Lunes 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Martes 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Miércoles 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Jueves 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30 Viernes 08:00 - 13:00 15:30 - 20:30

Policlínica Prades

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Policlínica Prades

Policlínica Prades es un centro privado de atención sanitaria que cuenta con más de 22 especialidades médicas diferentes.

Horario de Lunes a Viernes de
8:00 a 13:00 y de 15:30 a 20:30
Tfnos: 696 895 575-964 772 374
Avenida Cataluña, 9
12200 Onda (Castellón)
www.policlinicaprades.com Nuestro equipo formado por especialistas médicos multidisciplinares permiten ofrecer una atención médica integral a sus pacientes. En Políclínica Prades garantizamos la eficiencia, la cercanía con nuestros pacientes, así como un cuidado y atención personalizada a cada uno de ellos.

· Nuestra misión

Policlínica Prades se esfuerza cada día para ofrecer servicios para la salud con una atención integral de calidad basada en criterios de profesionalidad y eficiencia. Cada día trabajamos por ser un centro referente en el ámbito de la medicina privada en la provincia de Castellón que se preocupa por cuidar de la salud y calidad de vida de nuestros pacientes.

· Nuestras especialidades médicas:

- Medicina de Familia
- Podología
- Urología
- Otorrino
- Neurología
- Cardiología
- Pediatría
- Enfermería
- Nutrición y Dietética.
- Fisioterapia
- Psicología
- Análisis Clínicos
- Reconocimientos médicos conductores y cazadores
-Dermoenfermeria
-Medicina Estética
-Implantología Capilar

12/11/2025

💊⚠️ PÍLDORA DEL DÍA DESPUÉS: LO QUE DEBES SABER SOBRE SU USO RESPONSABLE

¿Conoces los riesgos de usar la píldora del día después como método anticonceptivo habitual? Nuestra ginecóloga Dra. Anaïs Fuentes te explica por qué no debe ser tu primera opción y cómo proteger tu salud de forma segura.

🔍 ¿QUÉ ES Y CÓMO FUNCIONA?

Es un anticonceptivo de emergencia, NO habitual

Contiene dosis altas de hormonas

Actúa impidiendo o retrasando la ovulación

Eficacia disminuye con las horas tras la relación

🚨 PELIGROS DE SU USO FRECUENTE:
EFECTOS SECUNDARIOS INMEDIATOS:
• Náuseas, vómitos y mareos
• Sangrados irregulares
• Dolor abdominal y mamario
• Fatiga y dolor de cabeza

RIESGOS POR USO REPETIDO:
❌ Alteraciones del ciclo menstrual
❌ Desregulación hormonal prolongada
❌ Mayor riesgo de embarazo ectópico
❌ Disminución de eficacia anticonceptiva

📊 DATOS ALARMANTES:

El 30% de mujeres que la usan repiten su consumo en el año

Solo es 85% efectiva comparedo con 99% de métodos regulares

1 de cada 4 usuarias habituales presenta alteraciones menstruales

🎯 MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS SEGUROS:
OPCIONES HORMONALES:
• Píldora anticonceptiva regular
• Parche transdérmico
• Anillo vaginal
• Implante subdérmico

MÉTODOS NO HORMONALES:
• DIU de cobre (10 años de protección)
• Pr********vo (protege de ETS)
• Diafragma con espermicida

💡 CONSEJO DE LA DRA. ANAÏS FUENTES:
"La píldora del día después es para emergencias, no para rutina. Cada uso repetido es un shock hormonal para tu cuerpo. Un método anticonceptivo regular cuida tu salud y te da tranquilidad real."

📍 ¿NECESITAS ASESORAMIENTO ANTICONCEPTIVO?
La Dra. Anaïs Fuentes te ayuda a elegir el método más adecuado para ti
📱 WhatsApp: 696 895 575
📞 Teléfono: 964 772 374
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11/11/2025

¿Notas un bulto en la parte posterior de la rodilla que duele o limita tu movimiento? 🦵💥 Podría tratarse de un quiste de Baker. Nuestros fisioterapeutas Carlos Valero y Paco Rodríguez te explican de qué se trata y cómo abordarlo.

