Bienve Fit Space

Bienve Fit Space Entrenadora personal
asesoramiento nutricional y deportiva
entrenamientos específicos
entrenamientos en grupos reducidos.

Asesoramiento deportivo especializado tanto a nivel individual como grupal, acompañado de planes nutricionales tanto deportivos como dietéticos.

¡Disfruta de los entrenamientos personales, Pilates, Streaching, Bienve insanity workout y ponte en forma!

Sostener todo el tiempo puede desgastarte.Aprendamos a ser ecuánimes, a compartir y a ser grupo.Porque cuando compartimo...
22/02/2026

Sostener todo el tiempo puede desgastarte.
Aprendamos a ser ecuánimes, a compartir y a ser grupo.

Porque cuando compartimos el peso,
no solo aliviamos la carga…
reconectamos con lo humano.

Ser grupo no es perder fuerza.
Es multiplicarla.

Ayer no celebré el amor hacia fuera.Celebré el amor hacia dentro.Me regalé una experiencia de sonoterapiacon gong, cuenc...
15/02/2026

Ayer no celebré el amor hacia fuera.
Celebré el amor hacia dentro.

Me regalé una experiencia de sonoterapia
con gong, cuencos y sonidos naturales.🎶 🎼 🌊🍃 🌬️
Cada vibración me recordó algo esencial:

si yo estoy en armonía, todo fluye mejor.
El amor propio🤍 no es egoísmo.
Es responsabilidad.
Es conciencia.
Es evolución.
Y cuanto más me lleno… más puedo dar.





11/02/2026

Esto es el día a día en Bienve Fit Space ✨
No venimos solo a entrenar el cuerpo 💪
Venimos a escucharlo 🧘‍♀️

Cada persona llega con su historia 🌿
Con su ritmo ⏳
Con su proceso 🔥

Aquí se entrena con conciencia 🧠
Con presencia 👣
Y con respeto 🤍

Porque cuando te mueves desde dentro…
el cambio es real ✨

05/02/2026

El sábado compartí una charla con peques deportistas en Canals 🧒🚴‍♀️
Hablamos de la base del deporte 🍎
Alimentación, estiramientos 🧘‍♂️ y conciencia corporal 🧠

De disfrutar el deporte, no solo competir 🔥
Cuidar la mente también es salud 💛

A veces hay que alejarse del ruidopara volver a mirar con claridad.Parar no es rendirse,es reencontrarse.
19/01/2026

A veces hay que alejarse del ruido
para volver a mirar con claridad.
Parar no es rendirse,
es reencontrarse.


30/12/2025

✨ 2025 ha sido un año de conciencia.
Un año para parar 🧘‍♀️, mirar el camino recorrido 👣 y honrar cada etapa vivida.

Nada fue casual.
Cada experiencia, incluso la que dolió 💔, trajo un aprendizaje.
Este año no se trató de hacer más, sino de integrar 🌀, soltar lo que ya no resonaba y abrir espacio a lo nuevo.

Hoy cierro 2025 desde la gratitud 🙏
y cruzo la puerta del 2026 con confianza, calma y apertura 🌿✨

Porque cuando soltamos el pasado,
la vida nos sorprende con nuevas alas 🕊️🔥

17/12/2025

🚨 Estoy hasta los mismísimos 🚨
De escuchar a personas que buscan resultados mágicos, rápidos y sin proceso ✋✨
Perder barriga, bajar peso, tener un “culo melocotón” 🍑
como si el cuerpo funcionara a base de atajos.

💥 La realidad es otra:
el cuerpo es un proceso, igual que la vida.
Nada que valga la pena se construye sin constancia ⏳💪
Mi cuerpo no es un milagro, es el resultado de más de 22 años de trabajo diario.

📱 Las prisas y la impaciencia hacen vulnerables a muchas personas en redes sociales…
y ahí aparecen las promesas vacías, los “productos milagro” y los suplementos que no siempre son necesarios 🧃❌

⚖️ No se trata de demonizar los suplementos:
si hacen falta, se usan.
Si no hacen falta, no se toman.
Todo desde la conciencia, no desde la moda ni el marketing.

🧠✨ El cambio real no tiene atajos.
Tiene compromiso, escucha y respeto por los procesos.

11/12/2025

💪 El músculo no aparece por arte de magia…
🧱 Primero se rompe, luego se reconstruye, y ahí empieza a crecer.
🧘‍♀️ Pero antes de todo eso, hay que conectar con el cuerpo, sentir el proceso y aprender.
🌱 Como en la vida: cada paso cuenta, cada esfuerzo transforma.

