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04/11/2024
11/09/2024

Taller de Mindfullness. INICIACIóN.

☎️ Nos queda una plaza vacante para el taller de iniciación al mindfulness. Comenzamos el día 26 de septiembre a las 19:00.

Mindfulness te enseñará estrategias para lidiar con el estrés y ser capaz de reconocerlo.

Muchas veces experimentamos sentimientos de frustración, ansiedad, o agotamiento y nos habituamos, es decir normalizamos que vivir con estrés está bien.

Nos volvemos insensibles a las señales de nuestra mente que a la larga se convierten en síntomas corporales que nos indican un sobreesfuerzo sostenido.

Mindfulness te ayudará a procesar y regular tus emociones. En lugar de explotar, podemos llegar a darnos cuenta de que nuestro sistema nervioso se está desmoronando y crear un espacio seguro donde atender conscientemente nuestro mundo interno y aprender herramientas para regularnos emocionalmente.

Si deseas participar envíanos un correo a info@conpsicologia.es

🧘‍♂️ Curso de Iniciación al Mindfulness - 8 Semanas 🌿¡Estamos de vuelta!  Descubre cómo el mindfulness puede ayudarte a ...
30/08/2024

🧘‍♂️ Curso de Iniciación al Mindfulness - 8 Semanas 🌿

¡Estamos de vuelta! Descubre cómo el mindfulness puede ayudarte a vivir de manera más plena y consciente.

Beneficios del Mindfulness:
✨ Reduce del estrés y la ansiedad: Aprende a manejar tus emociones y a vivir con mayor calma. 🧠 Mejora de la concentración y claridad mental: Enfócate en lo que realmente importa.
💤 Mejor calidad de sueño: Duerme mejor y despierta renovado cada día.
🌱 Mayor autocompasión y bienestar emocional: Sé más amable contigo mismo y con los demás. ❤️ Fortalecimiento de las relaciones personales: Comunica mejor y conecta más profundamente.
🏋️‍♀️ Mejora de la salud física: Disminuye la presión arterial y reduce dolores crónicos.
🌟 Aumento de la resiliencia: Afronta los desafíos de la vida con mayor fortaleza.

📅 Fechas:

Inicio: 26 de septiembre
Clases: 3, 10, 17, 24, 31 de octubre, 7 y 14 de noviembre
Horario: 19:00 - 20:30
👩‍🏫 Docente: Dorinda Undias Moinelo, experta en mindfulness

💶 Precio: 150€

¡Reserva tu plaza hoy mismo y comienza tu viaje hacia una mente más tranquila y un corazón más pleno!
Contacto: info@conpsicologia.es
988 604 458

Dirección

Peña Trevinca 38
Orense
32005

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Martes 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 14:00

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Conoce nuestros servicios.

Bienvenidos a Con psicología, un centro de profesionales del sector colegiados y especializados en el tratamiento de los diferentes problemas o trastornos psicológicos y del comportamiento.

En nuestro centro encontrarás tres tipos de servicios:


  • GABINETE: Por una parte, somos un centro psicológico que da atención a los siguientes problemas: trastornos de ansiedad, depresión, trastornos adictivos, problemas de la infancia, terapia de pareja, problemas de autoestima, dificultades emocionales y duelo.
  • Nuestro objetivo es ayudarte a enfrentar las dificultades u obstáculos que hacen tu vida más compleja. Sabemos lo difícil que es enfrentarse a determinados problemas, por eso en nosotros encontrarás un ambiente cálido, de comprensión y confianza. Juntos podremos trabajar en la consecución de tus objetivos y dar pasos hacia tu bienestar emocional.