de formas muy diferentes? Nuestros psicólogos Borja Rodero y Cristina Fernández te explican cómo identificarla.

🔍 ¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
Es una respuesta natural ante situaciones amenazantes. El problema aparece cuando se vuelve persistente e interfiere en tu vida.

🎯 SEÑALES DE ALERTA:

FÍSICAS:
• Palpitaciones y taquicardia
• Dificultad para respirar
• Tensión muscular
• Problemas digestivos

EMOCIONALES:
• Miedo intenso e irracional
• Irritabilidad
• Sensación de peligro
• Ataques de pánico

COGNITIVAS:
• Preocupación constante
• Dificultad para concentrarte
• Pensamientos catastróficos
• Insomnio

💡 CONSEJOS EXPERTOS:

BORJA RODERO:
"Practica la respiración 4-4-6: 4 segundos inhalando, 4 reteniendo, 6 exhalando. Reduce síntomas físicos en momentos de crisis."

CRISTINA FERNÁNDEZ:
"Crea una rutina de preocupaciones: 15 minutos al día para preocuparte. Anota y pospón pensamientos ansiosos el resto del tiempo."

📊 DATOS IMPORTANTES:
• 1 de cada 10 personas sufre ansiedad
• 80% de casos mejora con terapia psicológica
• Detección temprana reduce tiempo de tratamiento

🌈 ¿CUÁNDO BUSCAR AYUDA?
• Síntomas +6 meses
• Interfiere trabajo/relaciones
• Ataques de pánico recurrentes

📍 ¿LA ANSIEDAD AFECTA TU VIDA?
Borja Rodero y Cristina Fernández pueden ayudarte
📱 WhatsApp: 696 895 575
📞 Teléfono: 964 772 374
🌐 Web: www.policlinicaprades.com

20/11/2025

🏥🚗 RECONOCIMIENTOS MÉDICOS OFICIALES CON EQUIPO MULTIDISCIPLINAR

¿Necesitas un reconocimiento médico oficial? En Policlínica Prades somos centro colaborador CRC Onda. Contamos con médicos y psicólogos especializados para realizar todos los certificados médicos oficiales con la máxima garantía profesional.

🎯 RECONOCIMIENTOS DISPONIBLES:

CONDUCTORES:
• Carnet de conducir (todas las categorías)
• Certificado para transporte profesional
• Renovaciones y primeras obtenciones
• Gruas y mercancías peligrosas

CAZADORES:
• Licencia de caza y armas
• Certificado para tenencia de armas
• Renovaciones anuales
• Todas las categorías

EMBARCACIONES:
• Patrón de embarcaciones de recreo
• Licencia de navegación
• Titulaciones náuticas

ANIMALES PELIGROSOS:
• Certificado PPP (perros potencialmente peligrosos)
• Tenencia de animales de riesgo

👨‍⚕️ EQUIPO PROFESIONAL:

EVALUACIÓN COMPLETA:
• Médicos especialistas en reconocimientos
• Psicólogos clínicos para evaluaciones psicológicas
• Profesionales colegiados y autorizados
• Amplia experiencia en certificaciones oficiales

💡 POR ELEGIR POLICLÍNICA PRADES:

VENTAJAS EXCLUSIVAS:
✅ Centro autorizado CRC Onda
✅ Equipo médico y psicológico propio
✅ Fotografía incluida.
✅ Certificado oficial en el acto
✅ Sin derivaciones externas

📍 HORARIO DE RECONOCIMIENTOS:
Martes y jueves: 15:30h - 20:30h

¿NECESITAS TU CERTIFICADO?
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📞 Teléfono: 964 772 374
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19/11/2025

🥕🎨 ZANAHORIAS: ¿NARANJA O MORADA? DESCUBRE SUS SECRETOS NUTRICIONALES

¿Sabías que no todas las zanahorias son iguales? Nuestra nutricionista Eva Gargallo te revela las diferencias y beneficios de estos coloridos vegetales que deberían estar en tu dieta.

🔍 COMPARACIÓN NUTRICIONAL:

ZANAHORIA NARANJA:
• Betacaroteno → Transformado en Vitamina A
• Vitamina C → Antioxidante y reforzante inmune
• Fibra soluble → Mejora digestión y saciedad
• Baja en calorías → Ideal para control de peso

ZANAHORIA MORADA:
• Antocianinas → Potente antioxidante natural
• Polifenoles → Antiinflamatorio y cardioprotector
• Xantofilas → Protección ocular adicional
• Mayor poder antioxidante que la naranja

📊 BENEFICIOS COMPROBADOS:

PARA LA SALUD VISUAL:
✅ Protege la retina y mejora la visión nocturna
✅ Reduce el riesgo de degeneración macular

PARA LA PIEL:
✅ Mejora la elasticidad cutánea
✅ Protege contra los rayos UV
✅ Ayuda a conseguir un bronceado más uniforme

PARA EL SISTEMA INMUNE:
✅ Fortalece defensas naturales
✅ Combate procesos inflamatorios

🍽 RECETA DE EVA GARGALLO:
"Hummus de zanahoria morada - Mix de antioxidantes"

Ingredientes:
• 2 zanahorias moradas cocidas
• 1 bote de garbanzos
• 2 cucharadas de tahini
• Zumo de 1 limón
• Comino y aceite de oliva

Preparación:

Triturar todos los ingredientes

Añadir especias al gusto

Servir con crudités de zanahoria naranja

¡Disfrutar de este dip lleno de color y salud!

