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Trauma Sport

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Orense
Trauma Sport

Clínica especializada en Traumatología, Cirugía Ortopédica y Fisioterapia. N.R.S. C-32-000322.

🔹 Traumatología y Cirugía Ortopédica
▫Cirugía Artroscópica Multiarticular: rodilla, tobillo, hombro, codo y muñeca.
▫Abordaje y tratamiento de lesiones deportivas.
▫Cirugía del Pie y Tobillo.
▫Servicio de radiología digital.
▫Servicio de ecografía y técnicas de infiltración eco-guiada. Tratamientos Avanzados:
▫Tratamientos biológicos con Factores de Crecimiento)dirigidos a pacientes con lesiones en los cartílagos y enfermedades moderadamente degenerativas, tanto articulares como tendinopatias degenerativas.
▫Tratamientos con Ondas de Choque, con la prestación de un doble equipo: focal y radial de última generación. Tratamientos con evidencia de resultados en tendinopatías insercionales, fascitis plantares, calcificaciones tendinosas ,epicondilitis.
▫ Ozonoterapia.

🔹 Fisioterapia
▫Terapias manuales
▫Indiba CT8
▫Magnetoterapia

06/04/2026

Cuando el dolor en el pie o el tobillo limita tu vida, a veces la solución pasa por cirugía.

En esta imagen vemos a la Dra. Noelia Dopazo, especialista en cirugía de pie y tobillo, durante una intervención quirúrgica.

Cada cirugía comienza mucho antes del quirófano: con un diagnóstico preciso, una planificación detallada y el objetivo claro de devolver al paciente la movilidad y la calidad de vida.

Muchas lesiones del pie y del tobillo pueden tratarse de forma conservadora, pero en algunos casos —como deformidades, lesiones tendinosas o problemas articulares— la cirugía puede ser la mejor opción para recuperar la función del pie y eliminar el dolor.

👣 El pie es una estructura compleja que soporta todo el peso del cuerpo. Cuando algo falla, cada paso puede convertirse en un problema. Por eso es fundamental contar con especialistas en esta área.

📍 En Trauma Sport Ourense contamos con un equipo especializado en el diagnóstico y tratamiento de patologías de pie y tobillo, tanto en deportistas como en pacientes con problemas funcionales en su día a día.

01/04/2026

Errores que empeoran una fascitis plantar sin que lo sepas

El dolor en el talón al levantarte por la mañana es uno de los síntomas más típicos de fascitis plantar.
Sin embargo, muchas personas, intentando aliviarlo, cometen errores que en realidad empeoran la lesión.

Estos son algunos de los más frecuentes 👇

1️⃣ Caminar descalzo en casa. Cuando la fascia plantar está inflamada, caminar sin soporte aumenta la tensión en el tejido y puede intensificar el dolor.

2️⃣ Ignorar el dolor y seguir haciendo deporte. Correr o entrenar con dolor en el talón puede agravar la inflamación y prolongar la recuperación.

3️⃣ Usar calzado sin amortiguación. Zapatos muy planos, desgastados o sin soporte adecuado aumentan la carga sobre la fascia plantar.

4️⃣ Estirar solo cuando aparece el dolor. Los estiramientos deben formar parte de una rutina regular, no solo cuando el dolor ya está presente.

5️⃣ Pensar que “ya se pasará solo”. La fascitis plantar puede cronificarse si no se trata adecuadamente.

¿Cuándo consultar? Si el dolor en el talón:

• aparece al levantarte por la mañana
• empeora al caminar
• dura varias semanas

es recomendable realizar una valoración especializada.

Un diagnóstico adecuado permite aplicar tratamientos que ayudan a reducir el dolor y recuperar la función del pie.

30/03/2026

Signo de Géiser: la señal en el hombro que puede indicar una rotura importante del manguito rotador.
¿Habías escuchado hablar de él?

En algunas lesiones graves del hombro, el líquido de la articulación puede ascender a través de una rotura del manguito rotador y aparecer en otra articulación cercana. En las pruebas de imagen esto se observa como si el líquido saliera hacia arriba, como un pequeño “géiser”, de ahí su nombre.

