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Espejo de Luz

💎 Acompaño procesos de sanación con Ayurveda, Masajes y Mentorías

04/11/2025

Si tienes un corazón es para que arda❤️‍🔥

Que en tu vida te apasione:
❤️‍🔥Tu trabajo
❤️‍🔥Tus amigos
❤️‍🔥Tu pareja

Muchos están viviendo resignados y ese no es el sueño de la existencia!!

Merecemos una vida plena y feliz todos los días, radiante Alegría y luz en el corazón!!

Reclama tu herencia divina, somos un pedacito de cielo en la tierra💐

Con amor,
Sol Romu

04/11/2025

Humilde y transparente 💎🧎🏿‍♀️‍➡️

Volverte transparente, liviano, agradecido, feliz, espontáneo.
Transparente como un niño.

Recordar nuestra verdadera esencia.
Dejar de actuar el personaje.
Permitir que todas las máscaras del ego que construimos para sobrevivir se derritan y se disuelvan en la presencia silenciosa del corazón.

Este es un trabajo profundo, solo para valientes.
Para quienes se animan a reconocer y a recordar quiénes realmente somos.

Para estar en constante y infinita presencia de Dios, con Dios.

Para ser testigos de la divinidad y empezar a hacer las paces con realmente ser nadie.

Vacíate.

Es todo lo que hay que hacer.
Se necesita mucha fuerza para vaciarse y dejar que este contenedor sea llenado por la gracia, la paz y la belleza de la existencia.

👉🏾Opciones para acompañarte:

🔆Sesiones semanales online (mixto).
🔆Mentoria Florece Mujer ( solo mujeres)
🔆Consultas Ayurveda (mixto).
🔆De la Coraza al Corazón ( programa de revitalización femenina)

Con mucho amor,
Sol Romu
🌿 Terapeuta Ayurveda & Guía Espiritual

31/10/2025

El ego espiritual

Cuidado no te creas más importante por reconocerte espíritu.
Cuidado no caigas en la trampa del ego espiritual.

Para expresar las cualidades del SER como la bondad, el amor, la Alegría, el goce, la unidad y la paz no necesitas ningun conocimiento extra y tampoco nadie te puede enseñar a SER.

Recuperar lo auténtico y genuino en cada uno es urgente, Dios no esta afuera. Eres tú.

Que espiritual es reír
Que espiritual es g***r
Que espiritual es celebrar

No hay otra, nos vamos a morir a que estamos esperando para dignificar cada segundo de nuestra existencia como único e irrepetible.

Ama a todos
No necesites a nadie
Perdona rápido
Suelta con amor
agradece y sigue.

Si tuviéramos realemente conciencia de la naturaleza eterna de nuestra alma todo el ruido de le mente se disolvería en un instante.

Nadie te puede enseñar a SER.
Recorda quien sos y no pierdas más el tiempo en la mente.

Celebra la vida y
vivila como más te guste eso ya es un montón.
Con amor Sol.

29/10/2025

Aquí, ahora y adentro, creando cada día siempre con paz, alegría y visión expansiva.

Todo el universo te apoya cuando seguís la voz de tu alma. En unos años ya no estaremos aquí en la experiencia de la Tierra. Entonces, mientras tanto, disfrutá del regalo que es vivir.

Haz lo que has venido a hacer, entrega tu amor y vivirás y morirás en paz.

Te doy opciones para acompañarte:

🔆Sesiones semanales online (mixto).

🔆Mentoria Florece Mujer ( solo mujeres)

🔆Consultas Ayurveda ( mixto).

🔆De la Coraza al Corazón ( programa de revitalización femenina)

🔆Masajes Abhyangha.

💌 Para más información:

WhatsApp: 641959650
Facebook: Espejo de Luz
Instagram: .de.luz

Te espero con alegría🔆
Sol Romu
Terapeuta Ayurveda y Guía espiritual.

27/10/2025

✨ La vida es lo que vos quieras que sea.
Dejá de ser un esclavo de tu mente y creá una vida llena de goce, disfrute y placer.

💫 No estoy hablando de escapar del dolor.
Estoy hablando de sentirlo todo… y sentirlo en paz.

🌹 Vos creás tu vida.
Vos creás en la vida.
Vos sos el creador.

🔥 Dejá de darle la responsabilidad a los políticos, al gobierno, a tu familia, a tu pareja.
Lo que vos no te podés dar, no te lo va a poder dar nadie.
Y esa es la gran trampa del ego.

