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Fisiobebe

Clínica de fisioterapia y osteopatía especializada en CÓLICO LACTANTE y SUELO PÉLVICO masculino

10/12/2025

# dolorpelvico

26/11/2025

DÉCIMO MES DE TU BEBE...
Os mostramos el desarrollo del bebé de 10 meses, qué podemos esperar en esta etapa, con qué os podemos ayudar desde la fisioterapia y con qué cosillas vosotros le podéis acompañar en casa.
Esperamos os guste. Si tenéis cualquier duda o queréis contarnos qué veis en vuestro bebé de 10 meses... Os leo en comentarios.

22/09/2025

El vi****or no es solo un juguete. También es una herramienta de salud. ✨

En fisioterapia de suelo pélvico lo utilizamos para varias cosas.

💬 Romper tabúes nos ayuda a cuidar mejor nuestro cuerpo. ****orsuelopélvico

12/09/2025

La diástasis abdominal es más común de lo que pensamos. Reconocer sus síntomas y causas puede ayudarte a cuidar tu salud y tu bienestar.
No estás sola, ¡se puede trabajar y mejorar!🩷

01/08/2025

NOVENO MES DE TU BEBE...
Os mostramos el desarrollo del bebé de 9 meses, qué podemos esperar en esta etapa, con qué os podemos ayudar desde la fisioterapia y con qué cosillas vosotros le podéis acompañar en casa.
Esperamos os guste. Si tenéis cualquier duda o queréis contarnos qué veis en vuestro bebé de 8meses... Os leo
en comentarios.

11/07/2025

Durante el embarazo, nuestro cuerpo se va a ir preparando para el momento del parto a través de la segregación de hormonas y pequeños movimiento de las articulaciones.

En ese momento, la pelvis va a adaptarse a la cabeza del bebé para facilitar su salida al exterior, apoyándose en el suelo pélvico como tobogán entre el útero y la apertura vaginal.

1ª FASE: ESTRECHO SUPERIOR
Se corresponde con la circunferencia que forman la parte superior del sacro y el p***s.

2ª FASE: ESTRECHO INFERIOR
Lo forman el coxis, isquiones y bordes inferiores del p***s, es una circunferencia más estrecha.

Mantener una movilidad de la pelvis tanto en el momento del parto como a lo largo del embarazo va a facilitar y hacer más rápido el descenso del bebé.
- Fase 1: ejercicios en rotación externa de cadera.
- Fase 2: ejercicios en rotación interna de cadera.

Los ejercicios de asimetría pélvica como caminar, subir y bajar escaleras, bicicleta, etc nos van a ser de gran ayuda para flexibilizar la pelvis en ambas fases.

Mediante ciertas posturas también podemos favorecer la adaptación de la pelvis.
Las posturas verticales como de pie, sentada o en cuclillas nos ayudan a través de la fuerza de la gravedad a que la salida sea más rápida y permiten al sacro movilizarse durante todo el proceso de parto.

Otras posiciones que nos pueden resultar más cómodas son tumbada de lado, de rodillas o a cuatro patas.

01/07/2025

El masaje infantil es mucho más que caricias.💟

Estimula el vínculo, mejora el sueño, fortalece el desarrollo emocional y físico de tu bebé, etc.

¿Ya lo practicas en casa?”

28/05/2025

OCTAVO MES DE TU BEBE...
Os mostramos el desarrollo del bebé de 8 meses, qué podemos esperar en esta etapa, con qué os podemos ayudar desde la fisioterapia y con qué cosillas vosotros le podéis acompañar en casa.
Esperamos os guste. Si tenéis cualquier duda o queréis contarnos qué veis en vuestro bebé de 8meses... Os leo
en comentarios.

21/02/2025

La fisioterapia antes de la cirugía ayuda a tu cerebro a reconocer los músculos que deberá activar, facilitando una recuperación más rápida y eficiente.

Si tienes una cirugía de próstata programada, consúltanos. Te acompañamos en todo el proceso!✨💙🩵

15/02/2025

Las cicatrices cuentan historias, pero también pueden afectar a nuestra movilidad y bienestar. ¿Sabías que no todas las cicatrices son iguales? Existen diferentes tipos, cada una con sus propias características y posibles complicaciones.

Algunas pueden generar adherencias, dolor o limitar el movimiento, y ahí es donde la fisioterapia puede marcar la diferencia. Evaluamos su elasticidad, sensibilidad y funcionalidad para ayudar a que sanen de la mejor manera.

💬 ¿Tienes alguna cicatriz que te moleste? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.

04/02/2025

SÉPTIMO MES DE TU BEBÉ…

Os mostramos el desarrollo del bebé de 7 meses, qué podemos esperar en esta etapa, con qué os podemos ayudar desde la fisioterapia y cómo podéis acompañarle en casa.

Esperamos que os guste. Si tenéis cualquier duda o queréis contarnos qué veis en vuestro bebé de 7 meses… ¡Os leo en comentarios!

25/01/2025

¿Sabías la diferencia entre episiotomía y desgarro perineal? 🤔
Aunque ambos ocurren en el parto, no son lo mismo. En este post te explicamos qué son, cómo se curan y cómo la fisioterapia puede ayudarte en la recuperación de tu suelo pélvico.

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