🏠 Los cimientos son clave.
Como al construir una casa: todas usan materiales similares, pero cada una termina siendo única.
✨ Y ahí está lo bonito: en lo que te hace diferente, auténtica, tú.

💖 Aceptarse, fluir y transformarse no es solo físico.
Es un acto profundo de amor y respeto hacia ti misma.





19/11/2025

✨ Día de la Mujer Emprendedora ✨

Hoy quiero recordar que ser emprendedora no es solo abrir un negocio 💼
Es una actitud ✨
Una manera de vivir 🌿
Una forma de avanzar incluso cuando nadie cree que puedas hacerlo 💪

Yo fui emprendedora mucho antes de tener una empresa 🌟
Lo fui cuando entré en el mundo del fitness en una época en la que las mujeres no hacían pesas 🏋️‍♀️
Lo fui cuando empecé a competir, cuando el culturismo femenino casi ni existía 🔥
Lo fui cuando me formé como entrenadora personal, hace más de 22 años, cuando esa profesión apenas se entendía… y menos en una mujer 📚✨

Y lo sigo siendo hoy, creando mi propio espacio, levantando algo desde cero, trabajando cada día con pasión y coherencia 💫

Pero para mí, emprender es mucho más 🌱
Es hacer cambios profundos ✨
Es retarte, crecer, evolucionar, aunque dé miedo 🌙
Es aprender de los errores, levantarte y reinventarte una y otra vez 🔄

Por eso creo que todas las mujeres somos emprendedoras 🌺
Emprendemos cuando cambiamos hábitos 🍃
Cuando nos cuidamos 💖
Cuando apostamos por nosotras 💫
Cuando transformamos nuestra vida desde dentro 🌟

Hoy celebro a todas esas mujeres valientes que se atreven a empezar, a cambiar y a crecer ✨
Porque emprender no es un título: es un camino que elegimos cada día 💛

Y quédate cerca… porque muy pronto vienen novedades que nacen desde mi propósito y mi evolución 🌈✨
Estate atent@ 👀💫

💫 Muchas mujeres evitan entrenar el pecho… pero el cuerpo no entiende de zonas “masculinas  o“femeninas”.💪 Entrenar el p...
12/11/2025

💫 Muchas mujeres evitan entrenar el pecho… pero el cuerpo no entiende de zonas “masculinas
o“femeninas”.

💪 Entrenar el pectoral no es solo estética, es salud, fuerza y funcionalidad.

🧠 El pecho forma parte de una cadena muscular que conecta hombros, brazos y espalda: cuando fortaleces esta zona, mejoras tu postura, previenes lesiones y te sientes más libre y autónoma en tu día a día.

🏋️‍♀️ Levantar, empujar, cargar o simplemente moverte con soltura… todo parte del equilibrio corporal.
✨ No se trata de volverse grande, se trata de fortalecerse desde dentro hacia fuera.

🔥 Entrenar el pecho también es un acto de amor propio: reconocer que tu cuerpo es un todo, que cada músculo tiene su función y que cuidarlo es cuidar tu bienestar integral.

🌈 No entrenes solo por estética, hazlo por salud, equilibrio y vida.

05/11/2025

💫 Durante muchos años creí que podía con todo.
💪 Que ser fuerte era no necesitar a nadie.
🧱 Que pedir ayuda era una forma de debilidad.

Pero la vida… y mis propios procesos… me enseñaron otra verdad. ✨

🌿 Ser fuerte no significa hacerlo todo sola.
Ser fuerte también es reconocer cuando no puedes más,
abrirte a recibir, dejarte sostener. 🤍

Porque a veces, el mayor acto de valentía no está en resistir,
sino en permitir.
En dejarse cuidar. En dejarse querer. 💫

He aprendido que no necesito demostrar nada a nadie.
Que aceptar mi vulnerabilidad me hace más humana,
más libre, más auténtica. 🌺

Hoy elijo apoyarme, compartir, y acompañar desde un lugar más consciente.
Porque todos necesitamos, en algún momento, una mano que nos recuerde
que no estamos solos. 🤝💖

Dirección

Calle De La Trama 1
Onteniente
46870

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 07:00 - 13:00
Miércoles 07:00 - 13:00
Jueves 07:00 - 13:00
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Sábado 09:00 - 13:00

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