Este hallazgo no es la rotura en sí, pero puede ser una señal indirecta de que existe una rotura importante del manguito rotador.

🔎 Algunos síntomas que pueden acompañar a estas lesiones son:

* dolor al levantar el brazo
* debilidad en el hombro
* dificultad para realizar movimientos por encima de la cabeza
* dolor nocturno al dormir sobre ese lado

Cuando el dolor de hombro persiste o limita la movilidad, es importante realizar una valoración adecuada para determinar la causa y el tratamiento más adecuado.

📍 En Trauma Sport Ourense estamos especializados en el diagnóstico y tratamiento de las lesiones del hombro.

$🦴 ¿Sabías que cuando alguien dice que “se ha roto la cadera”… en realidad suele ser una fractura del fémur?Es una expres...$

27/03/2026

🦴 ¿Sabías que cuando alguien dice que “se ha roto la cadera”… en realidad suele ser una fractura del fémur?

Es una expresión muy común, pero desde el punto de vista médico no es del todo exacta.

En la mayoría de los casos, lo que ocurre es una fractura del fémur proximal, es decir, de la parte superior del fémur que se articula con la pelvis para formar la articulación de la cadera.

Estas fracturas suelen localizarse en zonas como:

• Cuello del fémur
• Región intertrocantérica
• Región subtrocantérica

Aunque el problema se manifieste en la cadera, el hueso que se rompe realmente es el fémur.

¿Por qué es importante?

Porque el tratamiento dependerá del tipo de fractura y de la zona afectada.
En muchos casos es necesario tratamiento quirúrgico para estabilizar o sustituir la articulación.

En TraumaSport trabajamos para diagnosticar con precisión cada lesión y elegir el tratamiento que permita recuperar movilidad y autonomía lo antes posible.

25/03/2026

🏥🦵 Prótesis unicompartimental de rodilla: una solución precisa para casos muy concretos

Hoy compartimos un caso clínico tratado en TraumaSport.

Se trata de una paciente de 59 años que acudió a consulta por dolor de rodilla de inicio súbito, sin antecedente traumático. El dolor se localizaba de forma muy específica en el compartimento interno de la rodilla, llegando a dificultar sus actividades de la vida diaria.

En las radiografías convencionales no se apreciaban alteraciones significativas. Sin embargo, el estudio mediante resonancia magnética permitió identificar la causa del problema: una necrosis avascular del cóndilo femoral interno.

Ante esta situación se decidió realizar una prótesis unicompartimental de rodilla, sustituyendo únicamente el compartimento medial afectado.

¿Qué ventajas tiene este tipo de prótesis?

✔️ Permite conservar los ligamentos cruzados
✔️ Mantiene intacto el compartimento externo de la rodilla
✔️ Respeta en gran medida la cinemática natural de la articulación
✔️ Es una cirugía menos invasiva que una prótesis total

📈 Tres meses después de la intervención, la paciente presenta movilidad completa y deambulación normal, habiendo recuperado su autonomía en el día a día.

En TraumaSport apostamos por tratamientos personalizados que buscan resolver el problema respetando al máximo la anatomía natural de la rodilla.

23/03/2026

¿Te han operado de menisco y sigues con molestias? Descubre el Síndrome Postmeniscectomía 🦵⚠️

A veces, tras una meniscectomía (extirpación de parte del menisco), la rodilla empieza a quejarse. Esto ocurre por el incremento de presión en la articulación, ya que el menisco ha dejado de cumplir sus funciones vitales: distribuir cargas, absorber impactos y estabilizar la rodilla.

¿Quiénes tienen más riesgo de sufrirlo?
No todos los pacientes evolucionan igual. El riesgo de desarrollar este síndrome aumenta significativamente si:

Edad y género: Es más frecuente en mujeres y en pacientes mayores de 40 años.