🌿 Consumí tu karma.
Dejá de retrasar tu alegría infinita y tu felicidad.
Porque cuando conquistás tu paz, conquistás todo.

🕊️ Este es un camino…
No sucede de un día para otro.
Necesitás persistencia, práctica y guía.

💛 Te invito a mis propuestas para acompañarte:

• 🌸 Florece Mujer
• 💔 De la Coraza al Corazón
• 🌙 Sesiones semanales de meditación
• 🌿 Consultas Ayurveda
• 💆‍♀️ Masajes Abhyanga y Masajes de útero

✨ Trabajate. Vení. Dedicate.
Profundizá en tu dolor.
Recordá para qué viniste a esta vida:
👉 Para realizarte
👉 Para ser feliz

💖 No hay nada más importante que tu felicidad.
No sólo los domingos o en vacaciones.
Sino 24/7… que tu mente sea un paraíso.

🌞 Dejá de dormir la siesta y despertá el corazón.

Con mucho amor,
Sol Romu 🌺
Terapeuta Ayurveda y Guía espiritual

24/10/2025

🔆El ombligo según Ayurveda

Aceitar el ombligo en Ayurveda se conoce como Nabhi Chikitsa, y trabaja sobre Nabhi Marma, el punto energético presente en el ombligo.

Aunque el uso de aceites vegetales pueda parecer una práctica cosmética o de belleza externa, para la Ayurveda es una verdadera terapia de salud natural.

Navi significa ombligo en sánscrito y Chikitsa significa terapia.

Este lugar del cuerpo guarda memorias profundas y, muchas veces, traumas vinculados a la conexión con la madre.

Cuidarlo es también una forma de sanar esa raíz.

Puedes aplicar aceite vegetal natural de almendras, oliva, sésamo o incluso ghee diariamente, siempre teniendo en cuenta tu dosha o composición ayurvédica.

Si hace frío, puedes entibiar ligeramente el aceite o empapar una bolita de algodón, colocarla sobre el ombligo durante 10 a 15 minutos y realizar masajes circulares en el sentido de las agujas del reloj.

Se recomienda hacerlo media hora antes de dormir, en un espacio tranquilo y relajado.

🔆Beneficios de Nabhi Chikitsa

Aplicar aceite en el ombligo ayuda a:
• Aliviar el dolor menstrual.
• Regular el fuego digestivo (agni) y mejorar el acné.
• Calmar la sequedad intestinal y los dolores estomacales.
• Favorecer la fertilidad.
• Mejorar el brillo de la piel y de los labios.
• Relajar y restaurar el sistema nervioso.
• Aliviar la sequedad ocular y la de los pies, entre muchos otros beneficios.

Es realmente una práctica simple y profundamente sanadora.

En los tratamientos ayurvédicos más completos, esta técnica se acompaña de aceites medicados y masajes abdominales según la prakriti (constitución individual).

Para la medicina védica y yóguica, el ombligo es un marma point —centro vital— y sira mula, la raíz de donde nacen las venas del cuerpo.

También se asocia a los aspectos sutiles y energéticos de la relación con la madre.

Aceita tu ombligo a diario, o regálate un masaje Abhyanga para profundizar en esta terapia.

No tiene contraindicaciones y puede aplicarse incluso en bebés.

Un gesto simple, pero lleno de sabiduría ancestral. 🌸

Te espero en los masajes Abhyanga para experimentar esta terapia maravillosa en tu cuerpo.

22/10/2025

Ayurveda dice que no solo nos nutrimos por la boca 🍽️, sino también por todo lo que entra en nuestro cuerpo a través de los nueve orificios: la boca, los oídos, los ojos, la nariz, el ombligo, el ano, la va**na o el pene.
A través de ellos ingerimos diferentes tipos de información: lo que comemos, lo que escuchamos, lo que vemos, lo que olemos, lo que sentimos y lo que percibimos.
Todo eso también debe ser digerido 🌀.

Por eso, cuidar lo que comemos y lo que consumimos a nivel sensorial y emocional es tan importante.
A veces creemos que comemos bien porque seguimos modas o tendencias, pero cada cuerpo es único e irrepetible, incluso dentro de una misma familia.
Ayurveda nos invita a conocer nuestra composición (dosha) y aprender a nutrirnos según los elementos que predominan en nosotros, para vivir una vida más sana, equilibrada y consciente 🌿💫.

Si te gustaría recibir más información sobre las consultas ayurvédicas, escríbeme por WhatsApp 📲.

