Corpora

04/01/2026

¿Te acuestas cansado/a y por la noche no puedes respirar bien?
¿Notas el moco espeso, pesado, acumulado en la nariz o el pecho, sobre todo al dormir?

Esto no es casualidad.
Desde la visión ayurvédica, la congestión nocturna suele estar muy relacionada con lo que comemos y cómo lo comemos, especialmente por la noche 🌙

En este vídeo hablamos de algo muy sencillo pero muy efectivo:

👉 Evitar por la noche:
Lácteos
Comida fría
Frutas
Cenas pesadas

👉 Priorizar:
Comidas calientes
Cenas ligeras
Caldos de verduras o de lentejas
Preparaciones fáciles de digerir

Y además, compartimos un tip rápido para aliviar la congestión en el momento:

Una infusión caliente de cúrcuma y jengibre, a la que puedes añadir:
Un poco de miel (cuando ya no queme, para no perder propiedades)
Tomillo si hay tos
Un toque de limón si lo toleras bien

Pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en cómo respiras, cómo duermes y cómo te sientes al despertar.

✨ La salud empieza en los hábitos simples.
Si te pasa esto a menudo o quieres aprender a cuidar tu digestión y tu equilibrio de forma natural, quédate por aquí.

Compartimos consejos prácticos, tradicionales y aplicables al día a día.

📩 Para consultas o más información, escríbenos por mensaje directo.

🤍 Guarda este vídeo si te ha servido y compártelo con alguien que lo necesite.
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27/12/2025

¿Te despiertas con acidez, ardor o pesadez en el estómago por las mañanas?

Mucha gente lo normaliza, pero no es normal.
Desde el Ayurveda, la acidez suele indicar un exceso de fuego digestivo (Agni) o hábitos que están irritando el sistema digestivo día tras día.

En este vídeo explicamos un primer paso sencillo y natural para empezar a calmar el estómago por la mañana, sin fármacos y escuchando al cuerpo.

🌿 Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia cuando se hacen con conocimiento.

Si este tema te interesa, guarda el vídeo y síguenos.
Si te pasa a ti, puedes escribirnos por mensaje y te orientamos.
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22/12/2025

La nutrición Ayurveda entiende la salud como un equilibrio entre cuerpo, digestión, mente y energía.

Por eso no trabaja solo con la alimentación, sino también con hábitos, ritmos, emociones y el momento vital de cada persona 🌿

Este enfoque es especialmente útil cuando existen:

– Problemas digestivos (hinchazón, pesadez, irregularidad)

– Cansancio crónico, falta de energía o inflamación

– Desequilibrios hormonales o emocionales

– Estrés, ansiedad o dificultad para descansar

– Sensación de que “nada termina de funcionar”

🧘‍♀️ Nuestras asesorías nutricionales ayurvédicas son personalizadas, trabajando desde el origen y adaptándose a cada constitución y etapa de vida.

📋 Se pueden realizar online o de forma presencial, con un acompañamiento cercano y consciente.

👉 Puedes pedir información o reservar cita:

A través de WhatsApp

O escribiéndonos por mensaje directo en Instagram

🔗 En la descripción encontrarás el enlace directo a WhatsApp.
Si buscas un enfoque más profundo, natural y coherente con tu cuerpo, la nutrición Ayurveda puede ser el cambio que llevas tiempo necesitando.
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24/06/2025

✨ Gracias por compartir este Círculo de Luz ✨

El sábado 21 de julio vivimos una jornada muy especial, llena de conexión, armonía y bienestar 🌿💫
Agradecemos de corazón a Carlos Cameselle y Valeria Schandert por su presencia y por guiarnos con tanta entrega y sensibilidad 🙏💛

También a cada una de las personas que formaron parte de este encuentro: gracias por traer vuestra energía, apertura y luz 🌟

Ojalá el próximo año podamos volver a reunirnos para seguir sembrando paz, amor y serenidad 🕊️💗

Con todo nuestro cariño 🥰

12/06/2025

07/06/2025

06/06/2025

Quería invitarte a participar en un EVENTO MUY ESPECIAL
*1°Seminario de ALMA EN MOVIMIENTO *✨

Vivirás una experiencia transformadora de conexión espiritual, movimiento consciente y tradición milenaria.

Imparte: Minerva (),
A través del arte sagrado de la danza védica, exploraremos el cuerpo como canal de devoción, armonía y expresión interior.

🧭Transitaremos todo un viaje por "La Ruta de las Especias" para mayor expansión del Ser a través del Yoga, la reflexión, el alimento y la danza.

🔦Recogeremos recursos para empoderarnos y vivir en mayor armonía gracias a la sabiduría Ayurveda.

🗺Nos llevaremos nuestro propio "Mapa de la Ruta de las Especias" para adoptar hábitos en nuestra vida cotidiana que nos reporten un mayor bienestar físico, mental, emocional y trascendente.

Un encuentro íntimo y profundo, reservado para almas que buscan recorrer el camino del despertar con belleza y propósito.

Invitación Especial
Comida Ayurvédica & Sabores con Alma

Te invito a compartir una experiencia nutritiva y consciente, donde la sabiduría del Ayurveda se manifiesta en cada bocado.

Una fusión de sabores, aromas y energía vital para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.
Comer como un ritual, desde la presencia y el amor.
MARILO y MINERVA AYURVEDA os acompañarán en esta experiencia.

Aforo muy limitado – reserva tu lugar y forma parte de este círculo sagrado.

Fecha:
Sábado 28 de junio | 10:00 a 19:00 🕉
Domingo 29 de junio | 10:00 a 14:00 🌸

Lugar: Orense
PURA VIDA
C/ Coruña 18, Ourense (Zona Jardín del Posío)

Más información e inscripciones:
En CORPORA
TEL 698159132
Instagram:
Contáctanos y vibra con nosotras ✨
Y te agradecemos que lo compartas con esas personas que tú consideres .

¿Te vienes?

27/11/2023

Cuida lo que comes , come con consciencia 🙏 y tu salud se verá reforzada 🙌
Somos lo que comemos y pensamos 💭

13/06/2023

24/12/2021

Os deseo a todos que la Magia de la NAVIDAD os contagie de risas , abrazos y MUCHO AMOR ❤️❤️❤️