🔍 ¿QUÉ ES UN QUISTE DE BAKER?
Es un bulto benigno lleno de líquido sinovial que aparece en la parte posterior de la rodilla, específicamente entre los tendones de los músculos semimembranoso y gastrocnemio.

🩺 ¿POR QUÉ APARECE?

- Problemas articulares previos: Artrosis, meniscos dañados o artritis reumatoide.

- Sobrecarga o traumatismos: Actividades repetitivas que generan estrés en la rodilla.

- Acumulación de líquido sinovial: Derrame articular que busca una vía de salida.

🎯 SÍNTOMAS PRINCIPALES:
✅ Bulto palpable y blando en la parte posterior de la rodilla.
✅ Dolor al flexionar o extender la rodilla.
✅ Rigidez e hinchazón local.
✅ Hormigueo o debilidad en la pierna si comprime nervios cercanos.

💡 DIAGNÓSTICO FISIOTERAPÉUTICO MEDIANTE:

* Exploración física: Palpación y pruebas funcionales.

* Ecografía musculoesquelética: Confirma la presencia y tamaño del quiste.

🏥 TRATAMIENTO CON FISIOTERAPIA AVANZADA:
1️⃣ Terapia manual: Movilizaciones para reducir la tensión articular.
2️⃣ Ejercicios terapéuticos: Fortalecimiento de músculos periarticulares.
3️⃣ Punción seca y electróterapia: Disminuyen el dolor y la inflamación.
4️⃣ Reeducación postural: Corrige malos hábitos que agravan el quiste.

📊 DATOS CLAVE:

El 90% de los quistes se resuelven sin cirugía con fisioterapia especializada.

La causa subyacente (ej: artrosis) debe tratarse para evitar recidivas.

📍 ¿TIENES MOLESTIAS EN LA RODILLA?
Confía en Carlos Valero y Paco Rodríguez para un diagnóstico preciso y un plan de recuperación personalizado.
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10/11/2025

👶💖 LA MATRONA: MUCHO MÁS QUE PARTO - DESCUBRE SU PAPEL ESENCIAL CON ELENA MARTÍ

¿Sabías que la labor de una matrona va mucho más allá del momento del parto? Nuestra matrona Elena Martí te explica por qué son figuras clave en la salud de la mujer en todas las etapas de la vida.

🩺 ¿QUÉ HACE UNA MATRONA?

ATENCIÓN AL EMBARAZO:
• Seguimiento completo de la gestación
• Preparación al parto y posparto
• Educación maternal integral
• Detección precoz de complicaciones

CUIDADOS EN EL PARTO:
• Acompañamiento continuo
• Monitorización del bienestar fetal
• Apoyo emocional y físico
• Asistencia en partos naturales

SEGUIMIENTO POSTPARTO:
• Cuidados de madre y recién nacido
• Apoyo en lactancia materna
• Recuperación física y emocional
• Detección de depresión posparto

🎯 SALUD DE LA MUJER EN TODAS LAS ETAPAS:

SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA:
✅ Métodos anticonceptivos
✅ Planificación familiar
✅ Menopausia y climaterio
✅ Prevención de ITS

CUIDADOS GINECOLÓGICOS:
✅ Revisiones periódicas
✅ Citologías y screening
✅ Salud mamaria
✅ Educación para la salud

💡 DATOS RELEVANTES:
• 95% de mujeres atendidas por matronas muestran mayor satisfacción
• 30% menos intervenciones médicas innecesarias
• 40% más éxito en lactancia materna con apoyo especializado
• Acompañamiento continuo reduce ansiedad en 60%

🌟 ELENA MARTÍ TE OFRECE:

-Consultas personalizadas

- Preparación al parto individualizada

- Grupos de apoyo a la lactancia

- Seguimiento posparto a domicilio

- Talleres de salud femenina

📍 ¿BUSCAS UNA MATRONA DE CONFIANZA?
Elena Martí está aquí para acompañarte
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📞 Teléfono: 964 772 374
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07/11/2025

💪🏼 CALENTAMIENTO VS. ESTIRAMIENTO: CLAVE ANTILESIONES

¿Sabías que calentamiento ≠ estiramiento? Nuestros fisioterapeutas Paco Rodriguez y Carlos Valero te explican su importancia en tu jornada laboral.