💡 CONSEJO DE EVA GARGALLO:
"Combina ambos tipos de zanahorias en tus platos. La sinergia entre el betacaroteno de la naranja y las antocianinas de la morada crea un escudo antioxidante perfecto para tu organismo."

📍 ¿QUIERES MEJORAR TU ALIMENTACIÓN?
Eva Gargallo crea planes nutricionales personalizados
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18/11/2025

❤️ FIBRILACIÓN AURICULAR: CUANDO EL CORAZÓN PIERDE SU RITMO

¿Sabías que la fibrilación auricular (FA) es la arritmia cardiaca más común? Nuestra cardióloga Dra. Martina Amiguet te explica todo lo que necesitas saber sobre esta condición que afecta a millones de personas.

🔍 ¿QUÉ ES LA FIBRILACIÓN AURICULAR?
Es un trastorno del ritmo cardiaco donde las aurículas laten de forma desorganizada y rápida, provocando un ritmo cardiaco irregular y menudo acelerado.

🩺 ¿CÓMO SE MANIFIESTA?

SÍNTOMAS FRECUENTES:
• Palpitaciones irregulares
• Falta de aire o disnea
• Cansancio injustificado
• Mareos o vértigo
• Dolor torácico
• Desmayos (en casos graves)

PERO OJO:
⚠️ Hasta el 30% de los casos son ASINTOMÁTICOS
⚠️ Se descubre en revisiones rutinarias

🎯 ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE DIAGNOSTICARLA?

PRINCIPALES RIESGOS:
🆘 ACV (Accidente Cerebrovascular):

La FA multiplica por 5 el riesgo de ictus

Coágulos que se forman en el corazón pueden viajar al cerebro

🫀 INSUFICIENCIA CARDÍACA:

El corazón trabaja de forma ineficiente

Puede provocar debilidad muscular cardiaca

📊 FACTORES DE RIESGO:
• Edad avanzada
• Hipertensión arterial
• Diabetes
• Enfermedades cardiacas previas
• Obesidad
• Apnea del sueño
• Consumo excesivo de alcohol

💡 DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO:

PRUEBAS DIAGNÓSTICAS:
✅ Electrocardiograma (ECG)
✅ Holter de 24 horas
✅ Ecocardiograma
✅ Estudio electrofisiológico

OPCIONES DE TRATAMIENTO:
🎯 Control del ritmo cardiaco
🎯 Control de la frecuencia cardiaca
🎯 Anticoagulación para prevenir ictus
🎯 Ablación por catéter en casos seleccionados

👩‍⚕️ LA DRA. MARTINA AMIGUET EXPLICA:
"La fibrilación auricular no es solo sentir palpitaciones. Es un importante factor de riesgo para el ictus, pero con un diagnóstico precoz y tratamiento adecuado, podemos controlarla eficazmente y prevenir complicaciones graves."

📍 ¿NOTAS LATIDOS IRREGULARES?
No esperes a tener síntomas. Consulta con nuestra cardióloga Dra. Martina Amiguet
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📞 Teléfono: 964 772 374
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17/11/2025

🎗️🩺 17 NOVIEMBRE - DÍA DE ACCIÓN CONTRA EL CÁNCER DE CUELLO UTERINO

Hoy, 17 de noviembre, nos unimos a la lucha mundial contra el cáncer de cuello uterino. Nuestra ginecóloga Dra. Anaïs Fuentes te explica todo lo que necesitas saber para proteger tu salud.

14/11/2025

🩺 14 DE NOVIEMBRE - DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES
¿Sabías que pequeños cambios en tu día a día pueden marcar la diferencia en la prevención y control de la diabetes? 💙
Hoy, en el Día Mundial de la Diabetes, nuestro médico de familia Dr. Héctor Ruzafa comparte recomendaciones clave para cuidar tu salud.

🔍 DATOS IMPORTANTES:

1 de cada 10 adultos vive con diabetes a nivel mundial.

El 50% de los casos tipo 2 podrían prevenirse con hábitos saludables.

🎯 RECOMENDACIONES DEL DR. HÉCTOR RUZAFA:

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE:
✅ Aumenta el consumo de fibra: verduras, legumbres y frutas.
✅ Evita los azúcares refinados y ultraprocesados.
✅ Controla las porciones y horarios de las comidas.

ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR:
🚶‍♂️ 30 minutos diarios de caminata.
💪 Ejercicios de fuerza 2-3 veces por semana.
📵 Reduce el tiempo sentado: levántate cada hora.

CONTROLES MÉDICOS ESENCIALES:
🩺 Revisiones anuales de glucosa en sangre (especialmente si hay antecedentes familiares).
📊 Monitorización de peso y presión arterial.
💊 Seguimiento estricto si ya tienes diagnóstico.

HÁBITOS SALUDABLES:
😴 Dormir 7-8 horas diarias.
🚭 Eliminar el tabaco y moderar el alcohol.
🧘 Gestionar el estrés con técnicas de relajación.

💡 SEÑALES DE ALERTA:
• Sed excesiva y hambre constante.
• Cansancio sin causa aparente.
• Visión borrosa o heridas que tardan en cicatrizar.

📍 ¿QUIERES CUIDAR DE TU SALUD?
El Dr. Héctor Ruzafa está en Policlínica Prades para acompañarte en la prevención y el control de la diabetes.
📱 WhatsApp: 696 895 575
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Onda
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Viernes	08:00 - 13:00
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Página web

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