Peso corporal: Un IMC superior a 30 multiplica la presión sobre la rodilla operada.

Lesiones asociadas: Si existe inestabilidad (como una lesión de LCA) o daños previos en el cartílago.

Exigencia física: Retomar una actividad deportiva de alto impacto de forma prematura tras la cirugía.

¿Por qué es tan importante el menisco?
El menisco es el "amortiguador" natural de tu rodilla. Cuando se retira una parte, el hueso recibe más impacto directo, lo que puede acelerar el desgaste articular.

En Trauma Sport te ayudamos a proteger tu rodilla 👨‍⚕️🩺
Si notas dolor, inflamación o pinchazos tras tu operación de menisco, es fundamental una valoración experta para frenar el proceso de degeneración. Los Dres. Benito Ramos y Juan Blanco, junto a nuestro equipo de especialistas, analizarán tu caso para ofrecerte soluciones que mejoren tu bienestar y calidad de vida.

👉 ¿Sientes que tu rodilla no es la misma tras la cirugía?
No esperes a que el desgaste avance.

📍 Trauma Sport Ourense
Especialistas en Traumatología y Medicina Regenerativa.

20/03/2026

🏃‍♂️ ¿Dolor en el tendón de Aquiles?

Si eres runner o practicas atletismo, seguro que conoces ese pinchazo molesto en la parte posterior del tobillo. El dolor aquileo es una de las lesiones más frustrantes: empieza como una molestia leve, pero si se cronifica, puede apartarte de las pistas durante meses.

En Trauma Sport, queremos que sigas sumando kilómetros. Aquí te dejamos las claves para cuidar tu "motor" de impulso:

🛡️ 1. Prevención: El kit básico del corredor
Calzado adecuado: No escatimes en amortiguación. Unas zapatillas desgastadas son el enemigo nº1 de tu tendón.

Flexibilidad: Realiza estiramientos específicos antes y después de entrenar. Un gemelo flexible libera tensión en el Aquiles.

💪 2. El ejercicio estrella: Fortalecimiento excéntrico
¿Quieres un tendón de hierro? Prueba esto:

Colócate en el borde de un escalón, apoyando solo la parte delantera del pie.

Mantén los talones "al aire".

Sube y baja lentamente (ascenso y descenso controlado).
Este ejercicio es fundamental para remodelar las fibras del tendón.

⚡ 3. El tratamiento que marca la diferencia: Ondas de Choque Focales
Si el dolor ya está ahí y no remite, la terapia con ondas de choque focales es nuestra herramienta más potente.
✅ Es una técnica no invasiva.
✅ Alta tasa de éxito en tendinopatías crónicas.
✅ Estimula la regeneración natural del tejido y reduce la inflamación.

🚫 No corras con dolor.
Ignorar un aviso del tendón de Aquiles es el camino directo a una rotura o una lesión larga. En Trauma Sport Ourense, te ayudamos a volver a tu mejor nivel con tecnología de vanguardia.

👉 ¿Sientes molestias al correr o al levantarte por la mañana? Escríbenos por privado o pide tu cita. ¡Analizaremos tu pisada y tu tendón para que no dejes de correr!

📍 Trauma Sport Ourense
Especialistas en Traumatología Deportiva.

18/03/2026

No todas las cirugías son iguales. Procedimientos como la artroscopia de muñeca o tobillo exigen un entrenamiento específico y una gran pericia técnica debido al tamaño reducido de la articulación.

En esta imagen, nuestro equipo realiza una intervención donde la precisión milimétrica es la protagonista. Gracias a esta técnica, podemos tratar:

Lesiones de ligamentos y cartílagos.

Limpiezas articulares y eliminación de quistes.

Reducción de fracturas complejas.

Tu salud merece especialistas que dominen las técnicas más avanzadas. 👨‍⚕️👩‍⚕️

📍 Trauma Sport Ourense: Innovación al servicio de tu bienestar.

16/03/2026

🖐️ ¿Tus dedos ya no se estiran como antes?