🔍 ¿QUÉ ES CADA UNO?

CALENTAMIENTO → PREPARA:
• Aumenta flujo sanguíneo
• Eleva temperatura corporal
• Prepara sistema nervioso
• Mejora coordinación

ESTIRAMIENTO → RECUPERA:
• Libera tensión muscular
• Mejora flexibilidad
• Favorece relajación
• Reduce dolor post-actividad

🎯 IMPORTANCIA EN EL TRABAJO:

OFICINA:
✅ Reduce lesiones por posturas
✅ Mejora circulación
✅ Previene dolores
✅ Aumenta productividad

TRABAJO FÍSICO:
✅ Prepara músculos
✅ Disminuye fatiga
✅ Optimiza rendimiento
✅ Reduce absentismo

🏢 EJERCICIOS PRÁCTICOS:

OFICINA - CALENTAMIENTO (5 min):
• Giros cuello/hombros
• Círculos muñecas/tobillos
• Marcha suave en sitio
• Respiración consciente

OFICINA - ESTIRAMIENTOS (cada 2h):
• Estiramiento trapecios
• Extensión columna
• Pectoral en puerta
• Movilización cadera

TRABAJO FÍSICO - CALENTAMIENTO (8-10 min):
• Movilidad articular
• Activación core
• Ejercicios dinámicos
• Simulaciones gestos laborales

TRABAJO FÍSICO - ESTIRAMIENTOS:
• Cadena posterior
• Liberación piernas/brazos
• Movilizaciones columna
• Respiración diafragmática

📊 DATOS RELEVANTES:
• 30% menos lesiones
• 25% más productividad
• 40% menos bajas

💡 CONSEJO EXPERTO:
"El calentamiento es como arrancar el coche en frío: progresivo. Los estiramientos son el mantenimiento corporal" - Paco Rodriguez y Carlos Valero

📍 ¿Molestias musculares laborales?
Te ayudamos con pautas personalizadas:
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📞 Teléfono: 964 772 374
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06/11/2025

🎯 ¡AMPLIAMOS NUESTRO EQUIPO! BUSCAMOS LOGOPEDA

¿Eres logopeda y quieres formar parte de un proyecto multidisciplinar único? En Policlínica Prades estamos buscando un/a profesional como tú para completar nuestro equipo de salud integral.

💼 OFERTA LABORAL: LOGOPEDA

Buscamos:

✅ Profesional con titulación oficial en Logopedia

✅ Experiencia en evaluación y tratamiento logopédico

✅ Vocación de trabajo en equipo multidisciplinar

✅ Compromiso con la calidad asistencial

✅ Ilusión por crecer profesionalmente

Ofrecemos:

💪 Incorporación a equipo médico consolidado

💪 Proyecto estable y a largo plazo

💪 Clínica de referencia en la zona

💪 Pacientes de todas las edades

💪 Colaboración con otras especialidades

💪 Condiciones laborales atractivas

🏥 EN POLICLÍNICA PRADES TRABAJARÁS CON:

- Pediatras

- Odontólogos

- Fisioterapeutas

- Podólogos

- Ginecólogos

- Y más especialistas

🎯 ÁREAS DE TRABAJO:

* Terapia del lenguaje infantil y adulto

* Motricidad orofacial

* Deglución atípica

* Rehabilitación vocal

* Terapia miofuncional

* Atención temprana

📝 ¿CÓMO PARTICIPAR?
Envía tu CV a través de:
📧 Por mensaje privado en esta red social
📱 WhatsApp: 696 895 575
📞 Teléfono: 964 772 374
🌐 Web: www.policlinicaprades.com (sección contacto)

🌟 ¡Únete a nuestro equipo y crezcamos juntos!