En las sesiones individuales exploramos tus doshas en tu cuerpo, mente y alma para que encuentres tu propio equilibrio.

✨ Así que… a cuidar mucho lo que comemos, lo que vemos y lo que sentimos. Todo es alimento. ✨

20/10/2025

Hay lugares donde, por más que te esfuerces,
nunca bastará.

No porque no tengas valor, sino porque no es ahí donde tu alma debe florecer.

Y hay otros donde ni siquiera necesitas demostrar nada.

Tu presencia basta, tu energía se siente, tu esencia es reconocida sin esfuerzo. 🌿✨

Aprende a sentir la diferencia.

No te quedes donde tienes que mendigar amor o comprensión.

El lugar correcto te expande, te eleva, te celebra. 🌸✨

✨ Recuperá tu Poder:

👉🏾Opciones para acompañarte:

🔆Sesiones semanales online (mixto).
🔆Mentoria Florece Mujer ( solo mujeres)
🔆Consultas Ayurveda (mixto).
🔆De la Coraza al Corazón ( programa de revitalización femenina)

Con mucho amor,
Sol Romu
🌿 Terapeuta Ayurveda & Guía Espiritual

17/10/2025

🔆Nunca vas a ser suficiente si sigues intentando cumplir las expectativas de los demás.

🔆Nunca vas a ser suficiente si te sigues mirando en espejos donde no te reconocen, ni te ven.

🔆Y nunca vas a ser suficiente si no te elegís primero a vos.

La culpa y la vergüenza por ser son programas venenosos, instalados no solo en el cuerpo, sino también en lo más profundo de nuestra psique.

🌬️ Es momento de sacudir el polvo de lo viejo para dejar entrar la luz.
Así como sacudís una alfombra para que vuelva a brillar, también hay que sacudir el alma… para que la luz encuentre su lugar.

💗 Te espero en “De la Coraza al Corazón”, todos los miércoles a las 19 h,
para seguir derritiendo el hielo que te mantiene cerrado al amor, al sentir, a la vulnerabilidad.

Recuperá tu capacidad de amar, de reír, de ser liviano, transparente y auténtico.

✨ Recuperá tu verdadera esencia.

Opciones para acompañarte:

🔆Sesiones semanales online (mixto).
🔆Mentoria Florece Mujer ( solo mujeres)
🔆Consultas Ayurveda (mixto).
🔆De la Coraza al Corazón ( programa de revitalización femenina)

Con mucho amor,
Sol Romu
🌿 Terapeuta Ayurveda & Guía Espiritual

15/10/2025

Hierbas para el cerebro y el sistema nervioso según el Ayurveda.
¿Te sientes dispersa, nerviosa o mentalmente agotada?

En Ayurveda, el equilibrio mental no viene solo de pensar “positivo”, sino de nutrir el sistema nervioso con plantas que calman, fortalecen y regeneran desde dentro.

✨ Aquí te comparto las más recomendadas:

🌱 Brahmi (Bacopa monnieri) – Mejora la concentración, la memoria y calma la mente.
🌿 Ashwagandha – Potente adaptógeno que reduce el cortisol, calma el sistema nervioso y fortalece en procesos de agotamiento.
🌾 Shankhpushpi – Recomendada para estudiantes, ansiedad y exceso de pensamientos.
🌸 Tagara (valeriana india) – Regula el sueño, la ansiedad y los nervios alterados.
🌼 Gotu Kola (Centella asiática) – Mejora la circulación cerebral y la claridad mental sin sobreestimular.

🌙 Estas plantas pueden tomarse en polvo (churna), en infusión o en cápsulas, y deben ajustarse según tu dosha y tu estado actual (vikruti).

🔁 Guarda esta guía si:

✔️ Necesitas más claridad mental
✔️ Quieres descansar profundamente
✔️ Estás en un momento de cambio, estudio o estrés sostenido!

Además te doy estás opciones para acompañarte:

🔆Sesiones semanales online (mixto).
🔆Mentoria Florece Mujer ( solo mujeres)
🔆Consultas Ayurveda ( mixto).
🔆De la Coraza al Corazón ( programa de revitalización femenina)
🔆Masajes Abhyangha y de Útero.

💌 Para más información:
WhatsApp: 641959650
Facebook: Espejo de Luz
Instagram: .de.luz

Te espero con alegría🔆
Sol Romu
Terapeuta Ayurveda y Guía espiritual.

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