Si la forma de tus dedos ha cambiado, podrías estar ante una lesión de tendones que requiere atención experta.

En Trauma Sport (Ourense), tratamos a diario estas 3 deformidades comunes que afectan a tu día a día:

🔨 1. Dedo en Ma****lo (Mallet Finger)
Cómo se ve: La punta del dedo se queda "caída" y no puedes levantarla por ti mismo.

La causa: Un golpe seco que rompe o arranca el tendón extensor.

La clave: Si vienes pronto, una férula a medida suele ser suficiente para evitar el quirófano. ¡El tiempo es oro!

🔘 2. Dedo en Ojal (Boutonnière)
Cómo se ve: El dedo se dobla por la mitad (como si fuera a entrar en un ojal) y la punta se estira hacia atrás de forma exagerada.

La causa: Lesión en la banda central del tendón, común en luxaciones o artritis.

🦢 3. Deformidad en Cuello de Cisne
Cómo se ve: Una curva pronunciada donde la articulación media se hunde y la punta se dobla.

La causa: Un desequilibrio total entre los tendones de la mano. Es compleja y afecta seriamente a la movilidad.

⚠️ El error que debes evitar:
"Es solo un golpe, ya se pasará solo". 🚫 Error. Cuando un tendón se rompe o se desplaza, cada día que pasa sin tratamiento complica la recuperación. Lo que hoy se soluciona con una ortesis, mañana puede requerir una cirugía compleja.

¿Notas tu dedo rígido, caído o con una forma extraña? No esperes a que la lesión sea permanente. Nuestros especialistas en Cirugía de Mano analizarán tu caso para devolverte la funcionalidad total.

📩 Envíanos un mensaje privado o pide tu cita en Trauma Sport. Tu mano es tu herramienta más importante. ¡Cuídala!

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13/03/2026

La cirugía de pie y tobillo ha evolucionado para que tu recuperación sea más rápida y menos dolorosa. En Trauma Sport, de la mano de la Dra. Dopazo y el Dr. Fernández, especialistas en pie y tobillo, apostamos por la tecnología más avanzada para cuidar de tus pasos.

¿Sientes molestias al caminar o tienes una lesión que no termina de curar? Deja que la Dra. Dopazo y el Dr. Fernández valoren tu caso. Estamos aquí para ayudarte a recuperar tu ritmo.
📩 Escríbenos por mensaje privado o pide tu cita informativa.

📍 Trauma Sport Ourense | Innovación en cada paso.

11/03/2026

🚫 ¿Dolor en la muñeca que no desaparece? La solución ya no tiene que ser una gran cirugía.
A menudo pensamos en la artroscopia para la rodilla o el hombro, pero ¿sabías que es la clave para recuperar la movilidad de tu muñeca de forma rápida y segura? 🤚✨

Si eres deportista o tu trabajo exige precisión con las manos, no puedes permitirte meses de baja. En Trauma Sport, utilizamos la artroscopia de muñeca: una técnica de mínima invasión donde, a través de incisiones milimétricas y una cámara de alta definición, reparamos tu lesión desde dentro.

¿Por qué elegir este tratamiento?
Adiós a los quistes (gangliones): Los eliminamos sin grandes cicatrices.

Reparación de ligamentos y cartílagos: Ideal para lesiones deportivas que frenan tu rendimiento.

Recuperación acelerada: Menos dolor postoperatorio y vuelta al movimiento en tiempo récord.

Precisión máxima: Resolvemos fracturas y lesiones complejas con una visión total de la articulación.

⚠️ Ojo: La muñeca es una estructura extremadamente compleja. Por eso, en nuestra clínica este procedimiento es realizado exclusivamente por especialistas en cirugía de mano con formación avanzada en artroscopia.

¿Sientes molestias al apoyar la mano o al girar la muñeca?
No dejes que una pequeña lesión se convierta en un problema crónico.

📍 Trauma Sport Ourense |

Dirección

Plaza San Antonio, 1/2º
Orense
32004

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Lunes	10:00 - 13:00
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Página web

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