05/11/2025

👣💙 PIE ZAMBO INFANTIL: DETECCIÓN Y TRATAMIENTO PRECOCES

¿Sabías que el pie zambo es una de las malformaciones congénitas más comunes? Nuestro pediatra Dr. Salvador Llopico y el equipo de Podología (Isidro Moreno, Pascual Prades, María Guinot, Pep Guinot) te explican todo lo que necesitas saber.

🔍 ¿QUÉ ES EL PIE ZAMBO?
Deformidad congénita del pie que se presenta con:

- Puntera del pie hacia abajo y hacia dentro

- Arco plantar aumentado

- Talón girado hacia dentro

- Puede afectar a uno o ambos pies

🎯 TRATAMIENTO MULTIDISCIPLINAR:
FASE 1 - MÉTODO PONSETI (Desde primeras semanas de vida):
• Correcta valoración pediátrica inicial
• Yesos seriados para corrección progresiva
• Movilizaciones suaves y específicas
• Duración: 4-8 semanas según evolución

FASE 2 - TENOTOMÍA PERCUTÁNEA (Si es necesaria):
• Pequeña intervención ambulatoria
• Liberación del tendón de Aquiles
• Anestesia local y rápida recuperación

FASE 3 - MANTENIMIENTO:
• Uso de férulas de abducción
• Seguimiento podológico continuado
• Control pediátrico del desarrollo

📊 PROTOCOLO DE SEGUIMIENTO:
Dr. Salvador Llopico comenta:
"La detección precoz es fundamental. Idealmente debe iniciarse el tratamiento en las primeras semanas de vida, cuando la elasticidad tisular es máxima"

👣 EVOLUCIÓN Y PRONÓSTICO:
• 95% de casos resueltos con método Ponseti
• Niños con marcha normal y actividad física completa
• Seguimiento hasta finalización del crecimiento
• Revisiones periódicas para prevenir recidivas

💡 SEÑALES DE ALERTA PARA PADRES:
• Posición anormal del pie al nacimiento
• Dificultad para calzar correctamente
• Asimetría en la marcha (cuando empiezan a caminar)
• Quejas del niño al calzar o caminar

📍 ¿TIENES DUDAS SOBRE EL DESARROLLO PODOLÓGICO DE TU HIJO/A?
Equipo multidisciplinar: Pediatría + Podología
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📞 Teléfono: 964 772 374
🌐 Web: www.policlinicaprades.com

04/11/2025

🎗️💫 ¿DIU? TODO LO QUE NECESITAS SABER EXPLICADO POR NUESTRA GINECÓLOGA

¿Estás buscando un método anticonceptivo seguro y eficaz? La Dra. Anaïs Fuentes, nuestra ginecóloga, te explica todo sobre el DIU para que tomes la decisión más informada.

🔍 ¿QUÉ ES EXACTAMENTE UN DIU?:

Dispositivo Intrauterino → Pequeño dispositivo que se coloca en el útero

2 TIPOS PRINCIPALES:
• DIU hormonal → Libera progesterona localmente
• DIU de cobre → Efecto espermicida natural

ALTA EFICACIA → 99% de protección anticonceptiva

DURACIÓN PROLONGADA → De 3 a 10 años según el tipo

🩺 ¿CUÁNDO ES IDEAL PONERLO?:

✅ Mujeres que buscan anticoncepción a largo plazo

✅ Postparto (inmediato o diferido)

✅ Después de un ab**to

✅ Mujeres que no toleran métodos hormonales orales

✅ Madres que finalizan la lactancia

✅ Quienes olvidan frecuentemente la píldora

🎯 PROCEDIMIENTO DE COLOCACIÓN:
CONSULTA PREVIA:
• Exploración ginecológica completa
• Ecografía para valorar cavidad uterina
• Descartar posibles contraindicaciones
• Información detallada del proceso

DÍA DE LA INSERCIÓN:
• Procedimiento rápido (5-10 minutos)
• Molestia leve y transitoria
• No requiere hospitalización
• Recuperación inmediata

📊 VENTAJAS PRINCIPALES:

✅ Máxima eficacia anticonceptiva

✅ Reducción del sangrado menstrual (DIU hormonal)

✅ Regulación de ciclos irregulares

✅ Fertilidad inmediata tras su retirada

✅ Sin interferencias en relaciones sexuales

✅ Olvido de la toma diaria

💡 MITOS Y REALIDADES:
"NO es solo para mujeres que ya han tenido hijos"
"NO produce infertilidad posterior"
"SI es adecuado para mujeres jóvenes"
"La colocación es menos molesta de lo que se cree" - Dra. Anaïs Fuentes

📍 ¿TIENES DUDAS SOBRE EL DIU?
Consulta con la Dra. Anaïs Fuentes
📱 WhatsApp: 696 895 575
📞 Teléfono: 964 772 374
🌐 Web: www.policlinicaprades.com

03/11/2025

💫 PRP EN MEDICINA ESTÉTICA: TU BELLEZA NATURAL

¿Sabías que tu sangre contiene el secreto para una piel rejuvenecida? 🩸 La Dra. Ros Murcia, nuestra especialista en Medicina Estética, te explica el PRP (Plasma Rico en Plaquetas), el tratamiento más natural.

🎯 ¡ATENCIÓN! FECHA EXCLUSIVA:
6 de noviembre - Única visita de la Dra. Ros Murcia. Plazas limitadas.

🔍 ¿QUÉ ES EL PRP?

Tecnología Avanzada → Usa tus factores de crecimiento

100% Natural → Sin productos químicos

Máxima Seguridad → Sin riesgos de alergias

Resultados Progresivos → Mejora continua

🩺 PROCESO EN 3 FASES:
1. EXTRACCIÓN: Muestra de sangre (como un análisis)
2. PREPARACIÓN: Centrifugado y aislamiento del plasma
3. APLICACIÓN: Micropunción + mesoterapia (45-60 min)

🎯 INDICACIONES:
• Rejuvenecimiento facial
• Regeneración capilar
• Mejora de cicatrices de acné
• Cuidado de cuello y escote
• Preparación postoperatoria

📊 BENEFICIOS:

✅ Estimula colágeno natural

✅ Mejora elasticidad cutánea

✅ Reduce líneas de expresión

✅ Unifica tono de piel

✅ Resultados 100% naturales

💡 PROTOCOLO:
3-4 sesiones iniciales + 1-2 de mantenimiento anual
Resultados visibles desde 2-3 semanas

📍 ¿TE INTERESA?
Reserva para el 6 de noviembre con la Dra. Ros Murcia
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📞 Teléfono: 964 772 374
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02/11/2025

🤝 SOLIDARIDAD QUE CUIDA: DONACIÓN AL COLEGIO PIO XII

El pasado viernes 31 de octubre de 2025, Policlínica Prades tuvo el honor de contribuir al bienestar de los más pequeños del Colegio Pio XII.

Hemos hecho entrega de una nueva camilla para el área de infantil, un gesto con el que reafirmamos nuestro compromiso con la comunidad educativa y la salud de nuestros niños.

🏫 Porque cuidar de los más pequeños es invertir en futuro
Esta camilla permitirá atender de manera más confortable y segura a los niños del centro, asegurando que reciban los mejores cuidados cuando más lo necesitan.

📸 Compartimos este momento especial que quedará plasmado en nuestra memoria y en la historia de colaboración con el Colegio Pio XII.

💙 Seguimos trabajando por y para nuestra comunidad

31/10/2025

¿Has sentido ese dolor agudo e intenso al hacer un movimiento? 🤕 Puede que tengas un pinchazo muscular, una de las lesiones más comunes pero también una de las más malentendidas.

Nuestros fisioterapeutas Carlos Valero y Paco Rodríguez nos explalan:

🔍 ¿Qué ES realmente?
No es un simple "tirón". Es una contractura muscular defensiva - tu músculo se contrae bruscamente para protegerse de un posible desgarro, creando un punto de dolor muy localizado.

⚠️ ¿Qué PUEDE ser?

*Una contractura refleja

* El aviso de una distensión muscular

* El inicio de una rotura de fibras

🆘 ¿Qué HACER INMEDIATAMENTE?

- PARA la actividad que causó el dolor

- APLICA hielo (nunca directamente) 15-20 min

- EVITA estirar la zona bruscamente

- CONSULTA con un profesional

💡 Nuestros fisioterapeutas insisten:
"La aplicación de hielo en las primeras 48-72 horas es crucial para controlar la inflamación. Pero cada lesión requiere un diagnóstico preciso para su correcto tratamiento."

🩺 Tratamiento profesional:

➡️ Valoración individualizada mediante ecografía

➡️ Terapia manual para liberar la contractura

➡️Ejercicios específicos de readaptación

➡️ Electroterapia y punción seca si es necesario

No convivas con el dolor. En la Policlínica Prades, Carlos Valero y Paco Rodríguez te ayudarán a recuperar tu movilidad.

📱 Pide cita por WhatsApp: 696 895 575
📞 O llámanos al: 964 772 374
🌐 Más información en: www.policlinicaprades.com

30/10/2025

¿Sabías que tu corazón tiene una "puerta" fundamental para su correcto funcionamiento? 🚪❤️ Hablamos de la válvula mitral.

Esta válvula separa la aurícula izquierda del ventrículo izquierdo del corazón, asegurando que la sangre fluya en una sola dirección.

Cuando esta válvula no funciona correctamente, hablamos de Enfermedad Valvular Mitral, que puede ser:

* Estenosis: La válvula se estrecha y no se abre bien.

* Insuficiencia: La válvula no cierra bien, permitiendo que la sangre regrese.

🩺 Nuestra cardióloga, la Dra. Martina Amiguet, nos explica los signos de alerta:

➡️ Falta de aire (especialmente al acostarse o hacer esfuerzos).

➡️ Fatiga persistente y cansancio inusual.

➡️ Palpitaciones o sensación de latidos irregulares.

➡️ Hinchazón de tobillos y pies.

➡️ Soplos cardiacos (detectables en una exploración).

💡 ¿Por qué es importante revisarlo?
Muchas personas pueden tener una afectación leve sin síntomas. Un diagnóstico precoz mediante ecocardiograma permite realizar un seguimiento adecuado y tratar a tiempo si es necesario.

La Dra. Martina Amiguet, nuestra especialista en Cardiología, ofrece valoraciones personalizadas para cuidar lo más importante: tu corazón.

📱 Pide cita por WhatsApp: 696 895 575
📞 O llámanos al: 964 772 374
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29/10/2025

¿Esfuerzo, dolor y escozor al o***ar? 🔥 La cistitis es una de las infecciones más frecuentes en la mujer, y aunque común, no debe normalizarse.

Conoce sus señales:
➡️ Dolor o escozor al o***ar (disuria)
➡️ Necesidad urgente y frecuente de ir al baño, incluso con poca o***a.
➡️ Dolor en la parte baja del abdomen.
➡️ O***a turbia o con olor fuerte.
➡️ En algunos casos, puede aparecer sangre en la o***a.

¿Por qué se produce?
Su origen suele ser bacteriano, y factores como las relaciones sexuales, la retención urinaria o una higiene incorrecta pueden favorecer su aparición.

💡 Consejo de nuestra ginecóloga, la Dra. Anaïs Fuentes:
"¡Bebe agua! Mantenerte bien hidratada ayuda a diluir la o***a y a eliminar bacterias de la vejiga. Además, o***ar siempre después de mantener relaciones sexuales es una de las mejores medidas preventivas."

⚠️ ¿Cuándo acudir a consulta?
Si los síntomas persisten más de 24-48 horas, si tienes fiebre o dolor lumbar (podría indicar una infección renal), o si las cistitis son recurrentes, es fundamental una valoración ginecológica. Un tratamiento inadecuado puede cronificar el problema.

Tu salud íntima merece la mejor atención. La Dra. Anaïs Fuentes está en laPoliclínica Prades para ofrecerte un diagnóstico preciso y un tratamiento personalizado.

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